Rozdiel medzi diétou a pôstom

Kľúčový rozdiel : Hlavným rozdielom medzi týmito dvomi pojmami je, že "diéta" ​​je definovaná ako prax konzumácie potravín v pravidelných intervaloch na prínosy pre zdravie, zatiaľ čo "pôst" je definovaný ako prax alebo konanie nepožívania potravy pre určitú alebo nastavte časový úsek.

V dnešnej dobe, keď sa zdravotní fanatici zdvíhajú a berú na celom svete, sú "tenké" alebo "štíhle" alebo majú "veľkosť nula", čo sú ďalšie výrazy, ktoré sa používajú na definovanie dobrého tela. A aby tento pohľad dosiahol, ľudia budú mať alebo môžu sledovať akúkoľvek metódu alebo znamenajú mať "dobré telo". Tu sú pojmy "diéta" ​​a "pôst", pretože ide o dve najjednoduchšie a najjednoduchšie metódy znižovania hmotnosti.

Aj keď sa obidva pojmy môžu používať z rovnakých dôvodov a môžu sa používať zameniteľne, diéty a pôst sa navzájom značne líšia. Diéta je definovaná ako prax konzumácie potravy v pravidelných časových intervaloch na zvýšenie, zníženie alebo udržanie telesnej hmotnosti. Je to jednoducho jesť a piť selektívne potraviny. Tiež ovláda túžbu po jedle a učí sa človeku obmedziť množstvo potravy.

Dietovanie sa často považuje za súčasť fyzického režimu, ktorý nasledujú ľudia, ktorí chcú stratiť, získať alebo udržať svoju váhu. Hoci neexistuje preukázaný rozdiel medzi rôznymi typmi diét, existujú štyri hlavné kategórie:

  • Strava s nízkym obsahom tukov
  • Nízkokarbohydrátová strava
  • Nízkokalorická strava a
  • Veľmi nízkokalorická strava

A ako tieto názvy naznačujú, tieto diéty založené na ich miernom alebo nízkych príjmoch sú užitočné pri chudnutí. Tiež tu nie je absencia jedla ani vody, pretože obidve sú prijaté v regulovanej miere v strave. Je považovaný za zdravý životný štýl, ktorý pomáha človeku pri konzumácii dobrého jedla a prijímaní správnych živín pre svoje telo.

Pôst je na druhej strane aktom ochotného vynechať jedlo alebo konzumáciu potravy na určité časové obdobie. Pôst v najprísnejšom zmysle znamená, že sa zdrží toho, čo sa považuje za jedlo alebo niečo iné ako vodu, to znamená, že nemáme nič okrem vody. V skutočnosti nie je povolený žiadny čaj, žiadne džúsy, žiadna káva ani žiadne ovocie počas pôstu. Napriek tomu existujú modifikované pôsty, ako napríklad:

  • Ovocie rýchlo - konzumujú len ovocné šťavy
  • Šťavy rýchlo - konzumujú len surové ovocie

Predtým sa krvné testy alebo lekárske vyšetrenia považujú za dôležité. Niekedy obézni ľudia tiež udržiavajú rýchlo, aby schudli kvôli svojej prerušovanej povahe. Existujú aj náboženské pôstne, v ktorých sa človek rozkročí ich prirodzenou túžbou po jedle a strávi nejaký čas s Bohom, aby hľadal duchovnosť. Tu môže náboženský pôst znamenať aj zdržanie sa sexu a iných ľudských aktivít.

Z vyššie uvedenej definície možno pochopiť rozdiely medzi pojmami "pôst" a "diétne". Pôst jesť jedlo v obmedzených častiach na úbytok hmotnosti, zatiaľ čo pôst nie je konzumovať nič okrem vody pre chudnutie. Príležitostné diéty a pôst sa síce považujú za dobré pre zdravie, ale oboje môžu spôsobiť naozaj smrteľné a nebezpečné zdravotné problémy.

Porovnanie medzi diétou a pôstom:

diéta

pôst

definícia

Je definovaná ako prax konzumácie potravín v pravidelných intervaloch pre zdravie.

Definuje sa ako prax alebo úkon, pri ktorom nie je konzumácia potravy na určitú alebo stanovenú dobu.

to je

Je to zdravý životný štýl.

Je to väčšinou náboženské.

spotreba

Existuje spotreba jedla aj vody.

Neexistuje žiadna konzumácia jedla, ale iba voda.

prívod

Umožňuje príjem len obmedzeného množstva jedla.

