Rozdiel medzi vitamínom K1 a K2

Kľúčový rozdiel: Vitamín K1 a vitamín K2 sú dva základné typy vitamínu K1. Obaja sa líšia v aspektoch, ako sú zdroje, prínosy atď. Vitamín K1 je syntetizovaný rastlinami. Na druhej strane sa K2 syntetizuje intestinálnymi baktériami.

Vitamín sa vzťahuje na špecifické organické zlúčeniny, ktoré sú nevyhnutné pre rôzne telesné procesy. Tieto zlúčeniny sú odvodené z potravín alebo doplnkov, pretože telo je neefektívne na výrobu alebo výrobu týchto vitamínov pre seba. Vitamíny sú zaradené pod mikroživiny, pretože sú prítomné v malých množstvách v potravinách. V roku 1921 britský biochemik sir Jack Cecil navrhol používať písmená abecedy so slovom vitamín, aby odkazovali na konkrétny vitamín. Takto sa vitamíny dostali ako vitamín A, vitamín B atď. Jeden taký dôležitý vitamín sa označuje ako vitamín K. Tento vitamín je tiež známy ako zrážanie vitamínu, pretože poskytuje požadované živiny do pečene, takže pečeň produkuje proteíny, ktoré podporujú zrážanie krvi a tiež zabraňuje abnormálnemu krvácaniu. Tento vitamín má tri základné formy - K1, K2 a K3. Vitamíny K1 a K2 sú uložené v pečeni. Oba sú tiež vitamíny rozpustné v tukoch. Môžu byť tiež vyrobené synteticky.

Vitamín K1 je prírodný koagulant. Môže sa použiť aj na pokožku, aby sa predišlo niektorým účinkom poranenia. Vitamín K1 sa tiež odporúča injekčne podať novorodencom, aby získali pomoc pri zrážaní. Väčšina K vitamínov je odvodená z diéty vo forme K1. Avšak iba 10 percent K1 absorbuje telo. Príznaky nedostatku tohto vitamínu zahŕňajú anémiu, podliatiny a krvácanie z ďasien alebo nosa u oboch pohlaví a ťažké menštruačné krvácanie u žien.

Na druhej strane vitamín K2 je menej populárny ako vitamín K1. Hlavnou funkciou tohto vitamínu je presun škodlivých vápenatých usadenín z tepien. Vklady vápnika sa prenášajú do kostí, takže ich telo môže využiť. V prípade, že vápnik zostáva uložený v tepnách, môže to zvýšiť pravdepodobnosť srdcového ochorenia. Tento vitamín sa odporúča pre silné, zdravé zuby a kosti. Je tiež nevyhnutný pre silný a zdravý kardiovaskulárny systém. Vitamín K2 sa môže ďalej rozdeliť na skupinu s krátkym reťazcom, vo všeobecnosti vo forme menatetrenómov (MK-4) a skupina s dlhým reťazcom, ako sú menachinóny (MK-7). Oba vitamíny K1 a K2 sa používajú na liečbu nedostatku vitamínu K. Baktérie, ktoré sú prítomné v črevách, môžu tiež premeniť vitamín K1 na K2.

Porovnanie vitamínu K1 a K2:

Vitamín K1

Vitamín K2

definícia

Je to typ vitamínu K, ktorý je známy svojou aktívnou úlohou pri zrážaní.

Je to typ vitamínu K. Je to prednostná forma v mäkkých tkanivách a kostiach.

Prírodné zdroje

Zelená zelenina, ako brokolica, špenát, kel, špargľa, zelené vločky a avokádo.

Mliečne výrobky a niektoré fermentované potravinárske výrobky (aj v malých množstvách).

formulár

fyllochinon

menachinón

Polovičný život

Relatívne krátke

Dlhší polčas rozpadu

Absorpcia v tele

priemerný

Relatívne lepšie

Nedostatok vitamínu

Môže viesť ku koagulopatii, poruchám krvácania

Môže viesť k osteoporóze a koronárnym ochoreniam srdca

Kľúčová úloha

Riadenie zrážania krvi v tele.

Udržiavanie mineralizácie kostí a obmedzenie tvorby a životnosti osteoklastov, buniek, ktoré rozkladajú kosť.

