Kľúčový rozdiel: Veg a non-veg termíny sú všeobecne používané v súvislosti s diétami. Vege diéta zahŕňa všetky rastlinné diéty ako ovocie, zeleninu atď. Nezahŕňa mäso, potraviny získané zo zvierat a vedľajšie produkty. Nežiaduca strava zahŕňa potraviny a vedľajšie produkty pochádzajúce zo zvierat ako mäso, hydina a ryby atď.

Rastlinné potraviny nemajú žiadny cholesterol, ako väčšina non-zelených stravy. Tieto druhy potravín sú tiež tiché nízke v nasýtených potravinách. Mnohé zo štúdií tiež ukázali, že vegetariáni majú nižšie riziko koronárnych ochorení srdca, vysokého krvného tlaku, obezity atď.

Vege a non-veg diéty majú svoje vlastné výhody a nevýhody. Jeden nájde vyváženú stravu kombináciou vhodných častí oboch druhov stravy.
Porovnanie Veg a Nonveg:
veg | NonVeg | |
definícia | Vege diéta zahŕňa všetky rastlinné diéty ako ovocie, zeleninu atď. | Nezastupiteľná strava zahŕňa mäso, ryby a morské jedlá. |
Druhy dieterov |
|
|
|
|
|