Rozdiel medzi diétou a pôstom

Kľúčový rozdiel : Hlavným rozdielom medzi týmito dvomi pojmami je, že "diéta" ​​je definovaná ako prax konzumácie potravín v pravidelných intervaloch na prínosy pre zdravie, zatiaľ čo "pôst" je definovaný ako prax alebo konanie nepožívania potravy pre určitú alebo nastavte časový úsek.

V dnešnej dobe, keď sa zdravotní fanatici zdvíhajú a berú na celom svete, sú "tenké" alebo "štíhle" alebo majú "veľkosť nula", čo sú ďalšie výrazy, ktoré sa používajú na definovanie dobrého tela. A aby tento pohľad dosiahol, ľudia budú mať alebo môžu sledovať akúkoľvek metódu alebo znamenajú mať "dobré telo". Tu sú pojmy "diéta" ​​a "pôst", pretože ide o dve najjednoduchšie a najjednoduchšie metódy znižovania hmotnosti.

Aj keď sa obidva pojmy môžu používať z rovnakých dôvodov a môžu sa používať zameniteľne, diéty a pôst sa navzájom značne líšia. Diéta je definovaná ako prax konzumácie potravy v pravidelných časových intervaloch na zvýšenie, zníženie alebo udržanie telesnej hmotnosti. Je to jednoducho jesť a piť selektívne potraviny. Tiež ovláda túžbu po jedle a učí sa človeku obmedziť množstvo potravy.

Dietovanie sa často považuje za súčasť fyzického režimu, ktorý nasledujú ľudia, ktorí chcú stratiť, získať alebo udržať svoju váhu. Hoci neexistuje preukázaný rozdiel medzi rôznymi typmi diét, existujú štyri hlavné kategórie:

  • Strava s nízkym obsahom tukov
  • Nízkokarbohydrátová strava
  • Nízkokalorická strava a
  • Veľmi nízkokalorická strava

A ako tieto názvy naznačujú, tieto diéty založené na ich miernom alebo nízkych príjmoch sú užitočné pri chudnutí. Tiež tu nie je absencia jedla ani vody, pretože obidve sú prijaté v regulovanej miere v strave. Je považovaný za zdravý životný štýl, ktorý pomáha človeku pri konzumácii dobrého jedla a prijímaní správnych živín pre svoje telo.

Pôst je na druhej strane aktom ochotného vynechať jedlo alebo konzumáciu potravy na určité časové obdobie. Pôst v najprísnejšom zmysle znamená, že sa zdrží toho, čo sa považuje za jedlo alebo niečo iné ako vodu, to znamená, že nemáme nič okrem vody. V skutočnosti nie je povolený žiadny čaj, žiadne džúsy, žiadna káva ani žiadne ovocie počas pôstu. Napriek tomu existujú modifikované pôsty, ako napríklad:

  • Ovocie rýchlo - konzumujú len ovocné šťavy
  • Šťavy rýchlo - konzumujú len surové ovocie

Predtým sa krvné testy alebo lekárske vyšetrenia považujú za dôležité. Niekedy obézni ľudia tiež udržiavajú rýchlo, aby schudli kvôli svojej prerušovanej povahe. Existujú aj náboženské pôstne, v ktorých sa človek rozkročí ich prirodzenou túžbou po jedle a strávi nejaký čas s Bohom, aby hľadal duchovnosť. Tu môže náboženský pôst znamenať aj zdržanie sa sexu a iných ľudských aktivít.

Z vyššie uvedenej definície možno pochopiť rozdiely medzi pojmami "pôst" a "diétne". Pôst jesť jedlo v obmedzených častiach na úbytok hmotnosti, zatiaľ čo pôst nie je konzumovať nič okrem vody pre chudnutie. Príležitostné diéty a pôst sa síce považujú za dobré pre zdravie, ale oboje môžu spôsobiť naozaj smrteľné a nebezpečné zdravotné problémy.

Porovnanie medzi diétou a pôstom:

diéta

pôst

definícia

Je definovaná ako prax konzumácie potravín v pravidelných intervaloch pre zdravie.

Definuje sa ako prax alebo úkon, pri ktorom nie je konzumácia potravy na určitú alebo stanovenú dobu.

to je

Je to zdravý životný štýl.

Je to väčšinou náboženské.

spotreba

Existuje spotreba jedla aj vody.

Neexistuje žiadna konzumácia jedla, ale iba voda.

prívod

Umožňuje príjem len obmedzeného množstva jedla.

Umožňuje iba príjem vody.

druhy

Existujú štyri hlavné kategórie:

  • Strava s nízkym obsahom tukov
  • Nízkokarbohydrátová strava
  • Nízkokalorická strava a
  • Veľmi nízkokalorická strava

Rôzne druhy pôstu sú:

  • Ovocie rýchlo
  • Šťavy rýchlo
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi sociológiou a psychológiou

    Rozdiel medzi sociológiou a psychológiou

    Kľúčový rozdiel: Sociológia je štúdium ľudského sociálneho správania. Štúdia sa zameriava na pochopenie rôznych spoločenských aktivít, funkcií, štruktúr a úloh ľudskej spoločnosti. Psychológia je štúdium ľudskej mysle a jej fungovania. Psychológia je rozmanitá disciplína, ktorá súvisí s pochopením funkcie mozgu, ako aj s aplikáciou poznatkov, ktoré pomáhajú ľuďom, organizáciám a komunitám fungovať lepšie. Sociológia a psychológia sú dva rôzne typy
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Nokia Lumia 820 a Samsung Galaxy S3