Odporúčaná

Súvisiace Články

  • populárne porovnania: Rozdiel medzi snúbenicou a snúbenicou

    Rozdiel medzi snúbenicou a snúbenicou

    Hlavný rozdiel: snúbenica sa odvoláva na muža, ktorého sa má oženiť, zatiaľ čo snúbenica sa odvoláva na ženu, ktorá sa má oženiť. Keďže každý z nich naznačuje iný pohlavie, podmienky nemôžu alebo by sa nemali používať zameniteľné. Termíny Fiancé a Fiancée môžu byť dosť mätúce, pretože znie podobne a sú v podstate navzájom prepojené. Obidva termíny sa vzťahujú na ľudí, ktorí
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi AIFF a MIDI

    Rozdiel medzi AIFF a MIDI

    Rozdiel kľúčov: AIFF je skratka formátu súboru audio interchange file. Na druhú stranu, MIDI je skratka digitálneho rozhrania pre hudobné nástroje. AIFF znamená Audio File Interchange File Format; je to aj formát zvukových súborov. V roku 1988 formát vyvinul spoločnosť Apple Computer. Hlavný formát
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Samsung Galaxy Tab 3 8.0 a Samsung Galaxy Poznámka 8.0

    Rozdiel medzi Samsung Galaxy Tab 3 8.0 a Samsung Galaxy Poznámka 8.0

    Kľúčový rozdiel: Spoločnosť Samsung pridala ďalšiu tabletku do stále sa rozširujúcej zostavy. Tab 3 s 8-palcovými hodnotami sa riadi tabletom 7 7 palcov, ktorý bol uvedený na trh skôr v roku 2013. Tablet je dodávaný s 8-palcovým TFT kapacitným dotykovým displejom s hustotou približne 189 pixelov. Zariadenie sa dodáv
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Tequila a Whisky

    Rozdiel medzi Tequila a Whisky

    Hlavný rozdiel: Tequila a whisky sú dva rôzne alkoholické nápoje. Tequila je destilovaný lieh, ktorý sa skladá z modrej rastliny agáve. Whisky alebo whisky je typ destilovaného alkoholického nápoja vyrobeného z akejkoľvek formy kvasiaceho obilia. Alkoholické nápoje dnes slúžia na rôzne účely. Je prítomný takmer
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi službami iOS a Android

    Rozdiel medzi službami iOS a Android

    Hlavný rozdiel : Android a iOS, obe sú operačné systémy používané v mobilných zariadeniach, tabletoch a smartfónoch. Hlavný rozdiel medzi týmito dvoma spôsobmi je založený na ich používateľskom rozhraní a spoločnosti. IOS je proprietárny operačný systém, zatiaľ čo Android je open source operačný systém. Väčšina mobilných používate
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi firmou a ROM

    Rozdiel medzi firmou a ROM

    Hlavný rozdiel : Firmware je súbor pokynov alebo programov napísaných v jazyku stroja, ktoré sa používajú na ovládanie elektronických zariadení. ROM je typ vstavaného pamäťového čipu, ktorý je schopný uchovávať a ukladať údaje v elektronickom zariadení. Elektronické zariadenia pozostávajú z troch hlavných častí: hardvér, firmvér a softvér. Všetky tri sú potrebné pre kaž
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi HMO a PPO

    Rozdiel medzi HMO a PPO

    Kľúčový rozdiel: HMO má prísny plán, ktorý zahŕňa voľbu lekára primárnej starostlivosti, ktorý sa postará o zdravotné potreby poistenca. PPO má flexibilnejší plán, ktorý umožňuje pacientom navštíviť lekárov, ktorí nie sú v sieti, za zľavnenú sumu. V krajinách, kde sú výdavky na lekárske faktúry cez strechu, je najlepšie, aby sa mnohí ľudia rozhodli pre zdravotné poistenie. Toto zdravotné poistenie umožňuje ľuďo
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi moslimami a kresťanmi

    Rozdiel medzi moslimami a kresťanmi

    Hlavný rozdiel: V podstate hlavný rozdiel medzi moslimami a kresťanmi spočíva v tom, že moslimovia sledujú náboženstvo islamu, kým kresťania nasledujú kresťanstvo. Kresťanstvo je monoteistické náboženstvo, ktoré vzniklo v Jeruzaleme v roku 33 nl. Kresťania nasledujú učenia Starého zákona a Nového zákona, ktoré sa skladajú z učenia Ježiša. Islam tiež verí v pôvodné te
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi hradom a palácom

    Rozdiel medzi hradom a palácom

    Kľúčový rozdiel: Hrady boli postavené na prvotný motív bezpečnosti a ochrany. Na druhej strane boli paláce postavené na primárny motív pohodlia, relaxácie a pokojného životného štýlu. Hrad a palác sú historické zaujímavosti. Sú to obrovské vyrobené štruktúry, ktoré sú krásne a historické po celom svete. Niekedy sa používajú zamenite

Redakcia Choice

Rozdiel medzi jazerom a riekou

Hlavný rozdiel: Jazero a rieka sú obe vodné útvary. Hlavným rozdielom medzi riekou a jazerom je veľkosť, tvar a pohyb. Rieky vyzerajú ako hady, ktoré klesajú, zatiaľ čo jazerá sú viac ako obrovské kaluže vody. Rieky sa vždy pohybujú, zatiaľ čo jazerá na všeobecné účely sú stacionárne. Jazero a rieka sú obe vod