Rozdiel medzi Veg a Nonveg

Kľúčový rozdiel: Veg a non-veg termíny sú všeobecne používané v súvislosti s diétami. Vege diéta zahŕňa všetky rastlinné diéty ako ovocie, zeleninu atď. Nezahŕňa mäso, potraviny získané zo zvierat a vedľajšie produkty. Nežiaduca strava zahŕňa potraviny a vedľajšie produkty pochádzajúce zo zvierat ako mäso, hydina a ryby atď.

Vege diéta zahŕňa všetky rastlinné diéty ako ovocie, zeleninu atď Veg diéty sú vo všeobecnosti bohaté na vlákninu, krmivá a vitamíny. Veg diéty sú často odporúčané, pretože majú tendenciu mať nízky obsah kalórií. Vegetariáni môžu obsahovať vajcia a mliečne výrobky v strave. V dnešnej dobe sa však väčšina vegetariánov priťahuje k myšlienke, že sú vegánmi, čo sa týka stravovania zahŕňajúcej iba rastlinnú stravu.

Rastlinné potraviny nemajú žiadny cholesterol, ako väčšina non-zelených stravy. Tieto druhy potravín sú tiež tiché nízke v nasýtených potravinách. Mnohé zo štúdií tiež ukázali, že vegetariáni majú nižšie riziko koronárnych ochorení srdca, vysokého krvného tlaku, obezity atď.

Nezastupiteľná strava zahŕňa mäso, ryby a morské jedlá. Tento druh potravín je bohatý na bielkoviny a tuky. Železo, ktoré je prítomné v non-vegetariánskej potravine, je tiež kvalitnejšie a tiež sa lepšie vstrebáva do tela. Nejedlé potraviny obsahujú komplex B ako B12, ktorý sa nenachádza v zelených potravinách. Nežiaduca strava má aj niekoľko nevýhod, pretože má vysoký obsah kalórií a chýba vláknina.

Vege a non-veg diéty majú svoje vlastné výhody a nevýhody. Jeden nájde vyváženú stravu kombináciou vhodných častí oboch druhov stravy.

Porovnanie Veg a Nonveg:

veg

NonVeg

definícia

Vege diéta zahŕňa všetky rastlinné diéty ako ovocie, zeleninu atď.

Nezastupiteľná strava zahŕňa mäso, ryby a morské jedlá.

Druhy dieterov

  • Lacto-ovo vegetariáni - nekonzumujú mäso, hydinu a morské plody, ale jedia aj vajcia a mliečne výrobky - napríklad mlieko, jogurt a syr.
  • Lacto-vegetariáni - konzumujú mliečne výrobky, ale konzumujú mäso, hydinu, morské plody a vajcia.
  • Ovo-vegetariáni - konzumujú vajíčka, ale vyhýbajú sa všetkým mliečnym potravinám, mäsom, hydine a morským plodinám.
  • Vegánski vegetariáni - vyhýbajú sa mäsom, hydine, rybám, vajcom a mliečnym výrobkom - a potraviny, ktoré obsahujú tieto produkty.
  • Non vegetariáni vo všeobecnosti konzumujú všetky druhy výrobkov na báze zvieracích živočíchov. Avšak, pescatarian dieters konzumujú ryby a iné morské plody, ale vyhnúť sa červeného mäsa a hydiny.
  • výhody
  • Všeobecne ľahko žuť
  • Týka sa, že je ľahko stráviteľný
  • Vo všeobecnosti sú lacnejšie ako nepotravinové potraviny
  • Porovnateľne nízky obsah tuku
  • Vo všeobecnosti je vysoká hrubosť a vlákno
  • Rastlinné potraviny neobsahujú žiadny cholesterol
  • Bohatý zdroj živín, ako je folát, draslík a chróm, ktoré pomáhajú bojovať proti chronickým ochoreniam
  • Bohatá na proteíny s vysokou biologickou hodnotou
  • Ryby majú tendenciu byť dobrým zdrojom vápnika
  • Vaječná bielka je bohatým zdrojom bielkovín a ľahko sa trápi
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi životným a poistným

    Rozdiel medzi životným a poistným

    Kľúčový rozdiel: Životné poistenie a poistenie sú dva rôzne druhy poistenia. Hlavným rozdielom je to, že životné poistenie chráni život, zatiaľ čo všeobecné poistenie chráni pred stratou alebo poškodením majetku. Poistenie je dôležitý produkt. Je to produkt, ktorý závisí od bezpečnosti. Chráni osobu pred zodpoved
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi atómovou hmotou a atómovým číslom

    Rozdiel medzi atómovou hmotou a atómovým číslom

    Kľúčový rozdiel: Atómová hmotnosť je jednoducho hmotnosť špecifického izotopu, alebo kombinovaná hmotnosť protónov atómu, neutrónov a elektrónov. Atómové číslo je počet protónov, ktoré sa nachádzajú v jadre prvku. Chápeme, že chémia je mätúca, rôzne množstvo prvkov, atómové čísla, väzby, hmotnosť, hmotnosť, atómy atď. Všetky tieto slová začínajú rozostreli
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi materskou mliekom a kravským mliekom

