Rozdiel medzi mrazeným jogurtom a zmrzlinou

Hlavný rozdiel : Zmrzlina je mrazený dezert s mliekom alebo cukrom a ďalšími príchuťami, zatiaľ čo mrazený jogurt je dezert, ktorý je vyrobený z jogurtu namiesto smotany alebo mlieka. Hlavný rozdiel medzi týmito dvomi dezerty je založený na ich zložkách a výživových výhodách.

Či už kedykoľvek v roku, dezerty po jedle alebo tak musia byť povinné. Tiež je známe, že ľudia milujú svoje zmrzliny a mrazené jogurty po celý rok. Ale aká je lepšia možnosť a ktorá z nich je zdravšia? Hoci je odpoveď dosť jednoduchá, medzi zmrznutými jogurty a zmrzlinami existuje veľa výživových rozdielov.

Mrazené jogurty, tiež známe ako "FroYo", je mrazený dezert, ktorý je vyrobený z jogurtu a ďalších požadovaných mliečnych výrobkov. Je to kvasený dezert, ktorý sa vyrába pridaním živých baktérií do mlieka. Tieto baktérie podporujú fermentáciu mlieka uvoľnením kyseliny mliečnej. Táto kyselina potom pomáha pri zahusťovaní mliečnych bielkovín, čo spôsobuje, že tvoria stenu, ktorá sa chráni pred nepotravnými baktériami.

Napriek tomu je mrazené jogurt prospešné len vtedy, ak sú baktérie po celom fermentačnom procese stále živé. Tieto baktérie v jogurte podporujú trávenie a zlepšujú imunitný systém. Okrem toho má froyo menej kalórií, menej tukov, nízky obsah sodíka a cholesterolu atď., Ktoré pomáhajú znižovať riziko zdravotných problémov.

Zmrzlina, na druhej strane, sa zvyčajne vyrába z mliečnych výrobkov. Je to kombinácia mlieka a krému, ktorá je kombinovaná s ovocím a ďalšími prísadami, ktoré dodávajú chuť. Skladá sa hlavne z cukru a iných sladidiel. Tiež existujú umelé príchute a farby sú pridané na zvýšenie chuti a rozmanitosti zmrzliny.

Zmrzlina sa vyrába kombináciou všetkých zložiek a pomalým miešaním v chladiacej vani. Teplota za studena pomáha zabudovať vzduch do zmrzliny a zabraňuje tvorbe veľkých kryštálov. Výsledkom je hladká textúrovaná polotuhá pena, ktorá je jemná, chutná a ľahko naberateľná. Hoci viac ako jedna lopatka zmrzliny môže byť skutočne škodlivá pre zdravie. Hoci zmrzlina poskytuje vápnik, bielkoviny a rôzne iné vitamíny a minerály, ale z dôvodu veľkej časti plného krému a tuku v nej robí to menej zdravým výberom v dezertoch.

Tiež zmrzlina bola prvýkrát zavedená do Spojených štátov v roku 1776, zatiaľ čo jogurt bol zavedený v roku 1770, pred zmrzliny. Trvalo 200 rokov, kým sa zamrznutý jogurt dostal, ale pokiaľ ide o zdravú voľbu, "FroYo's" je jasným víťazom na základe svojich zdravotných probiotických vlastností.

Porovnanie medzi mrazeným jogurtom a zmrzlinou:

Mrazený jogurt

Zmrzlina

definícia

Je to sladký dezert s hlavným zložením jogurtu.

Je to sladký dezert s hlavným zložením mlieka alebo krému.

Hlavná zložka

jogurt

Mlieko alebo smotana

Skladá sa mimo

Prevažne sa skladá z:

  • Mliečne tuhé látky
  • Mliečny tuk
  • sladidlá
  • Kultivovaný jogurt.

Prevažne sa skladá z:

  • Mliečne tuhé látky
  • Mliečny tuk
  • sladidlá
  • Stabilizátory a emulgátory
  • Voda.

Obsah tuku

Obsahuje nízky obsah tuku v porovnaní so zmrzlinou.

Obsahuje vysoký obsah tuku v porovnaní s jogurtom.

Obsah laktózy

Je vyrobený z jogurtu a málo mliečnych zložiek, má menej obsahu laktózy.

Je vyrobený z mlieka a smotany a má viac obsahu laktózy.

Tastová chuť

Je to viac ako zmrzlina.

Je to menej koláč a potom zmrazený jogurt.

Sladká chuť

Je menej chutná.

Je sladšia na chuť.

Obsah živín

Jeden šálka bežného mrazeného jogurtu obsahuje:

  • 275 kalórií,
  • 5 gramov proteínu,
  • 31 gramov sacharidov, 15 gramov tuku a
  • 9 gramov nasýteného tuku.

Jeden šálka bežnej zmrzliny obsahuje:

  • 221 kalórií,
  • 5 gramov proteínu,
  • 38 gramov sacharidov, 6 gramov tuku a
  • 4 gramy nasýtených tukov.

polevy

Zvyčajne sa používajú pokrmy ako čerstvé ovocie, postreky, sirupy, med, atď.

Najvhodnejším nátierkam sú ochutené postreky, čokoládová omáčka, šľahačka atď.

Flavors

Rôzne druhy chutí sú:

  • vanilka
  • čokoláda
  • Arašidové maslo
  • bobule
  • karamel
  • jahoda
  • Mango atď.

