Rozdiel medzi prírastkom hmotnosti a svalovou hmotou

Kľúčový rozdiel: Zosilňovače hmotnosti sú výrobky určené na spotrebu, aby sa zvýšila miera prírastku hmotnosti. Prírastky svalov sú tiež druhom prírastkov hmotnosti; majú však tendenciu sústrediť sa viac na budovanie svalovej hmoty. V proteínových koktailoch obsahujú zvyšovače hmotnosti viac množstiev uhľohydrátov ako v porovnaní so ziskmi svalov.

Weight gainers majú tendenciu pomáhať podvyživeným ľuďom. Jeden sa však často odporúča venovať väčšiu dôležitosť vyváženej a vysokokalorickej strave. Dnes je trh zaplavený vopred zabalenými prášokmi alebo triasmi ako záťažovými látkami. Tieto doplnky poskytujú dodatočné kalórie. Sú dostupné na trhu pomenovaním ako pevná hmotnosť, posilňovač slabej hmoty alebo dokonca poskytovateľ svalov.

Weight Gainer je ako dáždnik termín používaný pre všetky tieto typy doplnkov (vrátane hmoty a svalové zisky). Väčšina z nich obsahuje niektoré alebo iné vzorce, ktoré sa vyrábajú kombináciou uhľohydrátov, bielkovín, vitamínov, aminokyselín, minerálov atď. Vysokokvalitné doplnky stravy obsahujú špecifický vzorec kombinácie bielkovín a iných základných živín. Tento vzorec pomáha telu získať váhu. Prírastky hmotnosti sú tiché populárne u ľudí, ktorí nie sú schopní získať váhu, a tiež s fitness šialenci.

Zvyšujúci sa svaly sú viac zamerané na budovanie svalovej hmoty. Prípravky na zvyšovanie telesnej hmotnosti a kŕmené svalové zisky sú obidve dostupné na trhu. Obaja sa líšia v množstve sacharidov v nich. Sacharidy sú stavebnými kameňmi energie. Môžu byť tiež uložené. Zosilňovač prírastku hmotnosti obsahuje stredný až vyšší index sacharidov, čo je niekedy až 100 gramov. Na druhej strane, svalové zisťovacie triky majú menej karbohydrátov, zvyčajne 20 až 40 gramov. Svalové zisky sú uprednostňované tými, ktorí chcú vytvárať svaly bez získania tuku.

Tieto výťažky sa spotrebúvajú buď pred alebo po cvičení alebo cvičení, v závislosti od obsahu. Podľa Wikipédie FDA hlási 50 000 zdravotných problémov ročne kvôli diétnym doplnkom. Tieto často zahŕňajú doplnky na kulturistiku. Zvyšovače hmotnosti obyčajne prichádzajú vo forme práškových bielkovín, ktoré je potrebné zmiešať s vodou, mliekom alebo šťavou.

Porovnanie medzi prírastkom hmotnosti a svalovou hmotou:

Weight gainer

Zosilňovač svalov

Všeobecná definícia

Zosilňovače hmotnosti sú výrobky určené na konzumáciu, aby sa zvýšila miera prírastku hmotnosti.

Zvyšujúci sa svaly sú viac zamerané na budovanie svalovej hmoty.

používanie

  • Používajú ľudia, ktorí čelia nejasným problémom s nárastom hmotnosti napriek častému príjmu potravy
  • Používa sa na doplnenie paliva v karbidovom zásobníku tela pre lepší výkon.
  • Používajú ľudia, ktorí chcú pridať svalovú hmotu
  • Používajú ľudia, ktorí chcú ušetriť svalovú hmotu v čase obmedzenia kalórií

Protein Shakes

Uhľohydráty sú vo väčšom množstve

Uhľohydráty sú v menšom množstve (bohaté na bielkoviny)

formuláre

  • kapsule
  • Triasť
  • prášok
  • kapsule
  • Triasť
  • prášok
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi LG Optimus G Pro a HTC One X +

    Rozdiel medzi LG Optimus G Pro a HTC One X +

    Kľúčový rozdiel: LG Optimus G Pro má hlavné aktualizácie svojho predchodcu LG Optimus G. Zariadenie je vybavené masívnou dotykovou obrazovkou IPS s plným vysokým rozlíšením s rozlíšením 5, 5 palca s možnosťou multi-touch a hustotou pixelov 401 ppi. Pod kapotou je telefón napájaný z Quad-core Snapdragon 600 s frekvenciou 1, 7 GHz, čo je dosť rýchle a rýchle. HTC One X + má 4, 7-palc
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Sony Xperia S a Sony Xperia L

