Kľúčový rozdiel: Športové nápoje sú nápoje, ktoré sa majú spotrebovať, keď sa človek plánuje potiť alebo vykonávať energické činnosti. Športové nápoje majú cukor, soľ a vitamíny, u ktorých sa očakáva, že nahradia stratené elektrolyty, keď osoba vykonáva nadmerné cvičenie. Energetické nápoje sú typ nápoja, ktorý obsahuje stimulanty, najčastejšie kofeín. Tieto nápoje sú uvádzané na trh u študentov a mladých dospelých, ktorí majú zaneprázdnený rozvrh a vyžadujú si ďalšiu podporu, aby mohli pokračovať. Nápoje sa uvádzajú na trh ako na poskytovanie mentálnej alebo fyzickej stimulácie.

Športové nápoje a energetické nápoje získali popularitu u mnohých vysokoškolských študentov. Je to primárne kvôli mnohým celebritám a športovcom, ktorí propagujú nápoj ako užitočný a prospešný pre zdravie. Obidva tieto nápoje však podliehajú kontrole výskumníkov a mnohých odborníkov na výživu. Športový nápoj a energetické nápoje sa môžu mýliť rovnako, ako sa zdá, že obaja dodávajú zvýšenú energiu.

Všimnite si tie reklamy; dvaja známi športovci súťažia medzi sebou na bežeckom páse. Obaja sa potešujú ťažko a zatiaľ čo jeden spotrebuje len vodu, druhý spotrebuje športový nápoj a zdá sa, že je omladený a beží ešte rýchlejšie, zatiaľ čo ten, ktorý spotrebuje práve bol ešte unavený? No, toto je športový nápoj.

Ďalší scenár, osoba je unavená z dlhého pracovného dňa; prichádza domov a dostane text od svojho priateľa na obľúbenú stranu. Chce ísť, ale nechce zostať unavený, takže chytí nápoj z chladničky a otvorí ho a pije. Náhle sa omladzuje a cíti úplne čerstvý. No, toto je energetický nápoj.

Zatiaľ čo sa scenáre môžu zdajú byť rovnaké ako obidva nápoje, zdá sa, že prinášajú piťovi náhle zvýšenie energie. Mali by sa však spotrebovať v rôznych scenároch. Športové nápoje sú nápoje, ktoré sa majú spotrebovať, keď človek plánuje potiť alebo vykonávať energické činnosti. Športové nápoje majú cukor, soľ a vitamíny, u ktorých sa očakáva, že nahradia stratené elektrolyty, keď osoba vykonáva nadmerné cvičenie.

Športové nápoje sa dajú rozdeliť na tri hlavné typy: izotonické, hypertonické a hypotonické. Izotonický má podobné koncentrácie soli a cukru, ktoré sú prítomné v ľudskom tele. Hypertonic obsahuje mierne vyššie koncentrácie soli a cukru v porovnaní s ľudským telom. Hypotonické športové nápoje majú nižšie koncentrácie soli a cukru než tie, ktoré sú prítomné v ľudskom tele. Väčšina nápojov je mierne izotonická alebo niekde medzi izotonickými a hypertonickými.

Tento nápoj je zameraný predovšetkým na športovcov alebo iných športových fanatikov, ktorí vedú intenzívne cvičenia a strácajú množstvo elektrolytov potením. Avšak tieto nápoje sú pod kontrolou, pretože veľa ľudí, ktorým sú tieto nápoje zacielené a konzumujú nápoje, nestrácajú toľko elektrolytov a nevykonávajú to ťažké cvičenia, čo vedie k konzumácii extra cukru a soli, ktoré telo nevyžaduje. Nadbytok týchto nápojov spôsobuje ďalšie problémy s gastrointestinálnou cestou alebo nerovnováhu hladín tekutín v tele. Odborníci naznačujú, že osoba by mala konzumovať športové nápoje, ak vykonávajú aspoň 90 minút nepretržitého cvičenia.

Energetické nápoje sú typ nápoja, ktorý obsahuje stimulanty, najčastejšie kofeín. Tieto nápoje sú uvádzané na trh u študentov a mladých dospelých, ktorí majú zaneprázdnený rozvrh a vyžadujú si ďalšiu podporu, aby mohli pokračovať. Tieto nápoje sú podobné tomu, že majú kávu, čaj alebo akýkoľvek iný kofeinovaný nápoj. Nápoje sa uvádzajú na trh ako na poskytovanie mentálnej alebo fyzickej stimulácie.

Tieto nápoje môžu byť sýtené alebo nehrdzavejúce, ale obsahujú vysoké množstvá kofeínu alebo iných podobných stimulantov spolu s cukrom, sladidlami, aminokyselinami a rastlinnými extraktmi. Sú to súčasti iných podobných energetických produktov, ako sú gély a tyčinky, ktoré sa tiež zameriavajú na dodatočnú podporu. Tieto nápoje sa stali nebezpečným trendom medzi dospievajúcimi, ktorí ho pridávajú do alkoholu, aby získali extra kop. Avšak miešanie vysokého množstva alkoholu a energetických nápojov vedie k rýchlemu vstrebávaniu a dokonca k smrti. Populárna značka produktov, ktoré boli predstavené ako energetické nápoje, boli známe ako Four Loko, ktoré mali zmes alkoholu, kofeínu, taurínu a guarany. Tieto boli zakázané v mnohých štátoch, pretože nebezpečná zmes všetkých uvedených zložiek vyústila do mnohých výpadkov (ľudia si nepamätali, čo robili alebo kde boli) a dokonca aj smrť. Nápoj odvtedy odstráni kofeín, taurín a guarán a teraz predáva svoj nápoj ako sladový likér.

Energetické nápoje majú extra cukor a kofeín, ktoré nevyžaduje telo a podľa mnohých expertov môže kontinuálna konzumácia energetických nápojov viesť k obezite a iným súvisiacim chorobám, ako je úzkosť, podráždenosť, nespavosť a nepokoj. Energetické nápoje dostali zmiešanú reakciu s mnohými fanúšikmi, ktorí ju stále konzumujú.