Rozdiel medzi olejom z ryžových otrúb a olivovým olejom

Hlavný rozdiel: Obe ryžové otruby a olivové oleje sa získavajú z ich príslušných prvkov, ktoré sa líšia svojou povahou a vlastnosťami. Zatiaľ čo olej z ryžových otrúb je získaný zo zárodočných a ryžových šupiek ryžového zrna; zatiaľ čo olivový olej sa získava z čerstvého olivového ovocia jeho rastliny.

Oleje sú známe ako obľúbené medzi babičkami, matkami a kuchármi, pretože pridávajú výraznú chuť v potravinách. Pravdepodobne oleje sú známe medzi niekoľkými receptami a kuchyňou. Rôzne krajiny používajú svoj štýl varenia a oleje v nich; pretože olej hrá kľúčovú úlohu pri obohacovaní chuti a kvality jedla. Fritovanie, pečenie, pečenie a miešanie s olejom sú niektoré z často používaných spôsobov varenia v kuchyniach. Niektoré oleje sú známe pre svoje liečebné a zdravotné prínosy. Oleje, ktoré sú bohaté na ich základné zložky a kompozície, môžu byť použiteľné na zníženie problémov súvisiacich so zdravím. Tiež výskumy a lekárske práce sa vykonávajú na olejoch, ktoré potom pomáhajú pri výrobe liekov.

Oleje sa získavajú a vyrábajú podľa ich pestovania plodín alebo rastlín vo svojich príslušných regiónoch. Rýžové otruby a olivové oleje sú zdravé výživné oleje; pretože tieto oleje sú známe pre svoje potravinové výhody. Ide o oleje regionálne založené; tj oleje z ryžových otrúb sa používajú v niekoľkých ázijských krajinách vrátane Japonska a Číny; zatiaľ čo olivový olej a jeho rastliny patria do stredomorských oblastí.

Olej z ryžových otrúb je mierne ochutený olej na varenie, extrahovaný z vnútorného lúpania alebo pokrytie ryžových zŕn. Olej je známy pre vysokú teplotu varenia kvôli jeho vysokému bodu dymu a preto je použiteľný na hlboké vyprážanie a miešanie smaženia. Čistý olej z ryžových otrúb má ostružinovú chuť, ale je vhodný pre zdravé prínosy a život. Iné ako varenie, olej sa tiež používa ako náhrada za karnaubský vosk v kozmetike, cukrovinkách, krémoch na topánky a leštiacich zmesiach. Olej obsahuje pozoruhodné množstvo výživných zložiek; ktorá obsahuje vitamíny a antioxidanty; tiež sa považuje za trans voľného tuku príroda, preto je viac preferované jednotlivcami zdravého vedomia. Jedno z najkritickejšieho použitia oleja sa vyskytuje počas menopauzy, pretože γ-oryzanol, zmes chemikálií oleja, môže znížiť a pomôcť uľahčiť v určitom rozsahu.

Olivové oleje, ktoré sa tiež považujú za jeden z najzdravších olejov na varenie, sa získavajú z olivového ovocia. Olivové oleje sú zaradené do kategórií: Extra Virgin, Virgin, Lampante a rafinovaný olej; medzi ktorými je extra panenský olej považovaný za najlepší pre jeho nutričný a kvalitatívny obsah. Olivové oleje sú k dispozícii v rafinovaných a nerafinovaných formách; z ktorých sa získa nerafinovaná forma bez prechodu oleja na akékoľvek chemické spracovanie alebo procesy. Zatiaľ čo rafinovaný olej sa získa správnou úpravou rafinácie. Olivový olej je známy svojimi diabetickými liečeniami, pretože môže kontrolovať hladinu cukru v krvi a znižovať hladinu triglyceridov, ktorá spôsobuje riziko srdcových ochorení. Olej je tiež použiteľný vo varení, kozmetike, liečivách, mydlách a ako palivo pre tradičné olejové lampy.

