Rozdiel medzi olejom z ryžových otrúb a olivovým olejom

Hlavný rozdiel: Obe ryžové otruby a olivové oleje sa získavajú z ich príslušných prvkov, ktoré sa líšia svojou povahou a vlastnosťami. Zatiaľ čo olej z ryžových otrúb je získaný zo zárodočných a ryžových šupiek ryžového zrna; zatiaľ čo olivový olej sa získava z čerstvého olivového ovocia jeho rastliny.

Oleje sú známe ako obľúbené medzi babičkami, matkami a kuchármi, pretože pridávajú výraznú chuť v potravinách. Pravdepodobne oleje sú známe medzi niekoľkými receptami a kuchyňou. Rôzne krajiny používajú svoj štýl varenia a oleje v nich; pretože olej hrá kľúčovú úlohu pri obohacovaní chuti a kvality jedla. Fritovanie, pečenie, pečenie a miešanie s olejom sú niektoré z často používaných spôsobov varenia v kuchyniach. Niektoré oleje sú známe pre svoje liečebné a zdravotné prínosy. Oleje, ktoré sú bohaté na ich základné zložky a kompozície, môžu byť použiteľné na zníženie problémov súvisiacich so zdravím. Tiež výskumy a lekárske práce sa vykonávajú na olejoch, ktoré potom pomáhajú pri výrobe liekov.

Oleje sa získavajú a vyrábajú podľa ich pestovania plodín alebo rastlín vo svojich príslušných regiónoch. Rýžové otruby a olivové oleje sú zdravé výživné oleje; pretože tieto oleje sú známe pre svoje potravinové výhody. Ide o oleje regionálne založené; tj oleje z ryžových otrúb sa používajú v niekoľkých ázijských krajinách vrátane Japonska a Číny; zatiaľ čo olivový olej a jeho rastliny patria do stredomorských oblastí.

Olej z ryžových otrúb je mierne ochutený olej na varenie, extrahovaný z vnútorného lúpania alebo pokrytie ryžových zŕn. Olej je známy pre vysokú teplotu varenia kvôli jeho vysokému bodu dymu a preto je použiteľný na hlboké vyprážanie a miešanie smaženia. Čistý olej z ryžových otrúb má ostružinovú chuť, ale je vhodný pre zdravé prínosy a život. Iné ako varenie, olej sa tiež používa ako náhrada za karnaubský vosk v kozmetike, cukrovinkách, krémoch na topánky a leštiacich zmesiach. Olej obsahuje pozoruhodné množstvo výživných zložiek; ktorá obsahuje vitamíny a antioxidanty; tiež sa považuje za trans voľného tuku príroda, preto je viac preferované jednotlivcami zdravého vedomia. Jedno z najkritickejšieho použitia oleja sa vyskytuje počas menopauzy, pretože γ-oryzanol, zmes chemikálií oleja, môže znížiť a pomôcť uľahčiť v určitom rozsahu.

Olivové oleje, ktoré sa tiež považujú za jeden z najzdravších olejov na varenie, sa získavajú z olivového ovocia. Olivové oleje sú zaradené do kategórií: Extra Virgin, Virgin, Lampante a rafinovaný olej; medzi ktorými je extra panenský olej považovaný za najlepší pre jeho nutričný a kvalitatívny obsah. Olivové oleje sú k dispozícii v rafinovaných a nerafinovaných formách; z ktorých sa získa nerafinovaná forma bez prechodu oleja na akékoľvek chemické spracovanie alebo procesy. Zatiaľ čo rafinovaný olej sa získa správnou úpravou rafinácie. Olivový olej je známy svojimi diabetickými liečeniami, pretože môže kontrolovať hladinu cukru v krvi a znižovať hladinu triglyceridov, ktorá spôsobuje riziko srdcových ochorení. Olej je tiež použiteľný vo varení, kozmetike, liečivách, mydlách a ako palivo pre tradičné olejové lampy.

