Rozdiel medzi diétou a pôstom

Kľúčový rozdiel : Hlavným rozdielom medzi týmito dvomi pojmami je, že "diéta" ​​je definovaná ako prax konzumácie potravín v pravidelných intervaloch na prínosy pre zdravie, zatiaľ čo "pôst" je definovaný ako prax alebo konanie nepožívania potravy pre určitú alebo nastavte časový úsek.

V dnešnej dobe, keď sa zdravotní fanatici zdvíhajú a berú na celom svete, sú "tenké" alebo "štíhle" alebo majú "veľkosť nula", čo sú ďalšie výrazy, ktoré sa používajú na definovanie dobrého tela. A aby tento pohľad dosiahol, ľudia budú mať alebo môžu sledovať akúkoľvek metódu alebo znamenajú mať "dobré telo". Tu sú pojmy "diéta" ​​a "pôst", pretože ide o dve najjednoduchšie a najjednoduchšie metódy znižovania hmotnosti.

Aj keď sa obidva pojmy môžu používať z rovnakých dôvodov a môžu sa používať zameniteľne, diéty a pôst sa navzájom značne líšia. Diéta je definovaná ako prax konzumácie potravy v pravidelných časových intervaloch na zvýšenie, zníženie alebo udržanie telesnej hmotnosti. Je to jednoducho jesť a piť selektívne potraviny. Tiež ovláda túžbu po jedle a učí sa človeku obmedziť množstvo potravy.

Dietovanie sa často považuje za súčasť fyzického režimu, ktorý nasledujú ľudia, ktorí chcú stratiť, získať alebo udržať svoju váhu. Hoci neexistuje preukázaný rozdiel medzi rôznymi typmi diét, existujú štyri hlavné kategórie:

  • Strava s nízkym obsahom tukov
  • Nízkokarbohydrátová strava
  • Nízkokalorická strava a
  • Veľmi nízkokalorická strava

A ako tieto názvy naznačujú, tieto diéty založené na ich miernom alebo nízkych príjmoch sú užitočné pri chudnutí. Tiež tu nie je absencia jedla ani vody, pretože obidve sú prijaté v regulovanej miere v strave. Je považovaný za zdravý životný štýl, ktorý pomáha človeku pri konzumácii dobrého jedla a prijímaní správnych živín pre svoje telo.

Pôst je na druhej strane aktom ochotného vynechať jedlo alebo konzumáciu potravy na určité časové obdobie. Pôst v najprísnejšom zmysle znamená, že sa zdrží toho, čo sa považuje za jedlo alebo niečo iné ako vodu, to znamená, že nemáme nič okrem vody. V skutočnosti nie je povolený žiadny čaj, žiadne džúsy, žiadna káva ani žiadne ovocie počas pôstu. Napriek tomu existujú modifikované pôsty, ako napríklad:

  • Ovocie rýchlo - konzumujú len ovocné šťavy
  • Šťavy rýchlo - konzumujú len surové ovocie

Predtým sa krvné testy alebo lekárske vyšetrenia považujú za dôležité. Niekedy obézni ľudia tiež udržiavajú rýchlo, aby schudli kvôli svojej prerušovanej povahe. Existujú aj náboženské pôstne, v ktorých sa človek rozkročí ich prirodzenou túžbou po jedle a strávi nejaký čas s Bohom, aby hľadal duchovnosť. Tu môže náboženský pôst znamenať aj zdržanie sa sexu a iných ľudských aktivít.

Z vyššie uvedenej definície možno pochopiť rozdiely medzi pojmami "pôst" a "diétne". Pôst jesť jedlo v obmedzených častiach na úbytok hmotnosti, zatiaľ čo pôst nie je konzumovať nič okrem vody pre chudnutie. Príležitostné diéty a pôst sa síce považujú za dobré pre zdravie, ale oboje môžu spôsobiť naozaj smrteľné a nebezpečné zdravotné problémy.

Porovnanie medzi diétou a pôstom:

diéta

pôst

definícia

Je definovaná ako prax konzumácie potravín v pravidelných intervaloch pre zdravie.

Definuje sa ako prax alebo úkon, pri ktorom nie je konzumácia potravy na určitú alebo stanovenú dobu.

to je

Je to zdravý životný štýl.

Je to väčšinou náboženské.

spotreba

Existuje spotreba jedla aj vody.

Neexistuje žiadna konzumácia jedla, ale iba voda.

prívod

Umožňuje príjem len obmedzeného množstva jedla.

