Kľúčový rozdiel: Koncentrácia môže byť definovaná ako akcia alebo schopnosť sústrediť sa alebo venovať celú pozornosť niečomu. Meditácia úzko súvisí s jogou, kde je definovaná ako tichá, pozorná a silná fáza koncentrácie. Meditácia môže zahŕňať rôzne techniky a postupy zamerané na zameranie mysle.

Koncentrácia sa označuje ako konanie alebo sila, ktorá upúta pozornosť. Obsahuje duševné úsilie, aby sa dosiahlo požadované zameranie. Koncentrácia je všeobecne sprevádzaná dvoma entitami, jeden je seba, ktorý sa sústreďuje a druhý je predmetom zamerania. Je považovaná za základ mentálnych tréningov. Koncentrácia sa často vyžaduje, pretože na celom svete je veľa rozptýlení. Koncentrácia sa považuje za dôležitú aktivitu na zlepšenie pamäti a kognitívnych funkcií. Koncentrácia je hlboko zakorenená v slovách ako vnútorná bdelosť a bdelosť. Schopnosť koncentrácie môže byť darom od boha alebo sa do určitej miery rozvinie.

Meditácia je tiež druhom koncentrácie, v ktorej sa človek pokúša utlmiť myseľ a zamerať pozornosť hlboko na súčasnosť. Meditácia je často spojená s duchovnou spokojnosťou. Moderná história meditácie sa dá vysledovať až do 500 rokov pred nl, kedy Buddha začal rozvíjať meditáciu vo svete. Meditácia získala popularitu a začala sa šíriť do všetkých krajín. Meditácia je hlboko zakorenená v slovách ako trvalý mier a božský pokoj. Meditácia je známa tým, že poskytuje množstvo výhod týkajúcich sa duševného a fyzického zdravia. Existuje mnoho spôsobov meditácie. Väčšina z nich pochádza z náboženských a duchovných tradícií. Rozjímanie meditácie a Zen budhistická meditácia sú typy meditácie. Existujú rôzne pojmy o rozdieloch medzi koncentráciou a medidáciou. Vo všeobecnosti sa však meditácia považuje za typ koncentrácie vyššej úrovne.

Porovnanie koncentrácie a meditácie:

	sústredenie	rozjímanie
definícia	Koncentrácia môže byť definovaná ako akcia alebo schopnosť sústrediť sa alebo niečo venovať celú pozornosť.	Meditácia úzko súvisí s jogou, kde je definovaná ako tichá, pozorná a silná fáza koncentrácie. Meditácia môže zahŕňať rôzne techniky a postupy zamerané na zameranie mysle.
pôvod	Koncentrácia "je slovo odvodené z dvoch latinských slov, tj" con ", predpona znamená" to "a" centrum ", čo znamená" centrum "alebo" pevný stredový bod ". spoločné stanovisko; zaostriť "atď.	Z latinského meditátu - "zamýšľaného", od slovesa meditari, od základne, ktorý znamená "opatrenie".
ciele	Stanovenie mysle alebo myšlienky na akomkoľvek mieste, mieste alebo pozícii tak, aby nebolo túlať.	Oprava pri úplnej sebarealizácii.
výhody	Pomáha pri štúdiu Umožňuje rýchlejšie porozumenie. Zlepšuje pamäť. Pomáha pri zameriavaní sa na úlohu, prácu, činnosť alebo cieľ. Je výkonným nástrojom efektívneho využitia tvorivej vizualizácie. Pomáha tiež pri rozvoji psychických síl.	Pomáha pri trápení Poskytuje veľa fyziologických výhod. Pomáha pri zvyšovaní kreativity. Pomáha pri získavaní jasnosti a pokoja. Pomáha pri znižovaní úzkosti. Pomáha vo vzťahu.
typ	Všeobecne sa to považuje za prax.	Vo všeobecnosti sa považuje za proces.
Nastaviť	Závisí na zaostrenom objekte.	Všeobecne platí, pokojné miesto.
pozície	Koncentrácia sa považuje za jednu úroveň pod meditáciou.	Meditácia sa považuje za jednu úroveň nad koncentráciou.