Rozdiel medzi sójou a sójou

Kľúčový rozdiel: Z technického hľadiska vôbec nie je žiadny rozdiel. Obidva výrazy, sója a sója sa týkajú rovnakej veci. Sú to len dva rôzne spôsoby, ako to napísať. Jediný rozdiel je, že je to sója v USA, zatiaľ čo sa v Európe nazýva sója.

Raz si vždy vypočuje prínosy sóje a sóje, čo prirodzene robí človek rozmýšľajúci, aký je rozdiel medzi nimi. Z technického hľadiska vôbec nie je žiadny rozdiel. Obidva výrazy, sója a sója sa týkajú rovnakej veci. Sú to len dva rôzne spôsoby, ako to napísať. Jediný rozdiel je, že je to sója v USA, zatiaľ čo sa v Európe nazýva sója.

Pojmy sa týkajú hlavne fazule, sójových bôbov alebo sójových bôbov. Je tiež napísaný ako sója. Je to druh strukoviny, ktorá je pôvodom z východnej Ázie, ale teraz sa široko a populárne pestuje všade tam, kde môže prežiť. Organizácia OSN pre výživu a poľnohospodárstvo (FAO) klasifikuje fazuľa ako olejnaté semeno, nie ako impulz.

Okrem fazule sa však môžu vzťahovať aj na výrobky, ktoré boli vyrobené zo sójových výrobkov. Tieto výrobky možno rozdeliť do dvoch skupín: tradičné nefermentované potraviny a fermentované potraviny. Tradičné nekvasené potraviny zahŕňajú sójové mlieko, tofu a tofu, z ktorých posledné dva sú vyrobené zo sójového mlieka. Fermentované potraviny zahŕňajú sójovú omáčku, fermentovanú fazuľovú kašu, natto, tempeh atď. Každý výrobok má vlastný výrobný proces, ktorý pridáva a odoberá pôvodné bôby.

Sójové bôby sa primárne používajú aj na sójový rastlinný olej, ako aj na textúrované rastlinné bielkoviny (TVP). TVP je to, čo väčšina ľudí jedá, keď hovorí o sójových granulách a sójových kúskoch. Sójové bôby sú výborným zdrojom bielkovín, ktorý je tiež lacný. Preto sa často používa ako zdroj bielkovín na kŕmenie zvierat a balené jedlá, najmä v rozvojových krajinách. Často sa odporúča ako zdravá náhrada mäsa, v skutočnosti má viac bielkovín ako mäso.

Okrem bielkovín je sója tiež vysoko výživná a poskytuje základné živiny, ako sú vláknina, železo, mangán, fosfor a niekoľko vitamínov B, vrátane kyseliny listovej. Je tiež bohatý na vitamín K, horčík, zinok, draslík a oveľa viac.

Porovnanie sóje a sóje

Výživová hodnota sóje / sóje na 100 g (3, 5 oz)

energie

1, 866 kJ (446 kcal)

sacharidy

30, 16 g

cukry

7, 33 g

Vláknina

9, 3 g

tuk

19, 94 g

proteín

36, 49 g

Vitamín A ekvivalent.

1 ug (0%)

Tiamín (Bl)

0, 874 mg (76%)

Riboflavín (B2)

0, 87 mg (73%)

Niacín (B3)

1, 623 mg (11%)

Kyselina pantoténová (B5)

0, 793 mg (16%)

Vitamín B6

0, 377 mg (29%)

Folát (B9)

375 μg (94%)

cholín

115, 9 mg (24%)

Vitamín C

6, 0 mg (7%)

Vitamín E

0, 85 mg (6%)

Vitamín K

47 μg (45%)

vápnik

277 mg (28%)

železo

15, 7 mg (121%)

magnézium

280 mg (79%)

mangán

2, 517 mg (120%)

fosfor

704 mg (101%)

draslík

1797 mg (38%)

sodík

2 mg (0%)

zinok

4, 89 mg (51%)

voda

8, 54 g

Obrázok so zdvorilosťou: home.allergicchild.com, healthscams.org.uk

Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi NAFTA a CAFTA

    Rozdiel medzi NAFTA a CAFTA

    Kľúčový rozdiel: NAFTA je trojstranný obchodný blok založený na pravidlách, ktorý je podpísaný medzi Severnou Amerikou, Kanadou a Mexikom. CAFTA je zmluva podpísaná medzi Spojenými štátmi a krajinami Strednej Ameriky. NAFTA a CAFTA sú dva obchodné bloky, ktoré v 21. storočí hrajú kontroverznú úlohu. Obchodné bloky sa často
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi filozofiou a literatúrou

