Kľúčový rozdiel: Termín "aeróbny" môže byť nejasne preložený na "potrebu vzduchu", zatiaľ čo "anaeróbne" možno preložiť do "bez vzduchu".

Termíny aeróbne a anaeróbne sa môžu týkať veľa vecí: cvičenie, dýchanie, trávenie a dokonca aj organizmus. Tieto termíny sa najčastejšie používajú na označenie cvičení a aeróbne sa používa aj na označenie typu cvičebného stola. Aby sme plne pochopili tieto pojmy, musíme tieto dva pojmy posudzovať oddelene.

Termín "aeróbny" môže byť nejasne preložený na "potrebu vzduchu", zatiaľ čo "anaeróbne" môže byť preložené do "bez vzduchu". Vzduch v oboch týchto prekladoch sa vzťahuje na kyslík. Pri použití tejto definície je bezpečné predpokladať, že pojmy sú vzájomne relatívne opačné.

Všetky "aeróbne" funkcie vyžadujú prítomnosť kyslíka. Využime to najprv definovať organizmus. "Aeróbny" organizmus je organizmus, ktorý potrebuje okysličené prostredie na prežitie a rast. "Anaeróbny" organizmus nespolieha na kyslík, aby udržal a rástol, ale radšej prežil bez kyslíka. Niektoré bunky môžu zomrieť aj pri vystavení kyslíku.

"Aeróbne" dýchanie je proces bunkového dýchania, ktorý vyžaduje kyslík, aby sa spracoval a rozložil potraviny na energiu. Bunky používajú kyslík ako katalyzátor, aby rozložili potraviny a získali od neho potrebné živiny. "Anaeróbne" dýchanie znamená proces bunkového dýchania, ktorý nepoužíva kyslík, ale skôr anorganický akceptor ako je síran alebo dusičnan. Niektoré bunky v našom tele sa uchýlia k tomuto procesu, keď kyslík nie je ľahko dostupný na výrobu energie.

Teraz prichádzame na cvičenia: aeróbne cvičenia a anaeróbne cvičenia. Aeróbne cvičenia sú cvičenia s nízkou vytrvalosťou, ktoré vyžadujú veľké množstvo kyslíka. Bunky v našom tele využívajú kyslík na výrobu energie. Táto energia sa potom vyvíja počas cvičení. Anaeróbne cvičenia sú intenzívne cvičenia, ktoré spúšťajú tvorbu kyseliny mliečnej. Tieto cvičenia je možné vykonať len krátko predtým, než sa u človeka vyskytne únava alebo únava a nedostatok dychu. Anaeróbne cvičenia sa používajú v vytrvalostných športoch, kde je potrebný väčší výkon v krátkom trvaní (tj trať).

Stručne povedané, čokoľvek súvisiace s termínom "aeróbny" znamená používanie kyslíka, zatiaľ čo "anaeróbne" znamená bez kyslíka.

Porovnanie aeróbnych a anaeróbnych:

	aerobická	anaeróbne
etymológia	Z starovekého gréckeho éru (aēr, "vzduch") + βίος (bios, "život") + -ic.	Z gréckeho slova, αναερόβιος (α = bez) + (αέρας = vzduch) + (βίος = životnosť)
definícia	Aerobic je čokoľvek, čo vyžaduje kyslík.	Anaeróbne je všetko, čo nevyžaduje kyslík.
organizmus	Živá vec s metabolizmom založeným na kyslíku.	Každý organizmus, ktorého metabolizmus redoxu nezávisí od voľného kyslíka.
Dýchanie	Aeróbny proces bunkového dýchania, kde bunky používajú kyslík na výrobu energie.	Dýchanie v neprítomnosti kyslíka, s použitím nejakej inej molekuly ako konečného akceptora elektrónov.
cvičenie	Cvičenia, ktoré používajú relatívne nízke až stredné námahy a môžu sa udržiavať dlhší čas.	Intenzívne cvičenie, ktoré spúšťa tvorbu kyseliny mliečnej. Používa sa v športoch bez vytrvalosti, kde je potrebná energia.