Kľúčový rozdiel: materské mlieko ponúka vhodné množstvo sacharidov, bielkovín a tuku, materské mlieko poskytuje vitamíny, minerály, tráviace enzýmy a hormóny potrebné pre dojčatá. Kravské mlieko má vysoké množstvo vápnika, ktoré je nevyhnutné pre rozvoj a posilnenie kostí. Má tiež množstvo ďalších živín a vitamínov (buď prirodzene, alebo prostredníctvom opevnenia) vrátane biotínu, jódu, horčíka, kyseliny pantoténovej, vitamínu A, vitamínu E atď.

Nové matky majú veľa otázok, pokiaľ ide o kŕmenie svojho dieťaťa - ako má dojčiť svoje dieťa, koľko mesiacov má byť dieťa iba na materskom mlieku, malo by pokračovať do materského mlieka po 6 mesiacoch, kedy je správny vek, dieťa z materského mlieka, ktoré je výhodnejšie pre dieťa, kozie mlieko alebo materské mlieko a tak ďalej. Tieto otázky sú bežné a sú často obavy matiek na celom svete.

Materské mlieko a kravské mlieko sú úplne odlišné od seba, pokiaľ ide o výhody a zloženie. Rozdielne zloženie ľudského mlieka je to, čo robí to tak prospešné pre dieťa. Keď ide o rozhodnutie o najlepšom mlieku pre dieťa, je to nepríjemné - materské mlieko je najlepšie. Materské mlieko je špeciálne navrhnuté tak, aby dieťaťu poskytlo potrebné minerály a živiny potrebné na to, aby mohol rásť veľký a silný.

Materské mlieko je mlieko, ktoré vylučuje žena z prsných žliaz. Nie je presná a môže sa zmeniť, aby splnila potreby matky. To je všeobecne predpísané pre dojčatá. Ponúka vhodné množstvá sacharidov, bielkovín a tukov, materské mlieko poskytuje vitamíny, minerály, tráviace enzýmy a hormóny. Navyše je plná protilátok a lymfocytov, ktoré sú nevyhnutné pre dieťa, pokiaľ ide o boj proti infekciám.

Množstvo mlieka a zloženie mlieka sa líši od matky k matke a závisí od potreby dieťaťa. Keď dieťa odoberie mlieko, menej mlieka produkuje matka a naopak. Zloženie mlieka sa tiež mení v závislosti od dieťaťa a veku. Ako dieťa starne, niektoré živiny, ako je železo, sa znižujú. Dodatočné pevné potraviny sa často zavádzajú po dosiahnutí 6 mesiacov. Často sa odporúča dojčiť, kým dieťa prestane 1, a ak to bude potrebné až do veku 2 rokov. Potom nie je často potrebné dojčiť dieťa, ale rodič môže pokračovať tak, ak chce.

Po starnutí dieťaťa sa často prechádza na kravské mlieko. Toto mlieko je prospešné vo vlastnom zmysle. Kravské mlieko má vysoké množstvo vápnika, ktoré je nevyhnutné pre rozvoj a posilnenie kostí. Spracované kravské mlieko bolo vytvorené tak, aby obsahovalo rozdielne množstvo tuku počas 50. rokov. Jeden pohár (250 ml) 2% tuku z kravského mlieka obsahuje 285 mg vápnika, čo predstavuje 22% až 29% odporúčaného denného príjmu (DRI) vápnika pre dospelých. V závislosti od veku obsahuje mlieko 8 gramov bielkovín a množstvo ďalších živín (buď prirodzene, alebo prostredníctvom opevnenia) vrátane biotínu, jódu, horčíka, kyseliny pantoténovej a mnohých ďalších.