Umožňuje iba príjem vody.

druhy

Existujú štyri hlavné kategórie:

  • Strava s nízkym obsahom tukov
  • Nízkokarbohydrátová strava
  • Nízkokalorická strava a
  • Veľmi nízkokalorická strava

Rôzne druhy pôstu sú:

  • Ovocie rýchlo
  • Šťavy rýchlo
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi štúdiom a jednou spálňou

    Rozdiel medzi štúdiom a jednou spálňou

    Kľúčový rozdiel: Štúdiový apartmán sa skladá z kúpeľne a jednolôžkovej izby, ktorá sa zdvojnásobuje ako posedenie, spálňa a kuchyňa. Jednospálňový apartmán pozostáva zo spálne, obývacej izby a kúpeľne. Byt, známy aj ako byt alebo byt, je samostatná bytová jednotka, druh obytnej nehnuteľnosti, ktorá zaberá iba časť budovy. Budova je zvyčajne dvoch alebo vi
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi sušičom vlasov a sušičom fúk

    Rozdiel medzi sušičom vlasov a sušičom fúk

    Kľúčový rozdiel: Fén a sušič vlasov sú v skutočnosti podobné zariadenia. Toto zariadenie sa používa na sušenie mokrých vlasov a ich štýl. Jediný rozdiel medzi týmito dvoma slovami je miesto, kde sa používajú; sušič vlasov sa používa takmer vo všetkých krajinách okolo slova, zatiaľ čo sušička sušičiek sa používa v Amerike. Fén a sušič vlasov sú dva druhy ko
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi dospelými a embryonálnymi kmeňovými bunkami

    Rozdiel medzi dospelými a embryonálnymi kmeňovými bunkami

    Kľúčový rozdiel: Dospelé kmeňové bunky sú odvodené z dospelého tkaniva a majú schopnosť regenerovať sa do všetkých bunkových typov orgánu, z ktorého pochádzajú. Embryonálne kmeňové bunky na druhej strane sú kmeňové bunky, ktoré sú odvodené z vnútornej bunkovej hmoty blastocysty. Blastocyst je skorý štádium
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi procesormi Dual Core a Intel i3

    Rozdiel medzi procesormi Dual Core a Intel i3

    Hlavný rozdiel: Dvojjadrový procesor je typ centrálnej procesorovej jednotky (CPU), ktorá má dve úplné jadrá. Dvojité jadro sa stalo synonymom pre procesor Intel Pentium Dual Core. Niekedy sa môže používať aj na označenie riadku Intel Core 2 Duo. Intel Core i3 je typ dvojjadrového procesora. Je v skutočnos
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi BMI a BIA

    Rozdiel medzi BMI a BIA

    Kľúčový rozdiel: Index telesnej hmotnosti (Body Mass Index - BMI) je metóda merania tela, ktorá meria telesnú hmotnosť ako pomer k výške tela. Analýza bioelektrickej impedancie (BIA) sa bežne používa na odhad zloženia tela a najmä telesného tuku. Späť v dávnych časoch boli ľudia, ktorí hľadali potravu, cestujúci z jedného miesta na druhé. Potom s vynálezom poľnoho
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Nokia Lumia 620 a Sony Xperia T

    Rozdiel medzi Nokia Lumia 620 a Sony Xperia T

    Hlavný rozdiel: Jedným z najnovších smartfónov pod značkou je Nokia Lumia 620. Nokia Lumia 620 je určená pre vstupných zákazníkov, ktorí chcú vyskúšať Windows Phone 8, ale nemôžu si dovoliť vynaložiť príliš veľa času. Model Sony Xperia T je model Sony, ktorý bol vydaný v auguste 2012. Bol to jeden z prvých mod
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi dôverou a vierou

    Rozdiel medzi dôverou a vierou

    Kľúčový rozdiel: Dôverujte a verte, že majú hlbšie významy, pokiaľ ide o používanie vo vzťahoch. Dôvera by v skutočnosti znamenala, že človek umiestni úplnú dôveru a spoliehanie sa na inú osobu. Viera je všeobecnejšie považovaná za duchovný koncept. Považuje sa to za lojalitu, povinnosť alebo vernosť jednej osobe alebo jednej bytosti. Dôvera a viera sú podobné p
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi debetom a úverom

    Rozdiel medzi debetom a úverom

    Kľúčový rozdiel: vo finančnom účtovníctve alebo v účtovníctve je "Dr" (debet) levá strana účtu účtovnej knihy alebo keď sa z účtu odpočítalo niečo, zatiaľ čo "Cr" je pravá strana účtu účtovníctva, keď niečo bolo pridané. Každá debetná transakcia musí mať príslušnú kreditnú transakciu a naopak. Debit a úver sú dva základné aspekty kaž
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Ježišom a Mohamedom

    Rozdiel medzi Ježišom a Mohamedom

    Kľúčový rozdiel: Ježiš aj Mohamed sú figúrkami ich príslušných náboženstiev. Ježiš je ústrednou postavou kresťanstva, zatiaľ čo Mohamed je ústrednou postavou islamu. Ježiš a Mohamed sú často navzájom porovnávaní, pretože sú hlavnými predstaviteľmi ich príslušných náboženstiev. Ježiš je ústrednou postavou kresťa

Redakcia Choice

Rozdiel medzi Samsung Galaxy Mega 6,3 a iPad Mini

Kľúčový rozdiel: Spoločnosť Samsung rozšírila svoje ponuky v kategórii phablet zavedením modelov Samsung Galaxy Mega 5.8 a Samsung Galaxy Mega 6.3. Samsung Galaxy Mega 6, 3 je pomenovaný tak, pretože jeho 6, 3 palcový TFT kapacitný dotykový displej s rozlíšením 720 x 1280 pixelov. Telefón je napájaný dvojjadrovým procesorom Cortex-A15 1, 7 GHz s pamäťou 1, 5 GB RAM. IPad Mini je elegantne