Hlavný rozdiel: Jód je chemický prvok so symbolom I a atómovým číslom 53. Jód získava jeden elektrón, aby sa stal jódovým iónom (I-ión).

Jód je chemický prvok so symbolom I a atómovým číslom 53. Je to chemická zlúčenina, ktorá má fialovú farbu. V podstate, keď atómy získavajú alebo strácajú elektróny, stávajú sa iónmi. V prípade jódu získa jeden elektrón, ktorý sa stáva jódidovým iónom (I-ión). Ión nemôže zostať vo voľnom stave a musí sa skombinovať s iným prvkom alebo prvkami na vytvorenie zlúčeniny.

Jód získava svoj názov z gréckeho "ioeidēs", čo znamená fialový alebo fialový; keď je jód v plynnej forme, objaví sa ako fialový plyn. Jodid, na druhej strane, nemôže existovať sám o sebe a je zvyčajne kombinovaný s niektorým ďalším prvkom, napríklad s jodidom draselným.

Ako jód, tak aj jeho zlúčeniny sa používajú predovšetkým vo výžive a priemyselne pri výrobe kyseliny octovej a určitých polymérov. V každodennom živote sa najčastejšie vyskytuje jód ako zložka jodizovanej soli, tj stolovej soli. Naše telá používajú jódový ión na metabolické procesy, ako je funkcia štítnej žľazy. Avšak naše telo nedokáže absorbovať solídny elementálny jód, ktorý by sa používal pre naše bežné funkcie, a preto sú jodidy pre človeka také dôležité. Jodidy sú bežne dostupné v tabletách s doplnkami ako jodid draselný. Celosvetovo nedostatok jódu postihuje dve miliardy ľudí. Je to vedúca prevencia príčin ochorení štítnej žľazy a mentálnej retardácie.

Ľudia, rovnako ako všetky vyššie zvieratá, vyžadujú jód syntetizovať hormóny štítnej žľazy. Jód a tyrozín sú dve hlavné zložky funkcií štítnej žľazy. Rádioizotopy jódu sú sústredené v štítnej žľaze spolu s nerádioaktívnym jódom. Štítna žľaza aktívne absorbuje jodid z krvi, aby vytvoril a uvoľnil hormóny do krvi. Avšak, ak jeden inhaluje rádioizotop jód-131, koncentruje sa do štítnej žľazy, čo vedie k problémom, ale je ľahko liečiteľné ošetrením jodidom draselným.

Hormóny štítnej žľazy hrajú v ľudskom tele základnú úlohu. Pôsobia na transkripcii génov, aby regulovali bazálnu metabolickú rýchlosť. Podľa doktora Weipingu Tenga môže dôjsť k ochoreniu štítnej žľazy, ak sa spotrebuje príliš veľa jódu alebo príliš málo. Štúdia, ktorú vykonal doktor Teng, ukázala, že nadmerný príjem jódu zvyšuje príležitosť jednotlivca na rozvoj hypotyreózy.

Tiež dobrá hladina jódu alebo jodidu môže pomôcť udržať zdravé zuby, nechty, vlasy a celkový metabolizmus. Antimikrobiálna vlastnosť jódu a jodidu sa často používa aj v zubnom lekárstve, pretože sa predpokladá, že je prospešná pre zuby a ďasná. Ďalej sa predpokladá, že jódové a jodidové zlúčeniny majú schopnosť odstrániť toxíny z tela a tým zlepšiť celkové zdravie. Jód môže tiež zabrániť rast škodlivých baktérií v žalúdku. Ďalej sa tiež predpokladá, že jód môže pracovať na odstránení ťažkých kovov z tela, čo je proces známy ako chelátovanie.

Vzhľadom na množstvo užitočných vlastností jódu je dôležité, aby sa zachoval dostatočný príjem jódu. Mnoho jódu však môže byť tiež nebezpečné a môže viesť k problémom štítnej žľazy, a preto je rovnako dôležité obmedziť nadbytok jódu.