Olej z ryžových otrúb obsahuje viac obsahu vitamínu E ako olivový olej; spolu s týmito vitamínmi olej obsahuje aj tokoferol a tokotrienol v zozname zložiek. Zatiaľ čo olivový olej pozostáva len z vitamínov tokoferolov, čo je menej v porovnaní s olejom z ryžových otrúb. Olej z ryžových otrúb tiež obsahuje významné množstvo antioxidantu oryzanolu; ktorá v olivových olejoch chýba. Avšak olivový olej obsahuje viac antioxidantov zvyšujúcich zdravie nazývaných DHPEA-EDA, ktorý je známy svojou tendenciou chrániť srdce. Olej z ryžových otrúb má dlhšiu trvanlivosť, a preto sa môže použiť na dlhodobé uchovanie akejkoľvek výživy. Naopak olivový olej je veľmi jemný a musí byť chladený, aby sa udržal dlhší čas. Pri vysokom tepelnom varení ako je vyprážanie, hlboké vyprážanie a iné ryžové otrubové oleje sa používa v porovnaní s olivovým olejom, ktorý sa môže použiť len na obliekanie v šalátoch alebo varenie s nízkym teplom.

Ryžové otruby a olivové oleje sú najlepšie v ich úlohách a obsahu kalórií; a teda tiež prospešné pre zdravotné aspekty.

Porovnanie oleja z oleja z ryžových rýb a olivového oleja:

Olej z ryžových prútov

Olivový olej

Olej je odčerpaný

ryžové šupky (ryžové otruby)

olivového ovocia

Pri varení sa používa

hlboké vyprážanie, smaženie a ďalšie varenie s vysokým teplotou

studená / surová na šalátový závin alebo chlieb; ľahké / čisté na smaženie a vyprážanie

Základné súčasti

tokoferol a tokotrienol sú prítomné

iba tokoferol

Čas použiteľnosti

dlhšiu trvanlivosť

skrátenej skladovateľnosti, ak je uchovávaná pri normálnej teplote, na dlhšiu trvanlivosť je nutné olej udržiavať v chladničke

Zdravotné výhody

  • Lepšia pokožka
  • Zlepšuje imunitný systém
  • Pomáha predchádzať rakovine
  • Nervový systém a endokrinné zdravie
  • menopauza
  • Antioxidačná stabilita
  • Znížte riziko rakoviny prsníka
  • Udržujte zdravé hladiny cholesterolu
  • Extra panenský olivový olej chráni pred Alzheimerovou chorobou
  • Pomáha predchádzať akútnej pankreatitíde
  • Chráni pečeň
  • Chráni pred ulceróznou kolitídou
  • Pomáha predchádzať zdvihom
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi varením a slnečnicovým olejom

    Rozdiel medzi varením a slnečnicovým olejom

    Hlavný rozdiel: Oleje a ich príslušné druhy sa tradične používajú na účely varenia, ktoré sú osobitne označované ako oleje na varenie. Zatiaľ čo slnečnicový olej získaný zo slnečnicových semien je jedným z týchto olejov na varenie. Oba typy olejov sú známe svojimi rôznymi spôsobmi použitia a aplikácií v niekoľkých odvetviach. Varenie s olejmi je každodennou
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi obscénnosťou, hlúposťou a vulgárnosťou

    Rozdiel medzi obscénnosťou, hlúposťou a vulgárnosťou

    Kľúčový rozdiel: Obscénny obsahuje slová, gestá a obrázky, ktoré sa ukázali niekomu inému za nezákonné. Zrádnosť je zvyčajne považovaná za prekliatie alebo hovoriace zlé veci o Bohu a jeho ľuďoch. Vulgar by zahŕňal niektoré z vyššie uvedených a aj iné kontroverzné témy. Chôdza okolo domu v tme a zrazu počujete haváriu v druhej miestnosti, ktorá vedie k tomu, že vyskočíte dve nohy do vzduchu a farebný nádych (slovo "F") unikne ústa. Ste zlé, obscénne alebo vulgárne? Aký
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi zónou a geológiou

    Rozdiel medzi zónou a geológiou

    Hlavný rozdiel: Zoológia a geológia sú dve úplne odlišné oblasti, ktoré sa zaoberajú biologickými a ekologickými štúdiami. Zoológia je štúdium živočíšnej vedy súvisiacej s biológiou. zatiaľ čo geológia je štúdium pevnej zeme a jej zložiek súvisiacich s ekológiou. Zoológia a geológia sú slávne oblasti, ktoré sa zaoberajú živočíšnymi a zemnými vedami. Ide o rozsiahle štúdie vo svojich prísl
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi tepelným uzáverom a vlasovým parnom

