Rozdiel medzi prírastkom hmotnosti a svalovou hmotou

Kľúčový rozdiel: Zosilňovače hmotnosti sú výrobky určené na spotrebu, aby sa zvýšila miera prírastku hmotnosti. Prírastky svalov sú tiež druhom prírastkov hmotnosti; majú však tendenciu sústrediť sa viac na budovanie svalovej hmoty. V proteínových koktailoch obsahujú zvyšovače hmotnosti viac množstiev uhľohydrátov ako v porovnaní so ziskmi svalov.

Weight gainers majú tendenciu pomáhať podvyživeným ľuďom. Jeden sa však často odporúča venovať väčšiu dôležitosť vyváženej a vysokokalorickej strave. Dnes je trh zaplavený vopred zabalenými prášokmi alebo triasmi ako záťažovými látkami. Tieto doplnky poskytujú dodatočné kalórie. Sú dostupné na trhu pomenovaním ako pevná hmotnosť, posilňovač slabej hmoty alebo dokonca poskytovateľ svalov.

Weight Gainer je ako dáždnik termín používaný pre všetky tieto typy doplnkov (vrátane hmoty a svalové zisky). Väčšina z nich obsahuje niektoré alebo iné vzorce, ktoré sa vyrábajú kombináciou uhľohydrátov, bielkovín, vitamínov, aminokyselín, minerálov atď. Vysokokvalitné doplnky stravy obsahujú špecifický vzorec kombinácie bielkovín a iných základných živín. Tento vzorec pomáha telu získať váhu. Prírastky hmotnosti sú tiché populárne u ľudí, ktorí nie sú schopní získať váhu, a tiež s fitness šialenci.

Zvyšujúci sa svaly sú viac zamerané na budovanie svalovej hmoty. Prípravky na zvyšovanie telesnej hmotnosti a kŕmené svalové zisky sú obidve dostupné na trhu. Obaja sa líšia v množstve sacharidov v nich. Sacharidy sú stavebnými kameňmi energie. Môžu byť tiež uložené. Zosilňovač prírastku hmotnosti obsahuje stredný až vyšší index sacharidov, čo je niekedy až 100 gramov. Na druhej strane, svalové zisťovacie triky majú menej karbohydrátov, zvyčajne 20 až 40 gramov. Svalové zisky sú uprednostňované tými, ktorí chcú vytvárať svaly bez získania tuku.

Tieto výťažky sa spotrebúvajú buď pred alebo po cvičení alebo cvičení, v závislosti od obsahu. Podľa Wikipédie FDA hlási 50 000 zdravotných problémov ročne kvôli diétnym doplnkom. Tieto často zahŕňajú doplnky na kulturistiku. Zvyšovače hmotnosti obyčajne prichádzajú vo forme práškových bielkovín, ktoré je potrebné zmiešať s vodou, mliekom alebo šťavou.

Porovnanie medzi prírastkom hmotnosti a svalovou hmotou:

Weight gainer

Zosilňovač svalov

Všeobecná definícia

Zosilňovače hmotnosti sú výrobky určené na konzumáciu, aby sa zvýšila miera prírastku hmotnosti.

Zvyšujúci sa svaly sú viac zamerané na budovanie svalovej hmoty.

používanie

  • Používajú ľudia, ktorí čelia nejasným problémom s nárastom hmotnosti napriek častému príjmu potravy
  • Používa sa na doplnenie paliva v karbidovom zásobníku tela pre lepší výkon.
  • Používajú ľudia, ktorí chcú pridať svalovú hmotu
  • Používajú ľudia, ktorí chcú ušetriť svalovú hmotu v čase obmedzenia kalórií

Protein Shakes

Uhľohydráty sú vo väčšom množstve

Uhľohydráty sú v menšom množstve (bohaté na bielkoviny)

formuláre

  • kapsule
  • Triasť
  • prášok
  • kapsule
  • Triasť
  • prášok
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • populárne porovnania: Rozdiel medzi proteínom a hmotnostným ziskom

    Rozdiel medzi proteínom a hmotnostným ziskom

    Kľúčový rozdiel: Bielkoviny sú primárnymi stavebnými kameňmi telesných tkanív. 20 esenciálnych aminokyselín tvoria proteíny, ktoré sú potrebné v ľudskom tele. Masový zisk je v podstate použitý na splnenie kalorických požiadaviek. Je to užitočné pre tých, ktorí chcú získať váhu. V dnešnom svete ľudia chcú, a
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Kickboxing a MMA

