Rozdiel medzi dobrým a zlým cholesterolom

Kľúčový rozdiel: Nie je žiadna taká vec ako dobrý cholesterol alebo zlý cholesterol. Vysoké hladiny cholesterolu a lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL) sa považujú za škodlivé účinky na telo. Zatiaľ čo nízke hladiny cholesterolu a vysoké hladiny lipoproteínov s vysokou hustotou chránia srdce pred chorobami. LDL sú zodpovedné za prenášanie cholesterolu z pečene do krvného obehu, zatiaľ čo HDL sú zodpovedné za prenášanie cholesterolu z krvného obehu do pečene.

Výrazný nárast obezity vo svete spôsobil, že ľudia prestali užívať určité druhy potravín kvôli cholesterolu prítomnému v potravinách. Môžu sa ľudia tiež presúvať na vegánske alebo vegetariánske diéty, aby obmedzili príjem zlého cholesterolu vo svojej strave. Je to hlavne v dôsledku prechodu na zdravšie stravovanie a zdravšieho života. Mnohí z týchto ľudí nedokážu pochopiť, že cholesterol je dôležitou súčasťou a je potrebný v bunkách tela na výrobu iných základných látok, ako sú pre-vitamín D, testosterón, estrogén, progesterón atď. Úplne vylučovanie cholesterolu je zlé, aj samotný cholesterol nie je zlé. Rozumiem tomu ďalej.

Neexistuje žiadny dobrý cholesterol alebo zlý cholesterol; existuje len jeden typ cholesterolu. Pojmy dobrý cholesterol a zlý cholesterol pochádzajú z transportných systémov alebo proteínov, ktoré prenášajú cholesterol medzi pečeň a krvný obeh. Tieto sú známe ako lipoproteíny s vysokou hustotou a lipoproteíny s nízkou hustotou. Dve proteínové molekuly sú nosičmi pre cholesterol. Cholesterol je voskovitá tuková látka, ktorá sa vyrába v pečeni a je nevyhnutná pre výrobu rôznych látok v tele. Okrem toho, že sa produkuje pečeň, cholesterol sa nachádza aj v iných potravinách, ktoré sa konzumujú, ako je hydina, mäso, mliečne výrobky atď. Naše telo vyžaduje v tele telo obmedzené množstvo cholesterolu, ktoré ironicky pomáha aj trávenie tuku. Vysoké množstvo cholesterolu sa však stáva smrteľným zvýšením pravdepodobnosti ochorení. Pretože cholesterol sa nedá stráviť; zostáva v krvnom obehu.

Teraz je proteín zodpovedný za prenos cholesterolu do krvného obehu az krvného obehu do pečene, kde je odstránený. Molekuly lipoproteínu s vysokou hustotou sú zodpovedné za prepravu cholesterolu z krvného obehu a tkanív do pečene, zatiaľ čo lipoproteín s nízkou hustotou je zodpovedný za transport cholesterolu z pečene do krvného obehu a rôznych tkanív. Množstvo cholesterolu prítomného v krvnom obehu určuje hladinu cholesterolu v krvi človeka. Každá osoba by mala mať v tele veľké množstvo HDL a LDL. Vyššie a nižšie úrovne narušujú stabilizáciu vnútorného systému.

Teraz, ak človek žije bezstarostným životom a stravuje na tučných potravinách s vysokým obsahom cholesterolu, potom má osoba vyššiu hladinu cholesterolu v krvi a vyššiu hladinu LDL v systéme. Do krvného riečiska sa pridáva väčší cholesterol, ktorý prúdi krvou cez žily a ukladá sa v blízkosti tepien. Tieto usadeniny cholesterolu sa vytvrdzujú, aby sa stali morom, ktorý zúžil prietok krvi cez túto žilu alebo tepnu. Ak človek žije v zdravom životnom štýle s diétou s nízkym cholesterolom, potom má miernu hladinu cholesterolu v krvi a vyššiu hladinu HDL. Prebytok cholesterolu sa prenáša do pečene a správne sa zlikviduje. Čím nižší je obsah cholesterolu v systéme, tým menej sa dostane do žíl a tepien.

To je často mätúce pre mnoho ľudí, ktorí majú vysokú hladinu cholesterolu a čo robí. Akékoľvek tučné jedlá sú často vysoký cholesterol. Avšak, ak je pokožka odstránená z mäsa, potom mäso má mierne množstvo spotrebovaného cholesterolu. Nízka hladina cholesterolu môže zahŕňať aj ovocie a zeleninu, ktoré majú tiež nízke množstvo cholesterolu. Nie je vždy najlepšie sledovať akýkoľvek trend a ľudia by sa mali najskôr poradiť so svojimi lekármi a odborníkmi na výživu ešte pred úplnou zmenou stravovania a životného štýlu. Niektorí ľudia nemusia mať ani vysoké hladiny cholesterolu.

Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi NAFTA a CAFTA

    Rozdiel medzi NAFTA a CAFTA

    Kľúčový rozdiel: NAFTA je trojstranný obchodný blok založený na pravidlách, ktorý je podpísaný medzi Severnou Amerikou, Kanadou a Mexikom. CAFTA je zmluva podpísaná medzi Spojenými štátmi a krajinami Strednej Ameriky. NAFTA a CAFTA sú dva obchodné bloky, ktoré v 21. storočí hrajú kontroverznú úlohu. Obchodné bloky sa často
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi filozofiou a literatúrou

    Rozdiel medzi filozofiou a literatúrou

    Kľúčový rozdiel : Čokoľvek, čo sa uverejňuje v tlačených slovách - knihy, časopisy - je literatúra, aj keď slovo zvyčajne obsahuje niečo, čo bolo veľmi uznávané a vydržalo skúšku času. Filozofia je osobitná literárna téma; ale na rozdiel od literatúry je to stále filozofia, ak je to len hovorené. Literatúra sa týka balenia n
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi potápaním a šnorchlovaním

    Rozdiel medzi potápaním a šnorchlovaním

    Kľúčový rozdiel: potápanie a šnorchlovanie sú podvodné športové dobrodružstvo a rekreačné aktivity, ktoré sa tešia po celom svete. Hlavným rozdielom medzi týmito pojmami je, že potápač bude mať na svojom chrbte kyslíkovú nádrž, aby z neho dýchala pod vodou. Potápač nemusí byť nevyhnutne plavec a keď odstránime kyslíkový tank z obleku potápača, činnosť sa nazýva šnorchlovanie. Šnorchlovanie je vlastne plávanie so š
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi tým, ako prísť a prečo

    Rozdiel medzi tým, ako prísť a prečo

    Hlavný rozdiel: "Prečo" a "prečo" sú dve rôzne otázky, ktoré sa kladú v anglickom jazyku. Hlavným rozdielom medzi týmito dvoma je však to, že "ako príde" sa považuje skôr za neformálnu otázku ako za "dôvod", ktorá sa považuje za gramaticky správnu a vhodnú. "Prečo" a
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi manuálom a sprievodcom

    Rozdiel medzi manuálom a sprievodcom

    Kľúčový rozdiel: Pojem "manuálna" alebo "sprievodca" zvyčajne odkazuje na dokument, ktorého hlavným cieľom je poskytnúť informácie alebo inštrukcie. Vo všeobecnosti sa očakáva, že sprievodca bude kratší, stručný a viac bodový ako manuálny. Očakáva sa, že príručka poskytne podrobnejšie informácie a inštrukcie ako návod. V praxi sa však pojmy často po
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi slabým dažďom a spŕchmi

    Rozdiel medzi slabým dažďom a spŕchmi

    Kľúčový rozdiel: Slabý dážď je v podstate ľahké zrážky, ktoré spadá z oblohy a pokrýva veľkú plochu a obyčajne spadá z mrakov stratus. Teraz sú dažďové sprchy kratšie a pokrývajú malú oblasť. Sprchy sú tiež intenzívnejšie z hľadiska intenzity. Majú tendenciu byť rýchle a prichádzajú do výbuchov a spadajú z napučaných kumulatívnych oblakov. Dážď a sprchy sú dve rôzne slová, ktoré d
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi iPhone 5 a Galaxy Poznámka II

    Rozdiel medzi iPhone 5 a Galaxy Poznámka II

    Kľúčový rozdiel: iPhone 5 je najnovším inovatívnym produktom firmy Apple. Urobili nový telefón slicker, tenšie a ľahšie s ešte viac balených funkcií. iPhone 5, väčší ako jeho predchodcovia, podporuje 4palcovú LED podsvietenú IPS LCD obrazovku s rozlíšením 640 x 1136 pixelov a 16 miliónov farieb. Samsung Galaxy Note II
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi inteligentným a funkčným telefónom

    Rozdiel medzi inteligentným a funkčným telefónom

    Rozdiel kľúčov: Smartphony sú všetky mobilné telefóny, ktoré sú podobné mini počítačom. Smartphony ponúkajú množstvo funkcií, ktoré umožňujú pokročilé výpočtové funkcie a pripojenie. Funkčný telefón je kategória mobilných telefónov, ktoré majú minimálne funkcie a sú cenovo dostupné. Tieto telefóny sú určené pre zákazn
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Dell XPS 10 a Asus Padfone Infinity

    Rozdiel medzi Dell XPS 10 a Asus Padfone Infinity

    Kľúčový rozdiel: Dell XPS 10 je 10, 1-palcová tableta, ktorá je dodávaná s dokovacou jednotkou pre klávesnicu, aby sa stala notebookom. Obrazovka je kapacitná multi-dotyková obrazovka HD displeja s rozlíšením 1366 x 768 pixlov a hustotou približne 155 pixelov. Elegantná tableta má kovový rám a gumovú chrbát pre lepšie uchytenie. Asus Padfone Infinit

Redakcia Choice

Rozdiel medzi sinhalskými a tamilskými

Kľúčový rozdiel : Hlavným rozdielom medzi týmito dvoma komunitami je, že tamilovia sú hlavne hinduisti a "Sinhálci" sú prevažne budhistickí. Tiež sú z úplne iného etnického pôvodu, ktorý žije vedľa seba v jednej geografickej oblasti. Tamilskí ľudia hovoria tamilským jazykom; oni sú tiež známi ako Tamilians alebo jednoducho Tamils. Ľudia hovoria "Tamil