Rozdiel medzi stresom a depresiou

Kľúčový rozdiel: Stres vychádza z našich každodenných interakcií so svetom. Depresia je zmena nálady spôsobená biochemickou nerovnováhou.

Všetci ľudia sa musia v jednom či druhom čase vyrovnať so stresom a depresiou. Kľúčom je pochopiť rozdiel medzi nimi a zodpovedajúcim spôsobom ich riešiť. V podstate je stres napätie, ktoré vychádza z našich každodenných interakcií so svetom. Na druhej strane, depresia je zmena nálady v dôsledku biochemickej nerovnováhy.

Stres sa prejavuje fyzickou, duševnou alebo emocionálnou reakciou na problémy v našom každodennom živote, ako je tlak na pracovisku, rodinné problémy, doprava, rozhovor, skúška, konfrontácia atď. Ide o veci, ktoré sa obyčajne nemôžu vyhnúť v živote. Aby sme mohli zaobchádzať s týmito situáciami, naše telo je vybavené reakciou na "boj alebo let". Ide o fyziologickú odpoveď, ktorá dodáva telu potrebnú energiu, aby čelila stresovej situácii.

Keď sa stretávame s jednou z týchto situácií, naše telo automaticky zvyšuje srdcovú frekvenciu, ako aj dodávanie krvi do srdca a mozgu. Poskytuje viac glukózy k dispozícii pre rýchlu energiu a dýchanie sa stáva rýchlejšou. Tieto reakcie sú spôsobené hormónmi v tele, ktoré sa vrátia do normálu, keď stresujúci faktor zmizne. Tieto reakcie sú pre nás dobré v malých množstvách, pretože nám dávajú silu na riešenie stresových situácií. Avšak ak stres zostáva dlhší čas, alebo ak je človek v stresových situáciách častejšie ako normálne, tieto hormóny zostávajú nahor a môžu spôsobiť problémy v tele, ako je oslabený imunitný systém a srdcové choroby.

Fyzické príznaky stresu môžu zahŕňať bolesti hlavy, bolesť na hrudi, bolesť na hrudníku, vysoký krvný tlak, poruchy spánku a búšenie srdca. Emocionálne príznaky môžu byť obavy, úzkosť, smútok, hnev, zábudlivosť a strata koncentrácie, zatiaľ čo príznaky správania môžu zahŕňať zvýšenie alebo stratu chuti do jedla, plač, sociálnu izoláciu, rozhnevané rozpadu a zneužívanie drog alebo alkoholu.

Na druhej strane je depresia definovaná ako stav nízkej nálady a odporu voči aktivite. Toto je zvyčajne spôsobené biochemickou nerovnováhou v mozgu, ktorá bráni schopnosti nervových buniek komunikovať navzájom. Tieto bunky komunikujú pomocou chemických látok nazývaných neurotransmitery, z ktorých niektoré pomáhajú udržiavať náladu. Ak sa v týchto chemikáliách vyskytne nedostatok, môže dôjsť k depresii.

Zvyčajne by človek cítil dolu alebo modrú dobu, zatiaľ čo mozog koriguje nerovnováhu. Ak však dôjde k nerovnováhe, depresia sa môže zhoršiť. Možno dokonca potrebujete lieky na odstránenie nerovnováhy. Medzi príznaky depresie patrí nízka energia, strata záujmu o normálne aktivity, zmena chuti do jedla, prírastok na váhe alebo strata hmotnosti, nadmerný spánok, nespavosť a schopnosť koncentrácie. Pokračujúci stres môže priniesť aj depresiu. Depresia môže mať vážne dôsledky, ako napríklad vplyv na osobné vzťahy, pracovné výkony a môže spôsobiť fyzické zhoršenie nedostatku starostlivosti. Človek s depresiou sa zvyčajne cíti extrémne osamelý, pesimistický a môže dokonca premýšľať o spáchaní samovraždy.

Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi vlastným imaním a podielom

    Rozdiel medzi vlastným imaním a podielom

    Kľúčový rozdiel: Termín vlastné imanie sa vzťahuje na hodnotu podniku alebo aktíva po zaplatení záväzkov. Vlastné imanie je tiež formou investovania, ako aj spôsobom zvýšenia kapitálu v podniku. Akcie sú nevyhnutnou súčasťou vlastného kapitálu a financovania. Termín akcie sa vzťahuje na schopnosť spoločnosti zdieľať svoje vlastníctvo s cieľom získať kapitál. Vlastné imanie a akcie sú dve sl
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi borovicovým a gumovým drevom

    Rozdiel medzi borovicovým a gumovým drevom

    Kľúčový rozdiel: borovice sú považované za mäkké drevo, nízku hmotnosť a lacnejšie. Vzhľadom na nízku hmotnosť je borovica pomerne populárna pre spálňový nábytok, ako sú skrine, postele, pretože je oveľa jednoduchšie presunúť tento nábytok okolo. Rubberwood je v podstate drevo, ktoré pochádza z gumového stromu, pričom gumový strom Pará je špecifický. Gumový strom Pará je vedecky znám
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Alcatel One Touch Idol a Xolo Q800

