Kľúčový rozdiel: RER, skratka pre Respiratory Exchange Ratio je pomer, ktorý sa zameriava na meranie množstva produkovaného oxidu uhličitého (CO2) v porovnaní s použitým množstvom kyslíka (O2). Respiračný kvocient (RQ), tiež známy ako respiračný koeficient, je číslo, ktoré je celkom užitočné na výpočet bazálnej metabolickej dávky (BMR).
Rýchlosť výmeny dýchacích ciest (RER) a respiračný kvocient (RQ) sú dva pojmy, ktoré sa s každým nemusia oboznámiť, ale mohli sa o nich dozvedieť v kontexte športu, fitnes alebo fyziológie, ktorá je súčasťou ľudskej biológie. Každé ľudské telo a v skutočnosti každá živá bytosť sa podieľa na pomere respiračnej výmeny (RER) a respiračnom kvocite (RQ), bez ohľadu na to, či si to uvedomujú alebo nie.
Zmätok medzi týmito dvomi pojmami je pomerne bežný, pretože nielen to znie podobne, ale je tiež vzájomne prepojené. Táto dynamika je ďalej komplikovaná tým, že pri odpočinku sú v skutočnosti rovnaké.
Ako naznačuje jeho názov, RER, skratka pre Respiratory Exchange Ratio je pomer, ktorého cieľom je merať množstvo produkovaného oxidu uhličitého (CO2) v porovnaní s množstvom použitého kyslíka (O2). Ľudia vo všeobecnosti majú tendenciu inhalovať viac kyslíka ako oxid uhličitý, ktorý vydychujú. Z tohto dôvodu je tento pomer užitočný na meranie rozdielu, čo môže naznačovať fyzické zdravie.