Olej z ryžových otrúb obsahuje viac obsahu vitamínu E ako olivový olej; spolu s týmito vitamínmi olej obsahuje aj tokoferol a tokotrienol v zozname zložiek. Zatiaľ čo olivový olej pozostáva len z vitamínov tokoferolov, čo je menej v porovnaní s olejom z ryžových otrúb. Olej z ryžových otrúb tiež obsahuje významné množstvo antioxidantu oryzanolu; ktorá v olivových olejoch chýba. Avšak olivový olej obsahuje viac antioxidantov zvyšujúcich zdravie nazývaných DHPEA-EDA, ktorý je známy svojou tendenciou chrániť srdce. Olej z ryžových otrúb má dlhšiu trvanlivosť, a preto sa môže použiť na dlhodobé uchovanie akejkoľvek výživy. Naopak olivový olej je veľmi jemný a musí byť chladený, aby sa udržal dlhší čas. Pri vysokom tepelnom varení ako je vyprážanie, hlboké vyprážanie a iné ryžové otrubové oleje sa používa v porovnaní s olivovým olejom, ktorý sa môže použiť len na obliekanie v šalátoch alebo varenie s nízkym teplom.

Ryžové otruby a olivové oleje sú najlepšie v ich úlohách a obsahu kalórií; a teda tiež prospešné pre zdravotné aspekty.

Porovnanie oleja z oleja z ryžových rýb a olivového oleja:

Olej z ryžových prútov

Olivový olej

Olej je odčerpaný

ryžové šupky (ryžové otruby)

olivového ovocia

Pri varení sa používa

hlboké vyprážanie, smaženie a ďalšie varenie s vysokým teplotou

studená / surová na šalátový závin alebo chlieb; ľahké / čisté na smaženie a vyprážanie

Základné súčasti

tokoferol a tokotrienol sú prítomné

iba tokoferol

Čas použiteľnosti

dlhšiu trvanlivosť

skrátenej skladovateľnosti, ak je uchovávaná pri normálnej teplote, na dlhšiu trvanlivosť je nutné olej udržiavať v chladničke

Zdravotné výhody

  • Lepšia pokožka
  • Zlepšuje imunitný systém
  • Pomáha predchádzať rakovine
  • Nervový systém a endokrinné zdravie
  • menopauza
  • Antioxidačná stabilita
  • Znížte riziko rakoviny prsníka
  • Udržujte zdravé hladiny cholesterolu
  • Extra panenský olivový olej chráni pred Alzheimerovou chorobou
  • Pomáha predchádzať akútnej pankreatitíde
  • Chráni pečeň
  • Chráni pred ulceróznou kolitídou
  • Pomáha predchádzať zdvihom
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi vymazaním a formátovaním

    Rozdiel medzi vymazaním a formátovaním

    Rozdiel kľúčov: Primárnou funkciou oboch je vymazať súčasné dáta a dať priestor na ďalšie údaje, ktoré musí používateľ uložiť. Jediný rozdiel medzi týmito dvoma krokmi je, že vymazanie vyžaduje, aby používateľ ručne vymazal jednotlivé údaje alebo vybral len časť údajov, ktoré chce odstrániť, ale formát načíta a vymaže všetky údaje na pevnom disku. Odstránenie a formátovanie sú dva spôsob
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Mehndi a dočasným tetovaním

    Rozdiel medzi Mehndi a dočasným tetovaním

    Kľúčový rozdiel: Dočasné tetovanie je dočasný obraz, ktorý je na koži namaľovaný, aby sa podobal skutočnému tetovaniu. Mehndi je dočasné farbivo, ktoré je odvodené z stromu henny. Mehndi a dočasné tetovanie nie sú tak odlišné, ale nie sú ani úplne rovnaké. Mehndi je vlastne typ dočasného tetovania. Dočasné tetovanie je dočas
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Dove a Turtle Dove

    Rozdiel medzi Dove a Turtle Dove

    Kľúčový rozdiel: Doves a Turtle Doves sú v skutočnosti viac podobné ako iné. Droždí sú druhom vtákov v rodine Clumbidae, zatiaľ čo Turtle Doves sú poddruhom a druhom druhov Dove. Holubice a želvy sú v skutočnosti viac podobné ako iné. Oni sú súčasťou rodiny Columbidae, zatiaľ čo Turtle Doves sú poddruhom rodu Streptopelia. Rozdiel medzi týmito dvom
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Sony Xperia S a Samsung Galaxy S3

