Rozdiel medzi dobrým a zlým cholesterolom

Kľúčový rozdiel: Nie je žiadna taká vec ako dobrý cholesterol alebo zlý cholesterol. Vysoké hladiny cholesterolu a lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL) sa považujú za škodlivé účinky na telo. Zatiaľ čo nízke hladiny cholesterolu a vysoké hladiny lipoproteínov s vysokou hustotou chránia srdce pred chorobami. LDL sú zodpovedné za prenášanie cholesterolu z pečene do krvného obehu, zatiaľ čo HDL sú zodpovedné za prenášanie cholesterolu z krvného obehu do pečene.

Výrazný nárast obezity vo svete spôsobil, že ľudia prestali užívať určité druhy potravín kvôli cholesterolu prítomnému v potravinách. Môžu sa ľudia tiež presúvať na vegánske alebo vegetariánske diéty, aby obmedzili príjem zlého cholesterolu vo svojej strave. Je to hlavne v dôsledku prechodu na zdravšie stravovanie a zdravšieho života. Mnohí z týchto ľudí nedokážu pochopiť, že cholesterol je dôležitou súčasťou a je potrebný v bunkách tela na výrobu iných základných látok, ako sú pre-vitamín D, testosterón, estrogén, progesterón atď. Úplne vylučovanie cholesterolu je zlé, aj samotný cholesterol nie je zlé. Rozumiem tomu ďalej.

Neexistuje žiadny dobrý cholesterol alebo zlý cholesterol; existuje len jeden typ cholesterolu. Pojmy dobrý cholesterol a zlý cholesterol pochádzajú z transportných systémov alebo proteínov, ktoré prenášajú cholesterol medzi pečeň a krvný obeh. Tieto sú známe ako lipoproteíny s vysokou hustotou a lipoproteíny s nízkou hustotou. Dve proteínové molekuly sú nosičmi pre cholesterol. Cholesterol je voskovitá tuková látka, ktorá sa vyrába v pečeni a je nevyhnutná pre výrobu rôznych látok v tele. Okrem toho, že sa produkuje pečeň, cholesterol sa nachádza aj v iných potravinách, ktoré sa konzumujú, ako je hydina, mäso, mliečne výrobky atď. Naše telo vyžaduje v tele telo obmedzené množstvo cholesterolu, ktoré ironicky pomáha aj trávenie tuku. Vysoké množstvo cholesterolu sa však stáva smrteľným zvýšením pravdepodobnosti ochorení. Pretože cholesterol sa nedá stráviť; zostáva v krvnom obehu.

Teraz je proteín zodpovedný za prenos cholesterolu do krvného obehu az krvného obehu do pečene, kde je odstránený. Molekuly lipoproteínu s vysokou hustotou sú zodpovedné za prepravu cholesterolu z krvného obehu a tkanív do pečene, zatiaľ čo lipoproteín s nízkou hustotou je zodpovedný za transport cholesterolu z pečene do krvného obehu a rôznych tkanív. Množstvo cholesterolu prítomného v krvnom obehu určuje hladinu cholesterolu v krvi človeka. Každá osoba by mala mať v tele veľké množstvo HDL a LDL. Vyššie a nižšie úrovne narušujú stabilizáciu vnútorného systému.

Teraz, ak človek žije bezstarostným životom a stravuje na tučných potravinách s vysokým obsahom cholesterolu, potom má osoba vyššiu hladinu cholesterolu v krvi a vyššiu hladinu LDL v systéme. Do krvného riečiska sa pridáva väčší cholesterol, ktorý prúdi krvou cez žily a ukladá sa v blízkosti tepien. Tieto usadeniny cholesterolu sa vytvrdzujú, aby sa stali morom, ktorý zúžil prietok krvi cez túto žilu alebo tepnu. Ak človek žije v zdravom životnom štýle s diétou s nízkym cholesterolom, potom má miernu hladinu cholesterolu v krvi a vyššiu hladinu HDL. Prebytok cholesterolu sa prenáša do pečene a správne sa zlikviduje. Čím nižší je obsah cholesterolu v systéme, tým menej sa dostane do žíl a tepien.

To je často mätúce pre mnoho ľudí, ktorí majú vysokú hladinu cholesterolu a čo robí. Akékoľvek tučné jedlá sú často vysoký cholesterol. Avšak, ak je pokožka odstránená z mäsa, potom mäso má mierne množstvo spotrebovaného cholesterolu. Nízka hladina cholesterolu môže zahŕňať aj ovocie a zeleninu, ktoré majú tiež nízke množstvo cholesterolu. Nie je vždy najlepšie sledovať akýkoľvek trend a ľudia by sa mali najskôr poradiť so svojimi lekármi a odborníkmi na výživu ešte pred úplnou zmenou stravovania a životného štýlu. Niektorí ľudia nemusia mať ani vysoké hladiny cholesterolu.

Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi krvou a lymfom

    Rozdiel medzi krvou a lymfom

    Kľúčový rozdiel: Krv, ktorá je súčasťou obehového systému, je telesná tekutina, ktorá umožňuje cirkuláciu kyslíka v celom tele. Lymf je bezfarebná tekutina, ktorá je súčasťou lymfatického systému, ktorý napomáha boju proti infekciám a odstraňovaniu odpadových produktov. Ľudské telo je veľmi zložité. Je zložený z rôznych systémov v
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi systémami Windows XP, Windows 7 a Windows 8

    Rozdiel medzi systémami Windows XP, Windows 7 a Windows 8

    Rozdiel kľúčov: Systém Windows XP bol spustený v októbri 2001 ako inovácia operačného systému Windows 2000 a ME. Windows 7 a Windows 8 sú dva najnovšie operačné systémy spoločnosti Microsoft. Všetky systémy boli inovované novými funkciami a zmenami rozhrania, aby boli systémy zaujímavejšie a atraktívne pre používateľov. Operačný systém Windows X
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi vlastným a dlžným

    Rozdiel medzi vlastným a dlžným

    Kľúčový rozdiel: Dlžka znamená pôžičku, zatiaľ čo vlastné imanie znamená akcionárov a emisné fondy. Dlh a vlastné imanie sú dva pojmy, ktoré sa vo finančnom sektore vyskytujú, najmä pokiaľ ide o získavanie kapitálu pre spoločnosť. To sú dva z mnohých spôsobov, ktoré sa používajú na získanie peňazí pre firmu, čo by mohlo byť spustenie alebo hľadanie rozšírenia jej horizontu. Jednoducho povedané, dlh znamená úver,
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi mosadzou a meďou

    Rozdiel medzi mosadzou a meďou

    Kľúčový rozdiel: Meď je červenohnedý kovový plech známy svojou pevnosťou a tepelnou vodivosťou. Mosadz je zliatina medi a zinku. Rôzne pomery medi a zinku v mosadze definujú vlastnosti tejto zliatiny. Meď je jedným z dôležitých kovov. Je to dobrý vodič elektrickej energie. Zdá sa, že je načervenalý a má jasný lesk. Je známa svojou prirodze
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi licenciou a lízingom

    Rozdiel medzi licenciou a lízingom

    Kľúčový rozdiel: Licencia (americká angličtina) alebo licencia (britská angličtina) dáva povolenie nadobúdateľovi licencie, aby urobil niečo konkrétne, napr. Vodičský preukaz, obchodnú licenciu, licenciu na likér atď. Na druhej strane nájomná zmluva zmluvu medzi dvoma stranami, o ktorých rozhodli. Vlastník umožňuje u
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Got a Have

    Rozdiel medzi Got a Have

    Kľúčový rozdiel: Sloveso "majú" sa obyčajne vzťahuje na "vlastniť alebo vlastniť", zatiaľ čo slovo "dostal" je minulý čas "dostať". "Get" znamená "získať, vlastniť alebo ísť ďalej". "Majú" a "dostali" sú dve odlišné slová, ktoré sú často matou kvôli podobnosti v používaní a význame. Sloveso "majú" obyčajn
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi XML a HTML

    Rozdiel medzi XML a HTML

    Hlavný rozdiel: XML znamená Extensible Markup Language. Je to špecifikácia vyvinutá W3C. Je to značkovací jazyk určený špeciálne pre webové dokumenty. Definuje súbor pravidiel pre kódovanie dokumentov vo formáte, ktorý je čitateľný aj strojovo čitateľný. HTML znamená HyperText Markup Language. Je to dobre známy mar
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi matkou a čipsetom

    Rozdiel medzi matkou a čipsetom

    Kľúčový rozdiel: Čipová sada nie je nič viac ako súbor čipov (obvodov). Čipová sada spolu so všetkými ostatnými komponentmi počítača, ako sú pamäť RAM, pevný disk, jednotka CD / DVD, port USB, grafická karta atď., Sú všetky pripojené k základnej doske, čo je to, čo prevádzkuje počítač. Technológia nie je jednoduchá,
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi podvodmi a halucináciou

    Rozdiel medzi podvodmi a halucináciou

    Kľúčový rozdiel: Zneužitie je stav, keď človek drží vieru, aj keď silné dôkazy naznačujú inak. Halucinácie sú vnímanie, ktoré sa odohráva bez stimulu. Ide o vnímanie, ktoré sa deje vo vedomom stave bez absencie vonkajších podnetov a majú vlastnosti skutočného vnímania, čo znamená, že sú živé a podstatné. Existujú rôzne faktory a okolnos

Redakcia Choice

Rozdiel medzi varením a vykurovacím olejom

Hlavný rozdiel: Varenie a vykurovací olej sú úplne dva druhy olejov, ktoré majú rôzne účely a aplikácie. Olej na varenie a jeho druhy sa všeobecne používajú na varenie alebo kulinárske účely; zatiaľ čo palivový olej a jeho druhy sú ropné oleje získané z širokej destilácie, ktoré sa používajú na palivové účely. Slovo "olej" zahŕňa š