Rôzne druhy chutí sú:

  • vanilka
  • Čokoládový kúsok
  • pekanový orech
  • jahoda
  • neapolská
  • čerešňa
  • mandle
  • Káva a iné.
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • populárne porovnania: Rozdiel medzi odtučneným mliekom a mliekom bez tuku

    Rozdiel medzi odtučneným mliekom a mliekom bez tuku

    Kľúčový rozdiel: Odtučnené mlieko je mlieko, z ktorého je odstránený takmer celý mliečny tuk. Na druhej strane mlieko bez tuku je druhým názvom odstredeného mlieka. Mlieko je jednou z najdôležitejších častí stravy každej osoby. Osoba by mala mať aspoň jeden pohár mlieka každý deň. Mlieko je produkt, ktorý
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi ortopédiou a ortopédiou

    Rozdiel medzi ortopédiou a ortopédiou

    Hlavný rozdiel: Ortopédia alebo ortopédia je oblasť lekárstva, ktorá sa zaoberá opravou deformít kostí alebo svalov. Výraz "ortopédia" je všeobecne uznávaným pravopisom pre špecializáciu v príslušnom odbore, ale "ortopédia" je správny lekársky pravopis termínu. Ortopédia (alebo ort
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi národným dovolenkom a federálnym sviatkom

    Rozdiel medzi národným dovolenkom a federálnym sviatkom

    Kľúčový rozdiel: Národný sviatok je deň, kedy národ alebo nezvrcholená krajina oslavuje svoju nezávislosť, zriadenie alebo inak dôležitú príležitosť. Federálny sviatok je deň, keď štát alebo provincia vo federácii vyhlasuje štátny sviatok. Národný sviatok je deň, kedy národ alebo nezvrcholená krajina oslavuje svoju nezávislosť, zriadenie alebo významnú príležitosť. Ľudia sú často zmätení so sviatkami
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi zobrazeniami stránky a zobrazeniami jedinečných stránok

    Rozdiel medzi zobrazeniami stránky a zobrazeniami jedinečných stránok

    Kľúčový rozdiel: V webovej analýze zobrazenia stránky označujú počet návštev na konkrétnej webovej stránke. Zobrazenia jedinečných stránok však počítajú jednotlivých návštevníkov, ktorí počas jednej relácie alebo navštívili webovú stránku. Jedinečné zobrazenia stránky môžu byť považované za podmnožinu zobrazení stránok. Zobrazenia stránky a jedinečné zobrazeni
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi otvorenou srdcovou chirurgiou a angioplastikou

    Rozdiel medzi otvorenou srdcovou chirurgiou a angioplastikou

    Kľúčový rozdiel: Otvorená srdcová chirurgia sa zaoberá štruktúrami vnútri srdca. Pri chirurgickom zákroku na otvorenom srdci je veľký rez (rez) v hrudníku vytvorený na otvorenie rebrovej klietky. Stroj srdca a pľúc je potrebný pri operácii s otvoreným srdcom. Angioplastika je postup, pri ktorom sa koronárne artérie odblokujú. Angioplastický postup
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Creche a Narodenie

    Rozdiel medzi Creche a Narodenie

    Kľúčový rozdiel: V kresťanstve, scéne a betlehem sú považované za synonymum. Predstavujú narodenia Ježiša Krista. Na prezentáciu tejto príležitosti sa všeobecne používa súbor stanov a táto scéna sa zvyčajne zobrazuje počas vianočnej sezóny. Všeobecne sa Creche odvoláva na miesto, kde sú malé deti starostlivé počas dňa v neprítomnosti rodičov. Zahŕňa deti zo širokej škály vek
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Samsung Galaxy Poznámka 3 a Moto X

    Rozdiel medzi Samsung Galaxy Poznámka 3 a Moto X

    Hlavný rozdiel: Samsung Galaxy Note 3 je najnovší smartphone spoločnosti Samsung Corporation. Bolo to odhalené 4. septembra 2013 na IFA v Berlíne s Galaxy Gear, inteligentným hodinám, ktoré majú fungovať ako spoločné zariadenie pre telefóny Galaxy. V máji 2013 spoločnosť Motorola - spoločnosť Google oznámila spustenie vlajkovej lode Moto X. Telefón bol oficiá
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Jaguarom a Pantherom

    Rozdiel medzi Jaguarom a Pantherom

    Kľúčový rozdiel: Jaguar a Panther sú dve rôzne veľké mačky. Jaguary sú väčšie a skladateľnejšie a nachádzajú sa hlavne na západnej pologuli. Panthers sú silné, inteligentné a exotické zvieratá a nachádzajú sa hlavne v Latinskej Amerike, Ázii a Afrike. Jaguari sú kompaktné a dobre svalnaté zvieratá. Panther je rodu v rodine Fel
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi LCD TV a LED TV

    Rozdiel medzi LCD TV a LED TV

    Rozdiel kľúčov: LCD (displej s tekutými kryštálmi) a LED diódy (televízory s tekutým vyžarovaním) využívajú rovnakú technológiu displeja s tekutými kryštálmi. Televízory LED sú v podstate typy LCD televízorov. Hlavný rozdiel, ktorý existuje medzi týmito dvoma aspektmi, je podsvietenie. Bežné LCD televízory vy

Redakcia Choice

Rozdiel medzi pracím a umývacím práškom

Kľúčový rozdiel: Detergenty sú povrchovo aktívne látky a vo všeobecnosti sa vyrábajú z petrochemikálií, zatiaľ čo umývacie prášky sú práškové formy detergentov, ktoré sa všeobecne používajú na pranie textílií. Aj v dávnych dobách boli chemické prísady použité na čistenie. Egypťania pridali popol a kremiči