Rozdiel medzi Veg a Nonveg

Kľúčový rozdiel: Veg a non-veg termíny sú všeobecne používané v súvislosti s diétami. Vege diéta zahŕňa všetky rastlinné diéty ako ovocie, zeleninu atď. Nezahŕňa mäso, potraviny získané zo zvierat a vedľajšie produkty. Nežiaduca strava zahŕňa potraviny a vedľajšie produkty pochádzajúce zo zvierat ako mäso, hydina a ryby atď.

Vege diéta zahŕňa všetky rastlinné diéty ako ovocie, zeleninu atď Veg diéty sú vo všeobecnosti bohaté na vlákninu, krmivá a vitamíny. Veg diéty sú často odporúčané, pretože majú tendenciu mať nízky obsah kalórií. Vegetariáni môžu obsahovať vajcia a mliečne výrobky v strave. V dnešnej dobe sa však väčšina vegetariánov priťahuje k myšlienke, že sú vegánmi, čo sa týka stravovania zahŕňajúcej iba rastlinnú stravu.

Rastlinné potraviny nemajú žiadny cholesterol, ako väčšina non-zelených stravy. Tieto druhy potravín sú tiež tiché nízke v nasýtených potravinách. Mnohé zo štúdií tiež ukázali, že vegetariáni majú nižšie riziko koronárnych ochorení srdca, vysokého krvného tlaku, obezity atď.

Nezastupiteľná strava zahŕňa mäso, ryby a morské jedlá. Tento druh potravín je bohatý na bielkoviny a tuky. Železo, ktoré je prítomné v non-vegetariánskej potravine, je tiež kvalitnejšie a tiež sa lepšie vstrebáva do tela. Nejedlé potraviny obsahujú komplex B ako B12, ktorý sa nenachádza v zelených potravinách. Nežiaduca strava má aj niekoľko nevýhod, pretože má vysoký obsah kalórií a chýba vláknina.

Vege a non-veg diéty majú svoje vlastné výhody a nevýhody. Jeden nájde vyváženú stravu kombináciou vhodných častí oboch druhov stravy.

Porovnanie Veg a Nonveg:

veg

NonVeg

definícia

Vege diéta zahŕňa všetky rastlinné diéty ako ovocie, zeleninu atď.

Nezastupiteľná strava zahŕňa mäso, ryby a morské jedlá.

Druhy dieterov

  • Lacto-ovo vegetariáni - nekonzumujú mäso, hydinu a morské plody, ale jedia aj vajcia a mliečne výrobky - napríklad mlieko, jogurt a syr.
  • Lacto-vegetariáni - konzumujú mliečne výrobky, ale konzumujú mäso, hydinu, morské plody a vajcia.
  • Ovo-vegetariáni - konzumujú vajíčka, ale vyhýbajú sa všetkým mliečnym potravinám, mäsom, hydine a morským plodinám.
  • Vegánski vegetariáni - vyhýbajú sa mäsom, hydine, rybám, vajcom a mliečnym výrobkom - a potraviny, ktoré obsahujú tieto produkty.
  • Non vegetariáni vo všeobecnosti konzumujú všetky druhy výrobkov na báze zvieracích živočíchov. Avšak, pescatarian dieters konzumujú ryby a iné morské plody, ale vyhnúť sa červeného mäsa a hydiny.
  • výhody
  • Všeobecne ľahko žuť
  • Týka sa, že je ľahko stráviteľný
  • Vo všeobecnosti sú lacnejšie ako nepotravinové potraviny
  • Porovnateľne nízky obsah tuku
  • Vo všeobecnosti je vysoká hrubosť a vlákno
  • Rastlinné potraviny neobsahujú žiadny cholesterol
  • Bohatý zdroj živín, ako je folát, draslík a chróm, ktoré pomáhajú bojovať proti chronickým ochoreniam
  • Bohatá na proteíny s vysokou biologickou hodnotou
  • Ryby majú tendenciu byť dobrým zdrojom vápnika
  • Vaječná bielka je bohatým zdrojom bielkovín a ľahko sa trápi
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi zariadeniami Nexus 4 a LG Optimus G

    Rozdiel medzi zariadeniami Nexus 4 a LG Optimus G

    Hlavný rozdiel: Nexus 4 je štvrtý smartphone so systémom Android so značkou Nexus. Bol vyrobený v spolupráci s LG Electronics. Telefón beží na operačnom systéme Android 4.2 (Jelly Bean), ktorý bol spustený s telefónom. Spoločnosť LG vyrobila LG Optimus G ako konkurenta najvyšších smartphonov dostupných na trhu, medzi ktoré patrí aj Nexus 4. Napriek tomu, že spol
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi eMMC a HDD