    Rozdiel medzi Nokia Lumia 820 a Samsung Galaxy S3

    Hlavný rozdiel: Jedným z prvých chytrých telefónov pod značkou je Nokia Lumia 820. Nokia Lumia 820 bol prvý z prvých telefónov, ktoré boli vyvinuté na Windows Phone 8. Bolo uvedené do prevádzky v novembri 2012 ako mierne lacnejšia alternatíva Nokia 920. Samsung Galaxy S3 je multi-dotykový smartphone s formátom bridlice, ktorý bol uvedený na trh v máji 2012. Bol to vlajkový te
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi schizoafektívnou poruchou a schizofréniou

    Rozdiel medzi schizoafektívnou poruchou a schizofréniou

    Kľúčový rozdiel: Schizoafektívna porucha je mentálny stav, v ktorom človek vykazuje opakovanú abnormálnu náladu a psychotické zložky. Porucha je konštantná a nezmizne. Človek môže byť neustále šťastný a potom deprimovaný, alebo môže byť kombináciou šťastnej aj depresívnej súčasne. Schizofrénia je duševná poruch
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi sladovou whisky a zrna whisky

    Rozdiel medzi sladovou whisky a zrna whisky

    Kľúčový rozdiel: Obilná whisky a sladová whisky sú dva rôzne druhy škótskej whisky. Obilná whisky je vyrobená zo sladového alebo nesladového jačmeňa v kombinácii s inými zrnami, ako je pšenica alebo kukurica. Na druhej strane maltová whisky sa vyrába z jačmenného sladu, ktorý je sám kvasený kvasinkami. Sladová whisky nie je ta
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi poznámkami Samsung Galaxy 3 a poznámkou 3 Neo

    Rozdiel medzi poznámkami Samsung Galaxy 3 a poznámkou 3 Neo

    Kľúčový rozdiel: Galaxy Note 3 je dodávaný s 5, 7 palcovým displejom 1080p Super AMOLED displejom. Samsung Galaxy Note 3 Neo je nižšia cenová verzia poznámky 3 a je dodávaný s o niečo menším 5, 5 palcovým Super AMOLED displejom. Veľké obrazovky sa stali najnovším trendom, s mnohými ľuďmi, ktorí idú doma alebo veľkým, a to väčšinou ide veľké. Obrazovky, pôvodne začínajúce o
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Bare a Bear

    Rozdiel medzi Bare a Bear

    Kľúčový rozdiel: Slovo "holý" je prídavné meno, ktoré opisuje stav, že je holý, tj je vystavený alebo chýba oblečenie. Byť holý znamená, že je nahý alebo chýba ozdoba. Slovo "medveď" je celkom zrejmé, vzťahuje sa na obrovské zviera s pazúrikmi a kožušinou. Avšak medveď sa môže tie
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi C a Embedded C

    Rozdiel medzi C a Embedded C

    Hlavný rozdiel: C je typ počítačového programovacieho jazyka. C bol pôvodne vyvinutý Dennis Ritchie v spoločnosti AT & T Bell Labs v rokoch 1969 až 1973. Má voľne formátovaný zdrojový kód programu. C je univerzálny programovací jazyk. Funkcia Embedded C je na druhej strane súbor jazykových rozšírení pre jazyk C programovania. Bolo vydané Výborom
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Motorola Moto 360 a LG G Watch R

    Rozdiel medzi Motorola Moto 360 a LG G Watch R

    Kľúčový rozdiel: Motorola Moto 360 má 1, 56 palcový okrúhly rám a je vlajkovou loďou smartwatch od spoločnosti Google. LG G Watch R je smartwatch od LG, poháňaný systémom Android Wear. Budúcnosť inteligentných telefónov je tu v podobe inteligentných nositeľov. Patria medzi ne hodinky, náramky atď Motorola Moto 360 a LG G Watch R sú dva typy smartwatchov, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii na trhu. Sú tiež dve z jediných okr
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi keramickým a iontovým sušičom vlasov

    Rozdiel medzi keramickým a iontovým sušičom vlasov

    Kľúčový rozdiel: Keramické sušiče vlasov sú sušiče vlasov, ktoré sú poháňané keramickými vykurovacími jednotkami. Tieto sušičky sú podobné starším sušičom, ktoré boli napájané kovovými zvitkami. Iónové sušičky vlasov sú najnovším fenoménom a boli uvedené na trh na začiatku roka 2000. Tieto sušičky vlasov produkujú na vla

Redakcia Choice

Rozdiel medzi výrobným nastavením a tvrdým resetovaním

Kľúčový rozdiel: Dvojznačkové továrenské a hard reset sú spojené s nastaveniami. Obnovenie z výroby sa vzťahuje na reštartovanie celého systému, zatiaľ čo tvrdé resetovanie sa týka obnovenia akéhokoľvek hardvéru v systéme. Wikipedia uvádza, že "obnovenie továrenského nastavenia alebo hlavný reset je plné obnovenie elektronického zariadenia na továrenské nastavenie." Obnovenie z výroby obnov