Kľúčový rozdiel: Hypnóza je proces, zatiaľ čo hypnoterapia je v skutočnosti formou psychoterapie, ktorá používa hypnózu.
Na kúzelnej show, vidieť človeka tancovať alebo sa správať ako opica pod vnímanou hypnóziou je celkom zábavná a zábavná. Ale to vás zaujíma, je skutočná hypnóza? Môžu byť ľudia skutočne vyzvaní, aby sa správali ako opice na niekoho iného a hovoria? Podľa hypnotherapov hypnóza nie je len skutočná, ale môže byť použitá aj na zmenu a zlepšenie životného štýlu.
Zatiaľ čo mnohí ľudia tvrdia, že hypnóza a hypnoterapia sú dve strany tej istej mince - v mnohých ohľadoch sa od seba navzájom líšia. Pozrime sa na to takým spôsobom, zatiaľ čo hypnóza je proces, hypnoterapia je v skutočnosti formou psychoterapie, ktorá používa hypnózu.
Dlhé dni sú dni, ktoré používali hodinky a lesklé šperky na vykonávanie hypnózy a podľa mnohých odborníkov to bola práve technika rozptýlenia. Hypnóza skutočne nastáva z pokojného a stabilného hlasu. Britská spoločnosť pre klinickú a experimentálnu hypnózu tvrdí, že človek v stave hypnózy zvyčajne prežíva, "... pocit hlbokej relaxácie s obmedzenou pozornosťou a sústredenie sa na vhodné odporúčania terapeuta".
Podľa tejto definície hypnóza nie je stav, v ktorom je človek v hlbokom spánku, ale skôr vyvoláva stav podobný tranzu, kde pacient stále ovláda svoje vlastné myšlienky a činy. Toto práve otvára úplne novú úroveň povedomia. Hypnóza zatvára stav pri vedomí dávky a umožňuje pacientovi prístup do podvedomého stavu.
Ďalšie odborné teórie tvrdia, že hypnóza môže spadať pod dve skupiny: zmenený stav a neštátne. V zmenenom stave sa hypnóza považuje za zmenený stav mysle alebo trans, ktorý je poznačený úrovňou iného vedomia, než je bežný vedomý stav. Avšak v neštátnom štádiu sa hypnóza považuje za formu nápaditého vyvinutia úlohy (príklad: tancovanie ako opica).
Možno povedať, že hypnóza, ktorú používajú iluzionisti a kúzelníci, je non-štátny typ, zatiaľ čo ten, ktorý sa používa v hypnoterapii, je zmenený stav. Na to, aby hypnoterapia fungovala, je pacientovi zvyčajne umožnené vstúpiť do stavu podobného tranzu, ktorý zatvára vedomú časť mozgu a umožňuje terapeutovi pristupovať k jeho podvedomej časti. Terapeut potom mení a vykopá hlbšie, aby zistil, koho je príčina nešťastia pre pacienta.
Preto možno povedať, že hypnóza a hypnoterapia sú vzájomne prepojené, kde hypnóza je nástroj a hypnoterapia je prostriedkom na dosiahnutie zmeneného stavu mysle.
Porovnanie hypnózy a hypnotherapy:
hypnózy | hypnoterapie | |
proces | Umiestnenie niekoho v uvoľnenom stave mysle | Forma terapie, ktorá využíva uvoľnený stav mysle na pochopenie základných problémov |
účinky | Zmeny vykonané počas hypnózy sú zvyčajne dočasné | Zmeny vykonané počas hypnoterapie sú dlhodobé |
Vyriešenie problému | Graces len povrch problému | Pokračuje hlbšie a pokúša sa vyriešiť problém |
hypnotizér | Môžu byť vykonávané kúzelníkmi, iluzionistami, mentalizátormi atď. | Vykonávajú terapeuti a psychiatri s príslušnými titulmi |
kvalifikácia | Stupeň nie je potrebný na vykonanie hypnózy | Je potrebný stupeň na vykonanie hypnózy terapie |
