Rozdiel medzi prírastkom hmotnosti a svalovou hmotou

Kľúčový rozdiel: Zosilňovače hmotnosti sú výrobky určené na spotrebu, aby sa zvýšila miera prírastku hmotnosti. Prírastky svalov sú tiež druhom prírastkov hmotnosti; majú však tendenciu sústrediť sa viac na budovanie svalovej hmoty. V proteínových koktailoch obsahujú zvyšovače hmotnosti viac množstiev uhľohydrátov ako v porovnaní so ziskmi svalov.

Weight gainers majú tendenciu pomáhať podvyživeným ľuďom. Jeden sa však často odporúča venovať väčšiu dôležitosť vyváženej a vysokokalorickej strave. Dnes je trh zaplavený vopred zabalenými prášokmi alebo triasmi ako záťažovými látkami. Tieto doplnky poskytujú dodatočné kalórie. Sú dostupné na trhu pomenovaním ako pevná hmotnosť, posilňovač slabej hmoty alebo dokonca poskytovateľ svalov.

Weight Gainer je ako dáždnik termín používaný pre všetky tieto typy doplnkov (vrátane hmoty a svalové zisky). Väčšina z nich obsahuje niektoré alebo iné vzorce, ktoré sa vyrábajú kombináciou uhľohydrátov, bielkovín, vitamínov, aminokyselín, minerálov atď. Vysokokvalitné doplnky stravy obsahujú špecifický vzorec kombinácie bielkovín a iných základných živín. Tento vzorec pomáha telu získať váhu. Prírastky hmotnosti sú tiché populárne u ľudí, ktorí nie sú schopní získať váhu, a tiež s fitness šialenci.

Zvyšujúci sa svaly sú viac zamerané na budovanie svalovej hmoty. Prípravky na zvyšovanie telesnej hmotnosti a kŕmené svalové zisky sú obidve dostupné na trhu. Obaja sa líšia v množstve sacharidov v nich. Sacharidy sú stavebnými kameňmi energie. Môžu byť tiež uložené. Zosilňovač prírastku hmotnosti obsahuje stredný až vyšší index sacharidov, čo je niekedy až 100 gramov. Na druhej strane, svalové zisťovacie triky majú menej karbohydrátov, zvyčajne 20 až 40 gramov. Svalové zisky sú uprednostňované tými, ktorí chcú vytvárať svaly bez získania tuku.

Tieto výťažky sa spotrebúvajú buď pred alebo po cvičení alebo cvičení, v závislosti od obsahu. Podľa Wikipédie FDA hlási 50 000 zdravotných problémov ročne kvôli diétnym doplnkom. Tieto často zahŕňajú doplnky na kulturistiku. Zvyšovače hmotnosti obyčajne prichádzajú vo forme práškových bielkovín, ktoré je potrebné zmiešať s vodou, mliekom alebo šťavou.

Porovnanie medzi prírastkom hmotnosti a svalovou hmotou:

Weight gainer

Zosilňovač svalov

Všeobecná definícia

Zosilňovače hmotnosti sú výrobky určené na konzumáciu, aby sa zvýšila miera prírastku hmotnosti.

Zvyšujúci sa svaly sú viac zamerané na budovanie svalovej hmoty.

používanie

  • Používajú ľudia, ktorí čelia nejasným problémom s nárastom hmotnosti napriek častému príjmu potravy
  • Používa sa na doplnenie paliva v karbidovom zásobníku tela pre lepší výkon.
  • Používajú ľudia, ktorí chcú pridať svalovú hmotu
  • Používajú ľudia, ktorí chcú ušetriť svalovú hmotu v čase obmedzenia kalórií

Protein Shakes

Uhľohydráty sú vo väčšom množstve

Uhľohydráty sú v menšom množstve (bohaté na bielkoviny)

formuláre

  • kapsule
  • Triasť
  • prášok
  • kapsule
  • Triasť
  • prášok
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Tai Chi a Karate

    Rozdiel medzi Tai Chi a Karate

    Hlavný rozdiel: Tai Chi je bojové umenie v čínskom štýle, ktoré sa praktizuje aj na získanie meditácie a stabilizácie mysle, zatiaľ čo Karate je moderná forma japonského bojového umenia, ktorá sa praktizuje v oblasti športu a sebaobrany. Tai Chi pochádza z Číny. Bola ovplyvnená taoistickými a budhistickými kláštormi. Všeobecne sa zameriava
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Sony Xperia ZR a Sony Xperia T

    Rozdiel medzi Sony Xperia ZR a Sony Xperia T

    Hlavný rozdiel: Sony Xperia ZR je v podstate menšia verzia vlajkovej lode Xperia Z, ktorá ponúka veľa rovnakých funkcií. Rovnako ako model Xperia Z, nový Xperia ZR je odolný voči vode a prachu. Telefón však môže byť tiež použitý pod vodou a môže byť udržaný ponorený pod vodou až na 30 minút, na rozdiel od Z. Xperia ZR beží na Androi
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi hrubým a čistým

