Kľúčový rozdiel: Pôst je vtedy, keď osoba obmedzuje množstvo potravy, ktorú užíva, to znamená, že užívate iba jedno alebo dve malé jedlá počas dňa, rovnako ako zdržiavanie sa jedla. Abstinencia spočíva v tom, že osoba sa zdrží jedla / pitia určitých druhov potravín, napríklad mäsa, mliečnych výrobkov, alkoholu, fajčenia atď.

Pôst a abstinencia sú dva pojmy, ktoré sú často zmätené, pretože sú podobné v prírode, čo zahŕňa obmedzenie alebo zdržanie príjmu potravy v určitých dňoch. Tieto dva výrazy sa používajú výhradne v rímskokatolíckom náboženstve a kresťanstve. Pojem pôst je však súčasťou mnohých iných náboženstiev vrátane hinduizmu, islamizmu, jainizmu atď.

Tieto dva činy sú považované za skutky pokánia, ktoré vyžadujú všetci oddaní katolíci. Katolícka cirkev učí, že všetci ľudia sú od Boha povinní vykonať nejaké pokánie za svoje hriechy. Účelom pôstu a abstinencie je aj duchovné zameranie, dosiahnutie sebadisciplíny, napodobňovanie Krista v takej podobe, že vykonáva pokánie za svoje hriechy. Pôst a abstinencia sa praktizujú len v niektorých svätých dňoch a počas pôstneho obdobia.

Pôst je vtedy, keď človek obmedzuje množstvo potravy, ktorú prijíma, to znamená, že užívate iba jedno alebo dve malé jedlá počas dňa, rovnako ako vyhnúť sa jesennému občerstveniu. Osoba, ktorá pozoruje, zvyčajne povoľuje jedno plné jedlo počas dňa, najčastejšie ráno, alebo dve malé jedlá, ktoré musia byť malé v porovnaní s tým, koľko človek bežne užíva počas nedôsledných dní. Jedlá majú jednoduchú povahu a niektoré cirkvi tiež vylučujú mäso alebo mliečne výrobky. Pôst pre človeka začína odo dňa, keď dosiahli špecializáciu, hlavne 18 v mnohých krajinách a musí pokračovať, kým osoba nezostane 60 rokov, po ktorej už nie je povinný sledovať dni pôstu. Chorí, tehotní a zdravotne neschopní ľudia sú odpustené z toho, že musia v týchto dňoch rýchlo. Pôst sa musí pozorovať na popolní stredy a Veľký piatok.

Abstinencia spočíva v tom, že osoba sa zdrží jedla / pitia niektorých druhov potravín, napríklad mäsa, mliečnych výrobkov, alkoholu, fajčenia atď. V tejto osobe je dovolené jesť všetky jedlá ako zvyčajne, ale nemôže jesť určité výrobky. Bojkotovanie mäsa známych rýb v týchto časoch, ako sú povolené. Niektoré krajiny žiadajú, aby sa zdržali používania luxusu a viedli k zjednodušujúcemu životu, ako sú jednoduché jedlá, jednoduché oblečenie atď. Toto sa považuje za vykonané kvôli tomu, že Kristus sa vzdáva materialistického života a vedie jednoduchý život. Abstinencia sa vyžaduje od katolíkov od veku 14 rokov a viac, a môže ich nasledovať aj chorí ľudia alebo matky, pretože nevyžaduje, aby sa potraviny úplne vzdali len niekoľkých istých vecí. Katolíci sú povinní zdržať sa všetkých piatkov roka, pokiaľ slávnostné vyhlásenie nespadne na piatok. Abstinencia sa má pozorovať aj na všetkých piatkových večierkoch, ako aj na Ash Wednesday a Good Friday. V mnohých krajinách niektoré zbory umožňujú iné peniaze namiesto abstinencie na všetky piatky, avšak všetky piatkové pôstne dni musia byť dodržané.