Rozdiel medzi mrazeným jogurtom a zmrzlinou

Hlavný rozdiel : Zmrzlina je mrazený dezert s mliekom alebo cukrom a ďalšími príchuťami, zatiaľ čo mrazený jogurt je dezert, ktorý je vyrobený z jogurtu namiesto smotany alebo mlieka. Hlavný rozdiel medzi týmito dvomi dezerty je založený na ich zložkách a výživových výhodách.

Či už kedykoľvek v roku, dezerty po jedle alebo tak musia byť povinné. Tiež je známe, že ľudia milujú svoje zmrzliny a mrazené jogurty po celý rok. Ale aká je lepšia možnosť a ktorá z nich je zdravšia? Hoci je odpoveď dosť jednoduchá, medzi zmrznutými jogurty a zmrzlinami existuje veľa výživových rozdielov.

Mrazené jogurty, tiež známe ako "FroYo", je mrazený dezert, ktorý je vyrobený z jogurtu a ďalších požadovaných mliečnych výrobkov. Je to kvasený dezert, ktorý sa vyrába pridaním živých baktérií do mlieka. Tieto baktérie podporujú fermentáciu mlieka uvoľnením kyseliny mliečnej. Táto kyselina potom pomáha pri zahusťovaní mliečnych bielkovín, čo spôsobuje, že tvoria stenu, ktorá sa chráni pred nepotravnými baktériami.

Napriek tomu je mrazené jogurt prospešné len vtedy, ak sú baktérie po celom fermentačnom procese stále živé. Tieto baktérie v jogurte podporujú trávenie a zlepšujú imunitný systém. Okrem toho má froyo menej kalórií, menej tukov, nízky obsah sodíka a cholesterolu atď., Ktoré pomáhajú znižovať riziko zdravotných problémov.

Zmrzlina, na druhej strane, sa zvyčajne vyrába z mliečnych výrobkov. Je to kombinácia mlieka a krému, ktorá je kombinovaná s ovocím a ďalšími prísadami, ktoré dodávajú chuť. Skladá sa hlavne z cukru a iných sladidiel. Tiež existujú umelé príchute a farby sú pridané na zvýšenie chuti a rozmanitosti zmrzliny.

Zmrzlina sa vyrába kombináciou všetkých zložiek a pomalým miešaním v chladiacej vani. Teplota za studena pomáha zabudovať vzduch do zmrzliny a zabraňuje tvorbe veľkých kryštálov. Výsledkom je hladká textúrovaná polotuhá pena, ktorá je jemná, chutná a ľahko naberateľná. Hoci viac ako jedna lopatka zmrzliny môže byť skutočne škodlivá pre zdravie. Hoci zmrzlina poskytuje vápnik, bielkoviny a rôzne iné vitamíny a minerály, ale z dôvodu veľkej časti plného krému a tuku v nej robí to menej zdravým výberom v dezertoch.

Tiež zmrzlina bola prvýkrát zavedená do Spojených štátov v roku 1776, zatiaľ čo jogurt bol zavedený v roku 1770, pred zmrzliny. Trvalo 200 rokov, kým sa zamrznutý jogurt dostal, ale pokiaľ ide o zdravú voľbu, "FroYo's" je jasným víťazom na základe svojich zdravotných probiotických vlastností.

Porovnanie medzi mrazeným jogurtom a zmrzlinou:

Mrazený jogurt

Zmrzlina

definícia

Je to sladký dezert s hlavným zložením jogurtu.

Je to sladký dezert s hlavným zložením mlieka alebo krému.

Hlavná zložka

jogurt

Mlieko alebo smotana

Skladá sa mimo

Prevažne sa skladá z:

  • Mliečne tuhé látky
  • Mliečny tuk
  • sladidlá
  • Kultivovaný jogurt.

Prevažne sa skladá z:

  • Mliečne tuhé látky
  • Mliečny tuk
  • sladidlá
  • Stabilizátory a emulgátory
  • Voda.

Obsah tuku

Obsahuje nízky obsah tuku v porovnaní so zmrzlinou.

Obsahuje vysoký obsah tuku v porovnaní s jogurtom.

Obsah laktózy

Je vyrobený z jogurtu a málo mliečnych zložiek, má menej obsahu laktózy.

Je vyrobený z mlieka a smotany a má viac obsahu laktózy.

Tastová chuť

Je to viac ako zmrzlina.

Je to menej koláč a potom zmrazený jogurt.

Sladká chuť

Je menej chutná.

Je sladšia na chuť.

Obsah živín

Jeden šálka bežného mrazeného jogurtu obsahuje:

  • 275 kalórií,
  • 5 gramov proteínu,
  • 31 gramov sacharidov, 15 gramov tuku a
  • 9 gramov nasýteného tuku.

Jeden šálka bežnej zmrzliny obsahuje:

  • 221 kalórií,
  • 5 gramov proteínu,
  • 38 gramov sacharidov, 6 gramov tuku a
  • 4 gramy nasýtených tukov.

polevy

Zvyčajne sa používajú pokrmy ako čerstvé ovocie, postreky, sirupy, med, atď.

Najvhodnejším nátierkam sú ochutené postreky, čokoládová omáčka, šľahačka atď.

Flavors

Rôzne druhy chutí sú:

  • vanilka
  • čokoláda
  • Arašidové maslo
  • bobule
  • karamel
  • jahoda
  • Mango atď.