    Rozdiel medzi tepelným uzáverom a vlasovým parnom

    Kľúčový rozdiel: Tepelná krytka alebo parný uzáver sú kapucňou s kapucňou, ktorá užívateľovi umožňuje zachytiť paru alebo zahriať vlasy, keď je mokrá. Parník umožňuje paru otvoriť vlasové kutikuly a pridať vlhkosť vlasom pre hlboké kondicionovanie a jemnejšie vlasy. Vlasy sa považujú za dôležitý aspekt osoby a jej osobnosť. Vlasy veria, že povie veľa vecí o
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi CT skenovaním a ultrazvukom

    Rozdiel medzi CT skenovaním a ultrazvukom

    Rozdiel kľúčov: Ultrazvuk a CT vyšetrenie sú oba typy lekárskych vyšetrení. Sú to diagnostické nástroje, ktoré pomáhajú lekárom pri diagnostike pacienta. Môžu byť použité na vizualizáciu vnútorných systémov bez invazívnej chirurgie. CT skenovanie znamená skenovanie počítačovej tomografie. Jedná sa o procedúru zobraz
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi DHTML a XML

    Rozdiel medzi DHTML a XML

    Hlavný rozdiel: DHTML je v podstate dynamický HTML. Je to nový spôsob hľadania a kontroly štandardných HTML kódov a príkazov. DHTML je kolekcia technológií, ktoré sa používajú na vytváranie interaktívnych a animovaných webových stránok. XML znamená Extensible Markup Language. Je to špecifikácia vyvinutá W3C. Je to značkovací jazyk
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi spoločnosťou Braxton Hicks a pracovnou kontrakciou

    Rozdiel medzi spoločnosťou Braxton Hicks a pracovnou kontrakciou

    Kľúčový rozdiel: Kontrakcie s Braxtonom Hicksom sú intenzívne nepravidelné sporadické kontrakcie maternice, ktoré začínajú skoro v práci. Na druhej strane kontrakcie sú bolesť, ktorá nastane skôr, ako matka vstúpi do pôrodu a dieťa sa rozhodne opustiť telo. Keď sa pripravujete na stretnutie s novým dieťaťom v poslednom trimestri, môžete začať cítiť intenzívne uťahovanie okolo oblasti brucha, nižšej maternice a niekedy aj v oblasti svalov. Avšak v čase, keď sa dostanete do
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Polievkou, Stew a Shorba

    Rozdiel medzi Polievkou, Stew a Shorba

    Kľúčový rozdiel: Polievka je predovšetkým kvapalná potravina, ktorá sa pripravuje vriacimi prísadami ako mäso, ryby alebo zelenina. Stew je jedlo pripravené pomocou prísad ako zelenina, mäso vriacim alebo vriacim pomaly v tekutine. Shorba sa používa na označenie polievky alebo guláša, ktorá sa nachádza hlavne v kuchyniach na Strednom východe av Strednej Ázii. Aromatická karí kore
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi olejom z ryžových otrúb a olivovým olejom

    Rozdiel medzi olejom z ryžových otrúb a olivovým olejom

    Hlavný rozdiel: Obe ryžové otruby a olivové oleje sa získavajú z ich príslušných prvkov, ktoré sa líšia svojou povahou a vlastnosťami. Zatiaľ čo olej z ryžových otrúb je získaný zo zárodočných a ryžových šupiek ryžového zrna; zatiaľ čo olivový olej sa získava z čerstvého olivového ovocia jeho rastliny. Oleje sú známe ako obľúbené medzi

Redakcia Choice

Rozdiel medzi dórskymi a iónovými

Kľúčový rozdiel: Významným znakom dórskych stĺpcov je fakt, že nemajú základ. Samotný stĺp je krátky, mohutný a ťažký. Hriadeľ stĺpika je skosený, zvyčajne 20 fúzií, zatiaľ čo hlavné mesto je jednoduché a rozvetvené. Iónové stĺpy sa považujú za najvyššie a najtenšie z troch typov stĺpcov. Hlavným rozlišovacím znakom iónového