    Rozdiel medzi hrubým a čistým

    Kľúčový rozdiel: Hrubý je celkový príjem, na druhej strane čistá je časť celkových príjmov. Podľa Dictionary.com, "Gross" je: Bez zrážok; celkový objem predaja, mzdy, zisk atď., pred odpočítaním výdavkov, daní a podobne (na rozdiel od čistých): hrubý zisk; hrubých predajov. nekvalifikovaný; dokončiť
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi pletenie a Purling

    Rozdiel medzi pletenie a Purling

    Hlavný rozdiel: Pletené steh je zvláštny steh v pletení, ktorý ide do stehu od prednej strany na chrbát. Oblúkovým stehom je pletený steh vytvorený pracovným pleteným stehom dozadu, vpichom do stehu od späť do prednej strany. Pletenie je metóda, ktorá sa používa na výrobu tkaniny, tým, že sa priadza na handričku. Pojem "pletené&q
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi pokladníkom a účtovníkom

    Rozdiel medzi pokladníkom a účtovníkom

    Kľúčový rozdiel: Pokladník je pojem, ktorý sa používa na opis osoby, ktorá vyberá hotovosť ako súčasť obchodnej transakcie, ktorou je nákup / predaj tovaru a služieb. Účtovník je termín používaný na opis osoby, ktorá vedie písomný záznam o každej obchodnej transakcii, ktorá je nákupom / predajom tovaru a služieb. Pokladník je pojem, ktorý sa
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Kvetom a Budom

    Rozdiel medzi Kvetom a Budom

    Kľúčový rozdiel: Kvet sa vzťahuje na časť rastliny, ktorá obsahuje reprodukčné orgány. Je často obklopený farebnými okvetnými lístkami a sepálkami. Bud sa odvoláva na elementárny stupeň listu a kvetu. Vyskytuje sa ako malá pomocná alebo koncová výčnelok (stonka) na rastline. Kvety sú súčasťou rastliny, ktorá vo všeobecnosti obsahuje reprodukčné orgány. Niekedy je kvetina známa aj ako
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi zápasom a boxom

    Rozdiel medzi zápasom a boxom

    Hlavný rozdiel : Box a zápas sú dva rôzne druhy bojových športov. V boxe môže človek zasiahnuť iba jeho súpera údermi, zatiaľ čo v zápase môže človek úplne zaobchádzať so svojimi súpermi, okrem toho, že zlomil krk. Na svete sa hrajú rôzne druhy športov. Zápas a box sú dva rôzne druhy bojových športov. Sú rozdielne, zatiaľ čo člove
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi nástupcom a predchodcom

    Rozdiel medzi nástupcom a predchodcom

    Kľúčový rozdiel: Vzťah medzi oboma, nástupcom a predchodcom závisí od typu závislosti na úlohách, ktorý sa má použiť . Nástupcom je osoba, ktorá nasleduje a nahrádza miesto iného. Zatiaľ čo predchodcom je osoba, ktorá má predtým konkrétnu prácu alebo pozíciu. Dictionary.com definuje "Nástupcu" ako: "osobu alebo vec, ktorá uspeje alebo nasleduje" a "osoba, ktorá uspeje iného v kancelárii, pozícii alebo podobne". Následník je tiež číslo, ktoré
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi plánovačom svadby a koordinátorom svadby

    Rozdiel medzi plánovačom svadby a koordinátorom svadby

    Kľúčový rozdiel: Svadobný plánovač je profesionálna osoba alebo tím, ktorý pomáha nevesta a ženích pripraviť, organizovať, navrhovať a finančne spravovať svadbu. Na druhej strane, koordinátor svadby je zodpovedný za starostlivosť o detaily v deň svadby. Svadobný deň nie je len veľkým dňom pre nevestu a ženicha, ale aj pre rodiny a viac ľudí, ktorí pracujú na tejto svadbe. Aby sa zabezpečilo, že všetko

Redakcia Choice

Rozdiel medzi chorobou a ILL

Kľúčový rozdiel: Ill a Sick sú dve slová podobného významu, ktoré sa všeobecne používajú na označenie nevhodného alebo nežiaduceho zdravotného stavu jednotlivca. V podstate je slovo "chorý" neformálny termín používaný na označenie krátkodobých chorôb alebo ochorení; zatiaľ čo slovo "chorý" sa formálne používa na označenie akýchkoľvek dlhodobých alebo krátkodobých ochorení alebo ochorení. Často, ak existujú prípady akýchkoľvek n