Rôzne druhy chutí sú:

  • vanilka
  • Čokoládový kúsok
  • pekanový orech
  • jahoda
  • neapolská
  • čerešňa
  • mandle
  • Káva a iné.
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi internetom a extranetom

    Rozdiel medzi internetom a extranetom

    Hlavný rozdiel: Internet je masívny globálny systém, ktorý spája počítačové siete po celom svete. Milióny súkromných, verejných, akademických, obchodných a vládnych sietí na celom svete sa navzájom prepájajú cez internet, aby mohli zdieľať obrovské množstvá informácií, zdrojov a služieb. Extranet, na druhej strane,
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi PETA a ASPCA

    Rozdiel medzi PETA a ASPCA

    Kľúčový rozdiel: PETA je organizácia zaoberajúca sa ochranou zvierat, ktorá bojuje za všetky formy práv zvierat. ASPCA je jednou z najstarších mimovládnych organizácií, ktorá bojuje za dobré životné podmienky zvierat. Zatiaľ čo existuje mnoho mimovládnych organizácií, ktoré sú ochotné pomôcť ľuďom, existuje iba niekoľko ľudí, ktorí sa starajú o zvieratá. Zvieratá sa stali súčasťou našej d
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi smernicou a nariadením

    Rozdiel medzi smernicou a nariadením

    Hlavné rozdiely: Smernice a nariadenia sú dve formy zákonov, ktoré môže schváliť Európska únia. Podľa Európy, oficiálnej webovej stránky Európskej únie, "smernica je legislatívnym aktom, ktorý stanovuje cieľ, ktorý musia dosiahnuť všetky krajiny EÚ. Je však na jednotlivých krajinách, aby sa rozhodli ako." Čo sa týka regulác
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Intex Aqua Wonder 2 a Micromax A116 Canvas HD

    Rozdiel medzi Intex Aqua Wonder 2 a Micromax A116 Canvas HD

    Hlavný rozdiel: Intex Aqua Wonder 2 je nástupcom jedného z predchádzajúcich telefónov spoločnosti Intex Aqua Wonder. Aqua Wonder 2 je vybavený čipovou sadou MediaTek MT6589, ktorá je Quad-Core 1, 2 GHz procesorom a 512 MB RAM. Micromax A116 Canvas HD je nástupcom skutočne populárneho Micromax A110 Canvas 2 a je lepší ako jeho predchodca v každom spôsobom. Je vybavený 5,
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi krvou a tkanivovou tekutinou

    Rozdiel medzi krvou a tkanivovou tekutinou

    Kľúčový rozdiel: Krvná a tkanivová tekutina sú dva rôzne typy extracelulárnych tekutín. Krv je dôležitá tekutina v našom tele. Slúži rôznym funkciám, ako je prenášanie kyslíka a živín do buniek a nesenie odpadov produkovaných bunkami a oxid uhličitý späť. Tkanivová tekutina je oficiálne známa ako intersticiálna tekutina. Jeho hlavnou funkciou je pomôc
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi HTC First a Xolo X1000

    Rozdiel medzi HTC First a Xolo X1000

    Hlavný rozdiel: HTC First je prvý telefón, ktorý bude uvoľnený na domácom používateľskom rozhraní služby Facebook. Telefón bude napájaný dvojjadrovým Kraitom Qualcomm MSM8930 Snapdragon 400 1, 4 GHz a 1 GB RAM. Spoločnosť XOLO spustila model XOLO X1000, inteligentný telefón založený na procesore Intel. XOLO x1000 beží na j
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi cieľom a rozlíšením

    Rozdiel medzi cieľom a rozlíšením

    Kľúčový rozdiel: Cieľ je želaný výsledok, ktorý si človek želá dosiahnuť. Je to cieľ, ktorý chce človek dosiahnuť. Je to koncový bod toho, kde človek po určitom čase vidí sám seba. Uznesenie má v skutočnosti rôzne definície. Používa sa v rôznych oblastiach vrátane technológie, zvuku, obrazu, logiky, práva a uznesení, ktoré robíme v nových rokoch. Vo väčšine prípadov sa rezolúcia od
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi mužom a opičkou

    Rozdiel medzi mužom a opičkou

    Kľúčový rozdiel: Hoci človek a opica majú rovnaký rodový pôvod, sú skutočne veľmi odlišné. Ľudia sa vyvinuli z rodiny opíc, ktorá zahŕňa gorilu, šimpanzov a orangutanov. Avšak opice patria úplne do inej podskupiny. Medzi ľuďmi a opicami existovali výrazné podobnosti. Príčina tejto udalosti bola neznáma až kým Charles Darwin a jeho teória vývoja nebudú známe. Evolúcia tvrdí, že všetky živé or
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi cukrovinkami a cukrovou repou

    Rozdiel medzi cukrovinkami a cukrovou repou

    Hlavný rozdiel: Cukor je všeobecný názov potravinárskych látok s príchuťou sladkej chuti. Sacharóza, stolový cukor alebo biely cukor sa získava hlavne z cukrovej trstiny alebo cukrovej repy. Súčasný najväčší zdroj bieleho cukru je cukrová trstina. Tento cukor, tj spracovaný z cukrovej trstiny, sa nazýva trstinový cukor. Avšak novším a rastú

Redakcia Choice

Rozdiel medzi zástavou srdca a náhlou zástavou srdca

Kľúčový rozdiel: Zastrašovanie srdca je srdcový stav, keď srdce nespôsobuje správnu kontrakciu, a tým účinne nereaguje na krv do iných orgánov. Zastupenie srdca, ktoré sa objavilo náhle, je známe ako náhla srdcová zástava (SCA) a spôsobuje, že srdce úplne prestane biť. Zastavenie srdca a náhla zástava srdca sú len dve strany tej istej mince. Sú v podstate rovnaké pod