    Rozdiel medzi materskou mliekom a kravským mliekom

    Kľúčový rozdiel: materské mlieko ponúka vhodné množstvo sacharidov, bielkovín a tuku, materské mlieko poskytuje vitamíny, minerály, tráviace enzýmy a hormóny potrebné pre dojčatá. Kravské mlieko má vysoké množstvo vápnika, ktoré je nevyhnutné pre rozvoj a posilnenie kostí. Má tiež množstvo ďalších živín a vitamínov (buď prirodzene, alebo prostredníctvom opevnenia) vrátane biotínu, jódu, horčíka, kyseliny pantoténovej, vitamínu A, vitamínu E atď. Nové matky majú veľa otázok, pokiaľ ide o kŕ
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi priechodom a odsekom

    Rozdiel medzi priechodom a odsekom

    Kľúčový rozdiel: Odsek je veľa viet, ktoré sú zoskupené, pretože sú zvyčajne podobné témy. Na druhej strane pasáž je výňatok z textu. Tento výňatok je v podstate časť textu a môže obsahovať časť odseku alebo jeden alebo viac odsekov z pôvodného textu. Pojem pasáž a odsek sú mätúce, pretože sa obaja vzťahujú na reťazce viet, ktoré sú zoskupené, avšak pasáž a odsek slúžia na iné účely. Odsek je veľa viet, ktoré sú zoskupené, pretož
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi lame a alpaky

    Rozdiel medzi lame a alpaky

    Kľúčový rozdiel: Llamas sú vyššie a majú dlhšiu tvár s dlhými banánovitými ušami. Zatiaľ čo Alpacas sú kratšie a majú tupší tvár s malými ušami v tvare hrušky. Llamy sa nachádzajú vo vyšších nadmorských výškach a alpaky sa nachádzajú v dolnej a mokrej podhorí. Llamas sú agresívnejšie, zatiaľ čo alpaky sú z hľadiska prírody jemnejšie. Llamas majú menej vlasov, ktoré sú viac chl
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Sony Xperia S a Apple iPhone 4S

    Rozdiel medzi Sony Xperia S a Apple iPhone 4S

    Kľúčový rozdiel: Xperia S je vybavená 4, 3 palcovým dotykovým displejom TFT s ochranou proti poškriabaniu. Displej poskytuje impozantnú hustotu 342 ppi a je napájaný procesorom Qualcomm dual-core s rýchlosťou 1, 5 GHz. IPhone 4S bola aktualizácia, ktorá vyšla po očakávaní v októbri 2011. Bola to piata gene
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi úzkosťou a obavami

    Rozdiel medzi úzkosťou a obavami

    Kľúčový rozdiel: Úzkosť je odpoveď na stresor. Úzkosť je pocit strachu, znepokojenia a obáv. To môže byť zakorenené v každom prípade, že sa človek cíti frustrovaný, nahnevaný alebo nervózny. Obavy sú vtedy, keď máte obavy v súvislosti s určitou situáciou. Znepokojenie prichádza v rôznych tvaroch, veľkostiach a formách takmer každý deň, čo sa týka osoby alebo situácie alebo čokoľvek iného. Úzkosť a starosti sú dve bežné negatívn
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi dovolenkou a dovolenkou

    Rozdiel medzi dovolenkou a dovolenkou

    Kľúčový rozdiel: Dovolenka sa vzťahuje na špeciálny deň, ktorý sa má osláviť, a preto väčšina ľudí má voľno z práce, školy alebo akejkoľvek inej veci. Dovolenka na druhej strane hovorí o čase, kedy sú bežné činnosti, ako je práca, škola alebo čokoľvek iné, zatvorené. Dovolenka je zvyčajne dlhšia ako
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi GIF a TIFF

    Rozdiel medzi GIF a TIFF

    Kľúčový rozdiel: GIF znamená grafiku. Názov súboru použitý pre súbor GIF je .gif alebo .GIF. GIF je rasterový grafický formát, ktorý sa používa hlavne pre grafické obrázky. TIF a TIFF sú rozšírenia o názvy súborov, ktoré sa používajú pre formát súborov so značkami. Formát súborov s tagmi je súborový formát pre ukladanie obrázkov. GIF a TIFF sú formáty súborov, kto

Redakcia Choice

Rozdiel medzi Asus PadFone Infinity a Galaxy Poznámka II

Kľúčový rozdiel: Asus Padfone Infinity smartphone je elegantný 5-palcový pln HD 1920x1080, Super IPS + s dotykovým panelom Capacitive Multi a poskytuje hustotu približne 441 ppi. Prístroj je barový telefón s zakrivenými rohmi, ktoré mu dávajú podobný vzhľad ako 'iPhone' a 'HTC One'. Asus Padfone In