Zatiaľ čo veľa ľudí uprednostňuje nízkotučné mlieko alebo 2% mlieko kvôli jeho nižšiemu obsahu tuku, mnohí vedci tvrdia, že plnotučné mlieko je oveľa lepšie, pretože má väčšiu šancu na hladenie hladu. Ďalší výskum o mlieku tiež naznačuje, že konzumácia mlieka je účinná pri podpore svalového rastu a kyselina, ktorá sa nachádza v mlieku, môže tiež pomôcť pri znižovaní telesného tuku. Mlieko má veľa výhod a malo by sa konzumovať pravidelne. Pre ľudí, ktorí netolerujú laktózu, existujú aj iné formy mlieka, ako je sójové mlieko, mandľové mlieko, kozie mlieko atď.

Keď príde na mlieko dieťaťu, nič nie je lepšie ako materské mlieko. Ponúka veľa výhod a pomôcť pri raste dieťaťa. Avšak, keď dieťa rastie a odstráni materské mlieko, je často najlepšie nahradiť materské mlieko kravským mliekom alebo akýmkoľvek iným mliekom okrem pevných potravín.

Porovnanie výživovej hodnoty mlieka z mlieka a kravského mlieka podľa ministerstva poľnohospodárstva USA:

Živiny (na pohár)	Materské mlieko	Kravské mlieko
kalórií	172	146
Proteín (g)	2.5	7.9
Tuk (g)	10.8	7.9
Nasýtený tuk (g)	4.9	4.6
Monosýtený tuk (g)	4.1	2.0
Polysýtený tuk (g)	1.2	0, 5
Sacharid (g)	17.0	11.0
Folate (mcg)	12	12
Vitamín C (mg)	12.3	0
Sodík (mg)	42	98
Železo (mg)	0.07	0.07
Vápnik (mg)	79	276

Porovnanie materského mlieka a kravského mlieka:

	Materské mlieko	Kravské mlieko
protilátky	Má protilátky, ktoré pomáhajú imunitnému systému dieťaťa rásť a chráni dieťa pred akýmikoľvek ochoreniami	V kravskom mlieku nie sú žiadne protilátky
voda	Voda v mlieku je prispôsobená telom podľa potrieb dieťaťa, prostredia a potravy, ktorú matka konzumuje	V kravskom mlieku je stanovené množstvo vody. Mlieko môže mať aj väčšie množstvo vody, ak je zriedené
tuk	Vyššie množstvo tuku, špeciálne omega-3 mastných kyselín	Nízke množstvá tuku v porovnaní s materským mliekom
proteín	Proteín je v malom množstve, ale je dosť, čo dieťa vyžaduje	Vyššie množstvá bielkovín v porovnaní s materským mliekom, ale môžu spôsobiť nadmerné bielkoviny u dieťaťa
sacharidy	Vyššie množstvo sacharidov	Menšie množstvo sacharidov
trávenie	Ľahko stráviteľné	Je ťažké stráviť
sodík	Nájdené v menších množstvách	Nájdené vo vyšších množstvách
draslík	Nájdené v menších množstvách	Nájdené vo vyšších množstvách
vápnik	Nájdené v menších množstvách	Nájdené vo vyšších množstvách
výhody	Produkuje protilátky Vytvára správne množstvo živín, vitamínov a minerálov, ktoré dieťa vyžaduje Náklady nižšie Pomáha dieťaťu spájať sa s matkou Znížené riziko znížilo riziko náhleho syndrómu úmrtia dieťaťa, zvýšila inteligenciu, znížila pravdepodobnosť infekcie stredného ucha, odolnosť voči chladu a chrípke, malý pokles rizika detskej leukémie, nižšie riziko vzniku cukrovky v detstve, znížené riziko astmy a ekzému, znížené riziko zubného kazu, znížené riziko obezity neskôr v živote a znížené riziko vzniku psychických porúch.	Nízkotučný Vyšší obsah vápnika Bohatý obsah bielkovín Znižuje riziko osteoporózy, rakoviny hrubého čreva a cukrovky 2. typu Znižuje riziko krvného tlaku o 50%