Kľúčový rozdiel : Ripped a buff, sú telesné typy osôb, ktoré vykonávajú posilňovacie a kulturistické cvičenia. Ripped sa zvyčajne spája s kulturistami, zatiaľ čo fanúšik je spojený s športovcami.

Ľudské telo nie je nič iné ako strojárske zázrak. Je zložená z mnohých veľkých a malých prvkov, ktoré sú nevyhnutné na to, aby fungovala normálne. Môže byť známy ako sieť navzájom prepojených systémov, ktoré fungujú jednotlivo a tiež v súčinnosti s ostatnými, pre rôzne činnosti výživy a prežitia ľudského tela.

Svaly a kosti tvoria skeletálnu štruktúru človeka. Spolu s poskytovaním krytu a zakrývaním životne dôležitých orgánov, ako sú srdce, pľúca, pečeň, obličky, atď., Pomáhajú svaly a kosti pri ochrane týchto základných prvkov. Kosti sú vrstvené svalmi a pokožkou. Rast alebo strata svalov je ovplyvnená príjmom živín, ako sú bielkoviny, sacharidy, tuky atď.

V týchto dňoch sa zdá, že fitnes má prednosť na väčšine programov na svete a fyzickej kondícii viac. V dôsledku toho ľudia začínajú užívať rôzne formy fitness rutín, ako je posilňovňa, aerobik, bojové umenia atď. Telocvičňa je miestom, kde sa ľudia zapisujú sami na to, aby sa rozvinuli alebo tónovali svoju postavu. A práve tu sú uplatniteľné pojmy roztrhané.

Ripped, ako naznačuje termín, je typ tela, ktorý neobsahuje takmer žiadny, alebo nie je existenčný tuk. Osoba, ktorá má roztrhané telo, bude mať jemne definované svaly a žiadne stopy tuku. Hlavne stavitelia tela roztrhli svalové tóny, pretože ich svaly sú vyslovované silným tréningom. Aby sa dosiahlo roztrhnutie tela, človek musí vydržať extrémne ťažký tréning a dodržiavať predpísanú výživu. Musí stratiť tuk tým, že konzumuje menej kalórií, vytvára viac svalov pri príjme bielkovín a stavia na sacharidoch na energiu.

Typ karosérie je niečo, čo je spojené s športovcami. Osoba, ktorá má telo šupky, by bola dobre postavená, silná a svalnatá. Ľudia s telom pohára sú zvyčajne fit a trim. Môžu mať veľké alebo malé telá v závislosti od ich fyzických vlastností, ako je výška, váha atď., A majú svaly, ktoré sú slušné a viditeľné. Ľudia s typmi šelestov konzumujú viac bielkovín a menej sacharidov. Ďalším dôležitým prvkom typu štetín je tuk. Osoby s týmto typom tela majú tuk, ale nie veľa. Majú to v správnom pomere.

Preto sa výrazy roztrhané a buff sú navzájom odlišné.

Porovnanie medzi Ripped a Buff:

	Roztrhol	žltohnedý
vybudovať	Veľké, definované a výrazné svaly	Dobre postavená, silná a svalnatá
Hmotnosť tréning / diéta	Získanie roztrhnutého tela si vyžaduje veľa posilňovania a diéty	Dosiahnutie tela štetca si vyžaduje pomerne malý tréning a diétu.
Telesný tuk	Veľmi nízky alebo neexistenčný telesný tuk	Ľudia z biznisu majú tuk, ale v správnom pomere
prívod	Nízky kalóriový príjem, väčší príjem bielkovín a uhľohydrátov	Viac príjmu bielkovín a menej sacharidov