    Rozdiel medzi filozofiou a literatúrou

    Kľúčový rozdiel : Čokoľvek, čo sa uverejňuje v tlačených slovách - knihy, časopisy - je literatúra, aj keď slovo zvyčajne obsahuje niečo, čo bolo veľmi uznávané a vydržalo skúšku času. Filozofia je osobitná literárna téma; ale na rozdiel od literatúry je to stále filozofia, ak je to len hovorené. Literatúra sa týka balenia n
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi potápaním a šnorchlovaním

    Rozdiel medzi potápaním a šnorchlovaním

    Kľúčový rozdiel: potápanie a šnorchlovanie sú podvodné športové dobrodružstvo a rekreačné aktivity, ktoré sa tešia po celom svete. Hlavným rozdielom medzi týmito pojmami je, že potápač bude mať na svojom chrbte kyslíkovú nádrž, aby z neho dýchala pod vodou. Potápač nemusí byť nevyhnutne plavec a keď odstránime kyslíkový tank z obleku potápača, činnosť sa nazýva šnorchlovanie. Šnorchlovanie je vlastne plávanie so š
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi tým, ako prísť a prečo

    Rozdiel medzi tým, ako prísť a prečo

    Hlavný rozdiel: "Prečo" a "prečo" sú dve rôzne otázky, ktoré sa kladú v anglickom jazyku. Hlavným rozdielom medzi týmito dvoma je však to, že "ako príde" sa považuje skôr za neformálnu otázku ako za "dôvod", ktorá sa považuje za gramaticky správnu a vhodnú. "Prečo" a
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi manuálom a sprievodcom

    Rozdiel medzi manuálom a sprievodcom

    Kľúčový rozdiel: Pojem "manuálna" alebo "sprievodca" zvyčajne odkazuje na dokument, ktorého hlavným cieľom je poskytnúť informácie alebo inštrukcie. Vo všeobecnosti sa očakáva, že sprievodca bude kratší, stručný a viac bodový ako manuálny. Očakáva sa, že príručka poskytne podrobnejšie informácie a inštrukcie ako návod. V praxi sa však pojmy často po
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi slabým dažďom a spŕchmi

    Rozdiel medzi slabým dažďom a spŕchmi

    Kľúčový rozdiel: Slabý dážď je v podstate ľahké zrážky, ktoré spadá z oblohy a pokrýva veľkú plochu a obyčajne spadá z mrakov stratus. Teraz sú dažďové sprchy kratšie a pokrývajú malú oblasť. Sprchy sú tiež intenzívnejšie z hľadiska intenzity. Majú tendenciu byť rýchle a prichádzajú do výbuchov a spadajú z napučaných kumulatívnych oblakov. Dážď a sprchy sú dve rôzne slová, ktoré d
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi iPhone 5 a Galaxy Poznámka II

    Rozdiel medzi iPhone 5 a Galaxy Poznámka II

    Kľúčový rozdiel: iPhone 5 je najnovším inovatívnym produktom firmy Apple. Urobili nový telefón slicker, tenšie a ľahšie s ešte viac balených funkcií. iPhone 5, väčší ako jeho predchodcovia, podporuje 4palcovú LED podsvietenú IPS LCD obrazovku s rozlíšením 640 x 1136 pixelov a 16 miliónov farieb. Samsung Galaxy Note II
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi inteligentným a funkčným telefónom

    Rozdiel medzi inteligentným a funkčným telefónom

    Rozdiel kľúčov: Smartphony sú všetky mobilné telefóny, ktoré sú podobné mini počítačom. Smartphony ponúkajú množstvo funkcií, ktoré umožňujú pokročilé výpočtové funkcie a pripojenie. Funkčný telefón je kategória mobilných telefónov, ktoré majú minimálne funkcie a sú cenovo dostupné. Tieto telefóny sú určené pre zákazn
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Dell XPS 10 a Asus Padfone Infinity

    Rozdiel medzi Dell XPS 10 a Asus Padfone Infinity

    Kľúčový rozdiel: Dell XPS 10 je 10, 1-palcová tableta, ktorá je dodávaná s dokovacou jednotkou pre klávesnicu, aby sa stala notebookom. Obrazovka je kapacitná multi-dotyková obrazovka HD displeja s rozlíšením 1366 x 768 pixlov a hustotou približne 155 pixelov. Elegantná tableta má kovový rám a gumovú chrbát pre lepšie uchytenie. Asus Padfone Infinit

Redakcia Choice

Rozdiel medzi koridorom a priechodom

Kľúčový rozdiel: Chodba a chodba sa týkajú predĺženej sály vo vnútri predných dverí domu. Angličtina je komplikovaný jazyk, kde jedno slovo znamená rôzne veci a iné slová môžu znamenať to isté. Chodba a priechod sú príkladom toho druhého, tieto dve slová v určitom kontexte znamenajú to isté. Chodba alebo priechod je ch