    Rozdiel medzi Alcatel One Touch Idol a Xolo Q800

    Hlavný rozdiel: Alcatel One Touch Idol je oficiálny mobilný partner pre film Iron Man 3. Je vybavený 4, 7 palcovým IPS LCD kapacitným dotykovým displejom so 16 miliónmi farieb. Displej má rozlíšenie 540 x 960 pixelov. Telefón je napájaný Dual-core 1 GHz MediaTek MTK 6577+ a 512 MB RAM. Xolo Q800 je štvorjadrový smartphone s výkonom 1, 2 GHz poháňaný MTK MT6589 a 1 GB RAM. Telefón beží v sys
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Rosewood a Ebony

    Rozdiel medzi Rosewood a Ebony

    Hlavný rozdiel: Rosewood odkazuje na drevo rôznych stromov, vrátane stromov z rodu Tipuana, Pterocarpus a Dalbergia. Rosewood je v podstate typ tvrdého dreva. Rosewood je pomenovaný ako taký vzhľadom k tomu, že staršie stromy majú veľmi sladkú a bohatú arómu, ktorá pripomína ruže. Rosewood je najlepšie známy svojim tmavohnedým a / alebo červenavým odtieňom s tmavšou žilou. Ružové drevo má úzke, h
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Samsung Galaxy Tab 2 7.0 a Nexus 10

    Rozdiel medzi Samsung Galaxy Tab 2 7.0 a Nexus 10

    Kľúčový rozdiel: Samsung Tab 2 7.0 je 7-palcová tableta, ktorá ponúka PLS TFT LCD displej s hustotou približne 170 ppi. Prístroj je k dispozícii aj v dvoch verziách. Len Wi-Fi a Wi-Fi + 4G. Len tablet s Wi-Fi je napájaný procesorom s dvojjadrovým procesorom s frekvenciou 1 GHz a je dostupný v aplikácii Android v4.0 Ice Cream San
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi oddielom a ustanovením v zákone

    Rozdiel medzi oddielom a ustanovením v zákone

    Kľúčový rozdiel: Sekcie a klauzuly zvyčajne vykonávajú rovnakú funkciu rozdelenia dokumentu na menšie časti, aby sa uľahčilo pochopenie a ľahšie sledovanie. Sekcie sa najčastejšie nachádzajú v zmluvách, klauzuly sa bežne nachádzajú v ústavných aktoch. Pochopenie právnych dokumentov je rovnako náročné ako učenie nového jazyka, lebo právne jargóny môžu byť skutočne považované za iný jazyk úplne. Existuje veľa rôznych pojmov, ktoré sa
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi kapelou a orchestrom

    Rozdiel medzi kapelou a orchestrom

    Kľúčový rozdiel: Obidve kapely a orchester sú typy hudobných súborov. Orchester je starší súbor. Priemerný orchester má 75 až 100 rôznych hudobníkov, ktorí hrajú symfonickú hudbu. Skupiny sa líšia v počte a druhu hudby, ktorú hrajú. Zatiaľ čo hudobník alebo študent hudby dokáže rozpoznať rozdiel medzi skupinou a orchestrom, je pravdepodobné, že laik skončí škriabaním hlavou v rozpakoch. Obidve kapely a orchester sú typy
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Samsung Galaxy Note 8.0 a Nexus 10

    Rozdiel medzi Samsung Galaxy Note 8.0 a Nexus 10

    Hlavný rozdiel: Samsung Galaxy Note 8.0 má za cieľ vyplniť medzeru medzi Galaxy Note II a Galaxy Note 10.1. Galaxy Note 8 obsahuje 8 palcovú TFT kapacitnú dotykovú obrazovku s rozlíšením 800 x 1280 pixelov. Prístroj je napájaný Quad-core 1, 6 GHz Cortex-A9 a 2 GB RAM. Zariadenie beží v operačnom systéme Android, v4.1.2 (Jelly Bean)
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Facebook a Facebook skupinou

    Rozdiel medzi Facebook a Facebook skupinou

    Kľúčový rozdiel: Facebook Stránky boli vytvorené predovšetkým pre firemné spoločnosti, produkty a značky. Skupiny sú platformou, kde sa ľudia môžu stretnúť a vytvoriť malú komunitu, v ktorej môžu zdieľať nápady, vytvárať platformu, spolupracovať, diskutovať o konkrétnych témach atď. Sociálne médiá viedli k tomu,

Redakcia Choice

Rozdiel medzi vežou a rackovým serverom

Rozdiel kľúčov: Server veže je počítač, ktorý je určený na použitie ako server a je postavený vo forme skrinky. Pripomína normálny CPU počítača, ale líši sa od neho. Rack server je počítač, ktorý je určený na použitie ako server a je navrhnutý tak, aby bol nainštalovaný v rackovej štruktúre. Tento server je tiež známy ak