Rozdiel medzi diétou a pôstom

Kľúčový rozdiel : Hlavným rozdielom medzi týmito dvomi pojmami je, že "diéta" ​​je definovaná ako prax konzumácie potravín v pravidelných intervaloch na prínosy pre zdravie, zatiaľ čo "pôst" je definovaný ako prax alebo konanie nepožívania potravy pre určitú alebo nastavte časový úsek.

V dnešnej dobe, keď sa zdravotní fanatici zdvíhajú a berú na celom svete, sú "tenké" alebo "štíhle" alebo majú "veľkosť nula", čo sú ďalšie výrazy, ktoré sa používajú na definovanie dobrého tela. A aby tento pohľad dosiahol, ľudia budú mať alebo môžu sledovať akúkoľvek metódu alebo znamenajú mať "dobré telo". Tu sú pojmy "diéta" ​​a "pôst", pretože ide o dve najjednoduchšie a najjednoduchšie metódy znižovania hmotnosti.

Aj keď sa obidva pojmy môžu používať z rovnakých dôvodov a môžu sa používať zameniteľne, diéty a pôst sa navzájom značne líšia. Diéta je definovaná ako prax konzumácie potravy v pravidelných časových intervaloch na zvýšenie, zníženie alebo udržanie telesnej hmotnosti. Je to jednoducho jesť a piť selektívne potraviny. Tiež ovláda túžbu po jedle a učí sa človeku obmedziť množstvo potravy.

Dietovanie sa často považuje za súčasť fyzického režimu, ktorý nasledujú ľudia, ktorí chcú stratiť, získať alebo udržať svoju váhu. Hoci neexistuje preukázaný rozdiel medzi rôznymi typmi diét, existujú štyri hlavné kategórie:

  • Strava s nízkym obsahom tukov
  • Nízkokarbohydrátová strava
  • Nízkokalorická strava a
  • Veľmi nízkokalorická strava

A ako tieto názvy naznačujú, tieto diéty založené na ich miernom alebo nízkych príjmoch sú užitočné pri chudnutí. Tiež tu nie je absencia jedla ani vody, pretože obidve sú prijaté v regulovanej miere v strave. Je považovaný za zdravý životný štýl, ktorý pomáha človeku pri konzumácii dobrého jedla a prijímaní správnych živín pre svoje telo.

Pôst je na druhej strane aktom ochotného vynechať jedlo alebo konzumáciu potravy na určité časové obdobie. Pôst v najprísnejšom zmysle znamená, že sa zdrží toho, čo sa považuje za jedlo alebo niečo iné ako vodu, to znamená, že nemáme nič okrem vody. V skutočnosti nie je povolený žiadny čaj, žiadne džúsy, žiadna káva ani žiadne ovocie počas pôstu. Napriek tomu existujú modifikované pôsty, ako napríklad:

  • Ovocie rýchlo - konzumujú len ovocné šťavy
  • Šťavy rýchlo - konzumujú len surové ovocie

Predtým sa krvné testy alebo lekárske vyšetrenia považujú za dôležité. Niekedy obézni ľudia tiež udržiavajú rýchlo, aby schudli kvôli svojej prerušovanej povahe. Existujú aj náboženské pôstne, v ktorých sa človek rozkročí ich prirodzenou túžbou po jedle a strávi nejaký čas s Bohom, aby hľadal duchovnosť. Tu môže náboženský pôst znamenať aj zdržanie sa sexu a iných ľudských aktivít.

Z vyššie uvedenej definície možno pochopiť rozdiely medzi pojmami "pôst" a "diétne". Pôst jesť jedlo v obmedzených častiach na úbytok hmotnosti, zatiaľ čo pôst nie je konzumovať nič okrem vody pre chudnutie. Príležitostné diéty a pôst sa síce považujú za dobré pre zdravie, ale oboje môžu spôsobiť naozaj smrteľné a nebezpečné zdravotné problémy.

Porovnanie medzi diétou a pôstom:

diéta

pôst

definícia

Je definovaná ako prax konzumácie potravín v pravidelných intervaloch pre zdravie.

Definuje sa ako prax alebo úkon, pri ktorom nie je konzumácia potravy na určitú alebo stanovenú dobu.

to je

Je to zdravý životný štýl.

Je to väčšinou náboženské.

spotreba

Existuje spotreba jedla aj vody.

Neexistuje žiadna konzumácia jedla, ale iba voda.

prívod

Umožňuje príjem len obmedzeného množstva jedla.