Umožňuje iba príjem vody.

druhy

Existujú štyri hlavné kategórie:

  • Strava s nízkym obsahom tukov
  • Nízkokarbohydrátová strava
  • Nízkokalorická strava a
  • Veľmi nízkokalorická strava

Rôzne druhy pôstu sú:

  • Ovocie rýchlo
  • Šťavy rýchlo
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • populárne porovnania: Rozdiel medzi výtvarným umením a herectvom

    Rozdiel medzi výtvarným umením a herectvom

    Kľúčový rozdiel: Umenie môže byť definované ako široká škála ľudských aktivít a produktov týchto aktivít. Kým existujú rôzne kategórie umenia, dve populárne známe kategórie sú výtvarné umenie a divadelné umenie. Výtvarné umenie je typ umenia, ktoré bolo vytvorené tak, aby bolo vizuálne a esteticky atraktívne. Múzické umenie, na druhej strane
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi maslom a margarínom

    Rozdiel medzi maslom a margarínom

    Kľúčový rozdiel: Mlieko je mliečny výrobok, ktorý sa vyrába spracovaním kravského mlieka. Margarín sa pripravuje umelo použitím extrakcie rastlinného oleja a techniky vizualizácie vodíkových bublín. Maslo je vyrobené zo smotany, ktorá sa vytvorí, kým mlieko dosiahne svoj bod varu. Krém je mäkká vrstva
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi LAN a MAN

    Rozdiel medzi LAN a MAN

    Rozdiel kľúčov: LAN znamená lokálnu sieť. Je to počítačová sieť, ktorá prepája počítače v malej oblasti, napríklad v administratívnej budove alebo v škole. Na druhej strane, MAN znamená Metropolitan Area Network. Je to počítačová sieť, ktorá prepája počítač v meste alebo vo veľkom areáli. MAN môže byť definovaný ako ra
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Blackhead a Pimple

    Rozdiel medzi Blackhead a Pimple

    Hlavný rozdiel: Čierna hlava vyzerá ako vložená čierna kapsička na koži. Niektoré čierne čiapočky však môžu mať nažltnutú farbu. Pizzeria sa objaví ako náraz na kožu, ktorá vyzerá červene a opuchnutá. Blackheads a pupienky sú bežnými príkladmi akné. Akné, tiež známe ako cystické akné alebo akné vulgaris, je bežný stav kože, ktorý môže postihnúť dospievajúcich, dospelých aj detí. Okrem čiernych hláv a škvŕn je známe, že akné
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi SMS a IM

    Rozdiel medzi SMS a IM

    Kľúčový rozdiel: SMS posiela telefón do telefónu. Správca okamžitých správ odošle správy z počítača do počítača cez internet. SMS a IM sú populárne spôsoby komunikácie. Obaja umožňujú posielanie správ inej osobe. Služba SMS slúži ako služba krátkych správ, služba textových správ, ktorá umožňuje používateľovi posielať malú správu z telefónu na iný telefón. Služba IM alebo Internet Messaging je služba
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi jogurtom a Dahiom

    Rozdiel medzi jogurtom a Dahiom

    Hlavný rozdiel: Odvodené v podobných štýloch, Jogurt a Dahi sú mliečne výrobky, ktoré sa používajú a konzumujú v širokom meradle. Pozoruhodný rozdiel medzi týmito dvoma je, že jogurt je pripravený pasterizujúcim mliekom, zatiaľ čo Dahi je pripravený varením mlieka, potom ochladením na izbovú teplotu a nakoniec pridávaním jemného kyslého tvarohu z predchádzajúceho dňa. Jogurt je mliečny výrobok, kto
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Pronounom a správnym podstatným menom

    Rozdiel medzi Pronounom a správnym podstatným menom

    Kľúčový rozdiel: Zámeno je slovo, ktoré sa používa na nahrádzanie podstatného mena vo vete. Vlastné podstatné mená sú mená konkrétnych subjektov, ako sú mená ľudí, miest atď. Záujmy sú veľmi vynaliezavým nástrojom na ľahkú konštrukciu viet v anglickom jazyku. Záujmy sú v podstate slová, ktoré slúžia na označenie podstatného mena, ktoré už bolo uvedené v texte. Viacnásobné používanie mien osôb, mies
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi manželstvom a svadbou

    Rozdiel medzi manželstvom a svadbou

    Kľúčový rozdiel: Manželstvo sa vzťahuje na spojenie dvoch osôb, ktoré sú formálne uznané zákonom. Definuje formálny záväzok medzi párom. Svadba je spoločenská udalosť oslavujúca príležitosť manželstva. Na tomto podujatí sa uskutoční obrad manželstva. Manželstvá sú medzi životne dôležitými rituálmi spoločnosti. Manželstvo je úzke spojenie dvoch o
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi High Heel, Stiletto a Pumps

    Rozdiel medzi High Heel, Stiletto a Pumps

    Hlavný rozdiel: Vysoká podpätka, Stiletto a Pumps sú trendová dámska obuv, zvyčajne preferovaná podľa príležitosti a miesta. Jedná sa o typy topánok s vysokým podpätkom, ktoré sa líšia vzormi a štruktúrami, tj vysoká päta je typ topánky s pätou normálnej výšky, zatiaľ čo Stiletto má vyššiu náklonnosť v porovnaní s inými topánkami na päte, zatiaľ čo čerpadlo je topánka, ktorá pokrýva predné prsty. Topánky s vysokým podpätkom, Stiletto a Pum

Redakcia Choice

Rozdiel medzi zdravotným postihnutím a poruchou

Hlavný rozdiel : zdravotné postihnutie je zranenie, ktoré obmedzuje funkcie alebo pohyby osoby. Porucha je choroba, ktorá spôsobuje narušenie funkcií osoby. Postihnutie je dôsledkom poškodenia spôsobeného človeku. Ide v podstate o zdravotný stav, ktorý neumožňuje osobe fungovať normálnym spôsobom. Zdravotné postihn