Kľúčový rozdiel: Treadmills a stacionárne cykly alebo bicykle sú dva dôležité cvičebné stroje používané v telocvičniach. Bežecké trenažéry simulujú bežiaci alebo chôdzový pohyb, pričom sú na jednom mieste stacionárne. Cyklistika označuje cvičenie na stacionárnych bicykloch. Treadmills spaľujú viac kalórií za hodinu ako v porovnaní so stacionárnym bicyklom. Na druhej strane, bicyklovanie je výhodné pre pohodlie a nízke náklady na zariadenie.

Trenažéry a stacionárne bicykle alebo bicykle sú dva dôležité cvičebné stroje používané vo telocvičniach. Bežecké trenažéry simulujú bežiaci alebo chôdzový pohyb, pričom sú na jednom mieste stacionárne. Často sa odporúčajú na kardiovaskulárne cvičenia. Skladá sa z pohybujúcej sa chodníka, na ktorej chodí alebo beží.

Bežecké trenažéry sa odporúčajú pre stratu hmotnosti, tonizáciu a boj proti celulitíde, udržiavanie srdca a kĺbov v tvare atď. Poskytuje to isté skúsenosti ako chôdza alebo beh na ceste. Podľa Wikipedia "prvý spotrebiteľský bežiaci pás pre domáce použitie vyvinul William Staub, strojný inžinier".

Vo všeobecnosti sú bežecké pásy vybavené monitorom na kontrolu srdcovej frekvencie alebo pulzu. Poskytuje tiež informácie o spálených kalóriách, vzdialenosti a celkovej rýchlosti. Najväčšou výhodou trenažérov je, že nie je potrebné starať sa o chôdzu alebo behu v nepriaznivom počasí vonku. Podobný druh cvičenia je možné vykonať na bežiacom páse. Jeden môže tiež zvýšiť sklonu, aby sa trénoval v kardiovaskulárnej účinnosti a svalovej trvanlivosti.

Cyklovanie v telocvični sa vzťahuje na cykloturistiku v stacionárnom bicykli. Cyklovanie sa už odporúča pre rôzne prínosy pre zdravie. Pomáha pri zvyšovaní flexibility a svalovej sily. Je známe aj posilňovanie kostí. Okrem toho existuje niekoľko zdravotných výhod cyklistiky. Motocykle, ktoré sa používajú na bicyklovanie v telocvičniach, sa líšia od tých, ktoré sa bežne používajú. Tieto bicykle sú vybavené muškovým kolieskom. Bolo zahrnuté do bicykla, aby poskytlo odpor ako jeden pedál.

Bežné a cvičebné bicykle majú svoje vlastné sady výhod a nevýhod. Treadmills spaľujú viac kalórií za hodinu v porovnaní so stacionárnym bicyklom, pri rovnakej intenzite. Bežecký pás niekedy prináša náročnú náskok pred stacionárnymi bicyklami pri riešení premenlivých rýchlostí. Cvičné bicykle môžu byť považované za oveľa bezpečnejšie ako bicykle na cvičenie, pretože tu nie je nebezpečenstvo udržania tempa s pásom. Cvičné bicykle sú tiež lacnejšie ako bežecké pásy.

Porovnanie trenažéra a cyklistiky:

	bežecký	jazda na bicykli
Všeobecná definícia	Bežecké trenažéry simulujú bežiaci alebo chôdzový pohyb, pričom sú na jednom mieste stacionárne	Cyklistika označuje cvičenie na stacionárnych bicykloch.
náklady	Porovnateľne drahé	Porovnateľne lacné
výhody	Cvičenie na bežiacom páse pomáha tónovať a posilňovať spodnú časť tela Poskytnite funkciu pre sklon alebo premenlivé rýchlosti Počas cvičenia na bežiacom páse je možné sledovať televíziu alebo film Vypaľujte viac kalórií za hodinu, ako je to pri jazde na rovnakej intenzite	Najmenší vplyv na kĺby; preto môžu používať ľudia s problémami kolena Dobrý cvičiteľ horných svalov Jednoducho si môžete prečítať knihu alebo časopis počas jazdy na bicykli S posilňuje kvadricepsy a hamstringy a zahŕňa použitie gastrocnemia, prednej tibialis a kĺbov členku Ľudia so špeciálnymi podmienkami chrbtice alebo dolných končatín uprednostňujú bicykel
druhy	Typy bežiacich pásov - Príručka - nepoužívajú elektrickú energiu Motorizované - majú otočný remeň poháňaný elektromotorom hybridy	Typy cvičení zahŕňajú - Vzpriamený stacionárny cvičný bicykel Obmedzené stacionárne cvičenie na bicykli Dvojaký stacionárny bicykel cvičenie Vnútorné cykly Interaktívne cvičebné bicykle
náraz	Nízky alebo vysoký vplyv	bezúderová