Umožňuje iba príjem vody.

druhy

Existujú štyri hlavné kategórie:

  • Strava s nízkym obsahom tukov
  • Nízkokarbohydrátová strava
  • Nízkokalorická strava a
  • Veľmi nízkokalorická strava

Rôzne druhy pôstu sú:

  • Ovocie rýchlo
  • Šťavy rýchlo
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi egom a sebou

    Rozdiel medzi egom a sebou

    Kľúčový rozdiel: Vlastné a ego sú úplne odlišné pojmy v závislosti od definície, ktorú sledujete. Vedecky je ego len ľudskou prirodzenosťou a nie je zlé, ale ospravedlňuje to, čo verí, že je správne, zatiaľ čo v náboženstve a duchovnosti je považované za zlo a zmenšuje pravé ja človeka. Podobne, ja sa považuje za
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Sony Xperia SP a Blackberry Z10

    Rozdiel medzi Sony Xperia SP a Blackberry Z10

    Rozdiel kľúčov: Xperia SP je 4, 6-palcový TFT kapacitný dotykový telefón, ktorý bol zabalený v celohliníkovom tele. Má hrúbku menšiu ako 10 mm a hmotnosť približne 155 gramov. Obrazovka ponúka displej s realitou HD a je podporovaný mobilným televízorom BRAVIA Engine 2. SP pracuje na sieti 2G, 3G a LTE (v závislosti od dostupnosti na trhu a športu má procesor Qualcomm Snapdragon Dual Core 1, 7 GHz.) Blackberry Z10 je n
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi chybou a chybou

    Rozdiel medzi chybou a chybou

    Kľúčový rozdiel: Chyba a chyba sú dve rôzne slová, ktoré sú navzájom synonymami. Myslia to isté, ale používajú sa v inom kontexte. Chyba a chyba sú dve rôzne slová, ktoré sú navzájom synonymami. Tiež znamenajú to isté, niečo, čo sa deje nesprávne alebo je nesprávne. Mohlo by to byť spôsobené zlým úsudkom, nepozornosťou alebo kvôli nedostatočnému zameraniu. Hlavným rozdielom medzi týmito dvo
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi zriedeným a koncentrovaným roztokom

    Rozdiel medzi zriedeným a koncentrovaným roztokom

    Kľúčový rozdiel: Zriedený roztok obsahuje menej rozpustenej látky, že koncentrovaný roztok, čo v zásade znamená, že zriedený roztok je v ňom menej zmiešaný, zatiaľ čo koncentrovaný roztok sa v ňom viac miešal. Riešenie je typ zmesi, v ktorej sa pridáva jedna alebo viac vecí. Pridaná vec je známa ako rozpustená látka, zatiaľ čo vec, do ktorej sa pridávajú, sa nazýva rozpúšťadlo. Jednou z kľúčových charakteristík
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi FTP a SFTP

    Rozdiel medzi FTP a SFTP

    Rozdiel kľúčov: FTP a SFTP sú dva rôzne protokoly prenosu súborov a hlavným rozdielom medzi týmito dvoma je bezpečnosť spojená s prenosom súborov. FTP bol prvý súborový protokol a je menej bezpečný, zatiaľ čo protokol SFTP znamená bezpečný protokol prenosu súborov a ako názov napovedá, že je bezpečnejší ako FTP. TCP / IP siete, ako napríkl
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi mobilným a internetovým bankovníctvom

    Rozdiel medzi mobilným a internetovým bankovníctvom

    Kľúčový rozdiel: Hlavným rozdielom medzi mobilným bankovníctvom a internetovým bankovníctvom je to, že mobilné bankovníctvo je prístupné prostredníctvom aplikácie na telefóne, zatiaľ čo internetové bankovníctvo je prístupné prostredníctvom prehliadania, zvyčajne na počítači. V dnešnom digitálnom veku
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi účtom a šekom

    Rozdiel medzi účtom a šekom

    Kľúčový rozdiel: Najčastejšie používané v americkej angličtine, účtovníctvo a kontrola sú veľmi bežne používané a tiež súvisiace. Ak je faktúra faktúra, v ktorej je uvedené, čo ste kúpili, a žiadať o platbu. Kontrola na druhej strane je spôsob platby, ktorý je potrebný na zaplatenie účtu. Keď hovoríme o účte v prípade k
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi cestovnou šekovou kartou a osobnou šekovou kartou

    Rozdiel medzi cestovnou šekovou kartou a osobnou šekovou kartou

    Kľúčový rozdiel: Cestovatelia kontrolujú predplatené kusy papiera, ktoré sú vytlačené so všetkými informáciami, ktoré požaduje emitent. Osobné kontroly sú kusy papiera, ktoré vydávajú banky, ktoré umožňujú, aby boli peniaze odpočítané priamo z jedného účtu. Pred plánovanou dovolenkou je najväčšou obavou, ktorú cestujúci alebo cestujúci narazí, menou. Akú formu meny by mali mať? Koľko? J
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Flipkart a Amazon

    Rozdiel medzi Flipkart a Amazon

    Kľúčový rozdiel: Flipkart je online internetová obchodná spoločnosť založená v roku 2007 spoločnosťami Sachin Bansal a Binny Bansal. Amazon je medzinárodná on-line obchodná spoločnosť so sídlom v Seattli v Spojených štátoch. Spoločnosť Amazon začala svoju indickú prevádzku v roku 2012. Flipkart a Amazon sú dve

Redakcia Choice

Rozdiel medzi Windows Phone 7 a Windows Phone 8

Kľúčový rozdiel: Windows Phone 7 nie je presne aktualizáciou Windows Mobile 6.5; je to úplne prepracovaný a nový operačný systém. Windows Phone 7 je postavený na inom jadre z Windows Mobile a nie je spätne kompatibilný. Windows Phone 7 bol o krok napokon z operačného systému Windows Mobile 6.5. Okrem zmeny v