    Rozdiel medzi eMMC a HDD

    Rozdiel kľúčov: eMMC znamená embedded MultiMediaCard, zatiaľ čo HDD znamená pevný disk. HDD má magnetickú povahu a pracuje na rýchlo sa otáčajúcich diskoch, ktoré čítajú rameno na čítanie. eMMC používa integrované obvody, ktoré ich vedú k tomu, aby sa nepoškodili bežnými nárazmi a pádmi. Sú tiež zvyčajne rýchlejšie
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi ebook a tlačená kniha

    Rozdiel medzi ebook a tlačená kniha

    Kľúčový rozdiel: Tlačená kniha je v podstate sada vytlačených listov papiera, ktoré sú zostavené a zabalené do ochranného krytu. Ebook predstavuje elektronickú knihu. Ide o elektronickú verziu bežnej tlačenej knihy. Kniha je zbierka tlačených papierov, ktoré sú držané spolu, a táto kolekcia je uzavretá v kryte. Táto kniha môže byť fyz
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi odpočtom dane z príjmov, zľavou a úľavou

    Rozdiel medzi odpočtom dane z príjmov, zľavou a úľavou

    Kľúčový rozdiel: daňový úľav je akýkoľvek program alebo stimul, ktorý pomáha znížiť daň nejakým spôsobom. Táto daňová úľava môže byť vo forme daňového odpočtu alebo daňového úveru. Daňový odpočet je v zásade odpočítaním dane. Umožňuje odpočítať čiastku z celkových príjmov tejto osoby. Daňová zľava, známa aj ako vrátenie dane, je
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi spätnou nápravou a zadnou časťou mačky

    Rozdiel medzi spätnou nápravou a zadnou časťou mačky

    Kľúčový rozdiel: Spätná náprava a spätná klapka sú systémy, ktoré sa vzťahujú na časť výfukového systému. Systém zadnej nápravy sa vzťahuje iba na tlmič výfuku a špičky, zatiaľ čo systém katapult zahŕňa celé potrubie vrátane tlmičov, hrotov, rezonátorov a výfukových potrubí. Automobiloví fanatici sa vždy snažia
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Nits a vši

    Rozdiel medzi Nits a vši

    Kľúčový rozdiel: Hlavové vši sú malé, bezkrípové, parazitické hmyz, ktorý žije a živí sa krvou z vašej pokožky hlavy. Vši sa rozmnožujú položením vajec do vlasov. Tieto vajcia sa nazývajú nits. V niektorých krajinách, ako je Veľká Británia, Austrália a Nový Zéland, termín "nits" môže byť použitý na označenie samotných vší. Avšak zvyčajne "nits" označujú
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Asus FonePad a Nexus 7

    Rozdiel medzi Asus FonePad a Nexus 7

    Kľúčový rozdiel: Asus oznámila spustenie najnovšieho phabletu, Asus Fonepad. Fonepad je 7-palcový tablet s Androidom, ktorý umožňuje používateľom uskutočňovať aj telefonické hovory umiestnením zariadenia do uší. Fablet vyžíva 7-palcovú IPS LED podsvietenú dotykovú obrazovku, ktorá umožňuje multitouchové schopnosti až pre 10 osôb. Obrazovka má rozlíšenie 1280
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Joomla 2.5 a Joomla 3.0

    Rozdiel medzi Joomla 2.5 a Joomla 3.0

    Rozdiel kľúčov: Joomla 2.5 a Joomla 3.0 sú dve verzie softvéru Joomla. Joomla 2.5 bol prepustený 24. januára 2012, zatiaľ čo Joomla 3.0 bol prepustený 27. septembra 2012. Hoci Joomla 2.5 je verzia LTS a 3.0 je verzia krátkodobej podpory (STS), ponúka množstvo aktualizácií na 2.5. Joomla! je rámec pre
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi sprievodným listom a listom záujmov

    Rozdiel medzi sprievodným listom a listom záujmov

    Kľúčový rozdiel: Sprievodné listy sa posielajú, keď má záujem o pozíciu, ktorú vyslala spoločnosť. Správa o zručnostiach a skúsenostiach, ktoré má žiadateľ v súvislosti s pozíciou. Listom záujmu sa pýta, či ide o akékoľvek otváranie v spoločnosti. Poskytuje celkové zručnosti žiadateľa vo vzťahu k spoločnosti alebo oblasti. Sprievodné listy a listy záujmov

Redakcia Choice

Rozdiel medzi Dorkom a Dweebom

Kľúčový rozdiel : Pojmy dork a dweeb sa v podstate týkajú osoby, ktorá trpí sociálnou nevôľou. Tieto dve slová sa však navzájom líšia v tom, že dork označuje, že je hlúpy alebo hlúpy, zatiaľ čo dweeb je popisom slabého človeka. 20. storočie nám vypožičalo množstvo slov ako dedičstvo, ktoré je možné prenášať, a možno dokonca aj improvizovať. Slova ako dork, dweeb, nerd, geek atď