    Rozdiel medzi Sony Xperia S a Sony Xperia L

    Kľúčový rozdiel: Xperia S je vybavená 4, 3 palcovým dotykovým displejom TFT s ochranou proti poškriabaniu. Displej poskytuje impozantnú hustotu 342 ppi a je napájaný procesorom Qualcomm dual-core s rýchlosťou 1, 5 GHz. Sony Xperia L je stredný rad smartphone. Obsahuje 4, 3 palcovú obrazovku s rozlíšením 854 x 480 pixelov a krycím sklom odolným voči poškriabaniu. Beží na platforme An
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi hodnotením a testovaním

    Rozdiel medzi hodnotením a testovaním

    Kľúčový rozdiel: Hodnotenie je testovanie hodnoty niečoho pomocou rôznych nástrojov. Testovanie je, keď niečo prechádza sériou pokusov na určenie jeho hodnoty. Testovanie a hodnotenie sú dva rôzne termíny, ktoré sa často používajú zameniteľne a nesprávne zmätené, aby sa domnievalo, že obe majú rovnakú definíciu ako testy. Avšak sú navzájom odlišné.
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi ZIP a kompresiou

    Rozdiel medzi ZIP a kompresiou

    Kľúčový rozdiel: Kompresia dát je technika, ktorá umožňuje používateľom zmenšiť veľkosť súboru, aby sa uľahčilo odosielanie cez sieť, vrátane internetu. ZIP nie je žiadnym typom aplikácie na kompresiu dát bez strát. Gmail, Yahoo a mnoho ďalších takýchto e-mailových účtov obmedzuje množstvo dát, ktoré sú prenosné na e-mail. Zavádza tiež obmedzenie množstva ú
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi vredom a GERD

    Rozdiel medzi vredom a GERD

    Kľúčový rozdiel: Ulcer je choroba, ktorá je spôsobená baktériami, baktérie Helicobacter pylori (H. pylori) presné. Baktérie produkujú látky, ktoré oslabujú sliznicu a spôsobujú spálenie žalúdka. Gastroezofageálny reflux (GERD) je zdravotný stav, v ktorom sa žalúdočná kyselina v žalúdku dostáva do pažeráka, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. Choroba je spôsobená zmenami v b
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Cyberpunk a Steampunk

    Rozdiel medzi Cyberpunk a Steampunk

    Kľúčový rozdiel: Cyberpunk aj Steampunk sú sub-žánre v rámci žánru sci-fi. Cyberpunk sa zameriava na pokročilú technológiu a vedu, často zdôrazňujúc počítače a roboty. Steampunk sa nachádza v priemyselnej ére 19. storočia s parnými strojmi. Cyberpunk aj Steampunk sú sub-žánre v rámci žánru sci-fi. A čo viac, že ​​oboje súvisi
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi severnými svetlami a južnými svetlami

    Rozdiel medzi severnými svetlami a južnými svetlami

    Kľúčový rozdiel: Severné svetlá a južné svetlá sú typy polárnych polí. Jediný rozdiel medzi severnými svetlami a južnými svetlami je, že na severnom póle sa vyskytujú severné svetlá, zatiaľ čo južné svetlá sa vyskytujú na južnom póle. Northern Lights a Southern Lights sa zdajú byť zázraky prírody. Ľudia z celého sveta cestujú ti
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi atramentovými a laserovými tlačiarňami

    Rozdiel medzi atramentovými a laserovými tlačiarňami

    Rozdiel kľúčov: atramentová tlačiareň je typ tlačiarne, ktorý tlačí obrázky tým, že na papier prenáša kvapôčky atramentu. Tieto tlačiarne sú najbežnejším typom tlačiarní, ktoré sú dostupné v domácnostiach. Laserová tlačiareň je typ tlačiarne, ktorý produkuje vysokokvalitný text a grafiku tým, že prechádza laserovým lúčom na obyčajný papier. Tento proces používa proces xerograficke
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Ajaxom a jQuery

    Rozdiel medzi Ajaxom a jQuery

    Hlavný rozdiel: AJAX znamená Asynchrónny JavaScript a XML. Je to skupina programov vývoja webových stránok, ktoré sa používajú pri tvorbe webových stránok. Programy vytvárajú interaktívne webové aplikácie pomocou kombinácie XHTML pre základné programovanie, CSS pre styling, DOM pre interakciu, výmenu dát pomocou XML a XSLT, XMLHttpRequest a JavaScript. jQuery je na druhej

Redakcia Choice

Rozdiel medzi Inspire a Aspire

Kľúčový rozdiel: Inšpirácia znamená vzbudiť a povzbudiť, aby človek mohol v živote dosiahnuť niečo. Na druhej strane snažiť sa znamená niečo priať, vysnívať a snažiť sa. Inšpirácia a úsilie sú dva pojmy, ktoré sú často zmätené. Môžu to vyzerať podobne, ale sú to dva odlišné pojmy. Obe sú veľmi dôležité pre ľudí. Vzb