    Rozdiel medzi Sony Xperia S a Samsung Galaxy S3

    Kľúčový rozdiel: Xperia S je vybavená 4, 3 palcovým dotykovým displejom TFT s ochranou proti poškriabaniu. Displej poskytuje impozantnú hustotu 342 ppi a je napájaný procesorom Qualcomm dual-core s rýchlosťou 1, 5 GHz. Galaxy S3 je multi-dotykový smartphone s formátom bridlice, ktorý bol uvedený na trh v máji 2012. Je nástupcom mod
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi homár a Yabby

    Rozdiel medzi homár a Yabby

    Kľúčový rozdiel: Lobisti a Yabbies sú dva druhy kôrovcov. Obaja homáre a yabie sú bezstavovce s tvrdým ochranným exoskeletom. Spoločná yabby je kôrovca ​​podobná homáre, avšak na rozdiel od homára, obyčajný yabby je druh raka. Yabbies vyzerajú ako miniatúrne homáre. Lobisti a Yabbies sú dva druhy kôrovcov. Kôrovce sú veľmi veľkou sk
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi zákonom a nariadením

    Rozdiel medzi zákonom a nariadením

    Kľúčový rozdiel: Zákony sú vlastne pravidlá a usmernenia, ktoré stanovujú sociálne inštitúcie na riadenie správania. Tieto zákony tvoria vládni úradníci, ktorí v niektorých krajinách sú volení verejnosťou, aby zastupovali svoje názory. Jednoducho povedané, zákony sú v podstate veci, ktoré človek môže a nemôže robiť. Nariadenia sú zákony, ktoré prec
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Samsung Galaxy Mega 5.8 a Samsung Galaxy Tab 2 7.0

    Rozdiel medzi Samsung Galaxy Mega 5.8 a Samsung Galaxy Tab 2 7.0

    Kľúčový rozdiel: Spoločnosť Samsung rozšírila svoje ponuky v kategórii phablet zavedením modelov Samsung Galaxy Mega 5.8 a Samsung Galaxy Mega 6.3. Samsung Galaxy Mega 5.8 je pomenovaný tak, pretože jeho 5, 8 palcový TFT kapacitný dotykový displej, s rozlíšením 540 x 960 pixelov. Telefón je napájaný procesorom Dual-core 1, 4 GHz s pamäťou 1, 5 GB. Samsung Tab 2 7.0 je
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi hmotnosťou a hmotou

    Rozdiel medzi hmotnosťou a hmotou

    Kľúčový rozdiel: Hmotnosť sa delí na tri typy: zotrvačná hmotnosť, aktívna gravitačná hmotnosť a pasívna gravitačná sila. Najbežnejší typ používaný vo fyzike je zotrvačná hmotnosť, ktorá je kvantitatívnym meradlom odolnosti objektu voči zrýchleniu. Vo vedeckom svete sa hmotou definuje akýkoľvek objekt, ktorý má hmotnosť alebo objem (zaberá priestor). Hmotnosť a hmotnosť sú dôležité z
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi USB myšou a myšou Bluetooth

    Rozdiel medzi USB myšou a myšou Bluetooth

    Kľúčový rozdiel : Bezdrôtová myš preberá trh s káblovou myšou pre bezproblémové a pohodlné používanie. Existujú dva typy bezdrôtovej myši: myš USB a myš Bluetooth. Ak myš USB využíva porty USB na fungovanie, myš Bluetooth na druhej strane používa počítačovú anténu Bluetooth na spárovanie s myšou. Už žiadne chaotické káble, už n

Redakcia Choice

Rozdiel medzi Redneck a Hillbilly

Kľúčový rozdiel: Redneck je znevažujúci alebo urážlivý pojem pre člena bielej vidieckej triedy pracujúcich, najmä v južných Spojených štátoch. Hillbilly je tiež slangové slovo pre človeka, ktorý nemá žiadnu túžbu, ktorá žije v izolovanom horskom regióne. Rednecks a hillbillies sú často nahromadené do rovnakej širokej typ vysielania, ale oni majú inú povahu a životný štýl. Sú to dve úplne odlišné skupiny. Obe