    Rozdiel medzi Kickboxing a MMA

    Hlavný rozdiel: Kickboxing a MMA sú dva rôzne štýly bojových umení. Pri kickboxingu sú primárne pohyby kopané a dierované, a niektoré klincovanie. Zatiaľ čo pohyby v MMA sú omnoho rozmanitejšie; Zahŕňa kopanie, dierovanie, uchytenie, hákanie, hádzanie atď. Kickboxing a MMA sú dva rôzne štýly bojových umení. MMA znamená zmiešané bojo
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Apple a Mac

    Rozdiel medzi Apple a Mac

    Kľúčový rozdiel: Apple Inc bol predtým známy ako Apple Computer Inc; je navrhnutá okolo grafického používateľského rozhrania. Systém Apple je rozdelený medzi rôzne typy operačných systémov: počítačovú Mac počítačov, hudobný prehrávač iPod, iPhone smartphone a tabletový počítač iPad. Mac, skratka pre Macintosh, je
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi supernovami a čiernou dierou

    Rozdiel medzi supernovami a čiernou dierou

    Kľúčový rozdiel: Supernova je množná forma supernovy. Intenzívne zjasňujúce hviezdy, ktoré signalizujú začiatok konca, sú známe ako supernovy. Čierna diera je objekt s gravitačným poľom, kde gravitácia je taká silná, že ani svetlo nemôže uniknúť. "Supernovae" je množná forma supernovy. Supernova viac či menej je
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi LAN a WAN portom

    Rozdiel medzi LAN a WAN portom

    Kľúčový rozdiel: Port LAN je ten, ktorý spája počítače a ostatných klientov. Na druhej strane, port WAN sa používa na vytvorenie spojenia s externou sieťou, ako je internet. Obe sú rovnaké. Odlišujú sa iba z hľadiska ich použitia. Port LAN znamená port lokálnej siete. Ide o individuálnu sieť, ktorá pokrýva malú geografickú oblasť. Port označuje komunikačný
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi tonikou a sirupom

    Rozdiel medzi tonikou a sirupom

    Kľúčový rozdiel: Tonic a Sirup sú dva typy riešení, ktoré sa bežne používajú v oblasti liečby ako perorálna tekutá dávka. Sirupy sú husté a viskózne roztoky. Na druhej strane, Tonics sú viac vodnatá tekutina. Tonic obsahuje menej cukru alebo náhrady cukru než sirup. Tóny a sirupy, tieto slová sa bežne používajú v lekárskom glosári. Obaja sa týkajú liekov, ktoré
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi kontrolou a elektronickou kontrolou

    Rozdiel medzi kontrolou a elektronickou kontrolou

    Rozdiel kľúčov: Kontrola alebo kontrola odkazuje na dokument, ktorý autorizuje a poskytuje pokyny na objednanie určitého množstva platby z bankového účtu. Skontrolujte, či sa na termín používa obvyklá kontrola papiera, zatiaľ čo elektronická kontrola je elektronická verzia kontroly papiera. Kontrola a elektr
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi hodnotou knihy a trhovou hodnotou

    Rozdiel medzi hodnotou knihy a trhovou hodnotou

    Hlavný rozdiel : Účtovná hodnota je cena zaplatená za konkrétne aktívum. cena sa nikdy nezmení, pokiaľ vlastníte majetok. Zatiaľ čo trhová hodnota je aktuálna cena, za ktorú je možné aktíva predať. V účtovníctve je "účtovná hodnota" alebo "účtovná hodnota" hodnota majetku podľa jeho súvahy a zostatku na účte. Hodnota aktíva je založená na
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi typom písma a písmenom

    Rozdiel medzi typom písma a písmenom

    Rozdiel kľúčov: Typ písma (známy aj ako rodina písma) je súbor znakov, ktoré zdieľajú spoločné prvky návrhu. Jediný typ písma je vyjadrený špecifickou hmotnosťou, štýlom, kondenzáciou, šírkou, sklonom, kurzívou, ozdobou a dizajnérom alebo zlievarňou, ale nie veľkosťou. Na druhej strane písmo je spôsob, akým je štýl písma. Preto existuje veľa rôznych písi

Redakcia Choice

Rozdiel medzi kocúrkou mužskej a ženskej krabice

Kľúčový rozdiel: Korytnačky mužského a ženského boxu majú rôzne vlastnosti, ktoré je možné použiť na rozlíšenie. Najjednoduchším spôsobom je pozrieť sa na plastrón (podbruško) korytnačky. Samčia korytnačka má zvyčajne konkávny plastron, ktorý uľahčuje jej šplhanie na ženu počas párenia. Ak existuje konkáv, potom je to muž