Rozdiel medzi diétou a pôstom

Kľúčový rozdiel : Hlavným rozdielom medzi týmito dvomi pojmami je, že "diéta" ​​je definovaná ako prax konzumácie potravín v pravidelných intervaloch na prínosy pre zdravie, zatiaľ čo "pôst" je definovaný ako prax alebo konanie nepožívania potravy pre určitú alebo nastavte časový úsek.

V dnešnej dobe, keď sa zdravotní fanatici zdvíhajú a berú na celom svete, sú "tenké" alebo "štíhle" alebo majú "veľkosť nula", čo sú ďalšie výrazy, ktoré sa používajú na definovanie dobrého tela. A aby tento pohľad dosiahol, ľudia budú mať alebo môžu sledovať akúkoľvek metódu alebo znamenajú mať "dobré telo". Tu sú pojmy "diéta" ​​a "pôst", pretože ide o dve najjednoduchšie a najjednoduchšie metódy znižovania hmotnosti.

Aj keď sa obidva pojmy môžu používať z rovnakých dôvodov a môžu sa používať zameniteľne, diéty a pôst sa navzájom značne líšia. Diéta je definovaná ako prax konzumácie potravy v pravidelných časových intervaloch na zvýšenie, zníženie alebo udržanie telesnej hmotnosti. Je to jednoducho jesť a piť selektívne potraviny. Tiež ovláda túžbu po jedle a učí sa človeku obmedziť množstvo potravy.

Dietovanie sa často považuje za súčasť fyzického režimu, ktorý nasledujú ľudia, ktorí chcú stratiť, získať alebo udržať svoju váhu. Hoci neexistuje preukázaný rozdiel medzi rôznymi typmi diét, existujú štyri hlavné kategórie:

  • Strava s nízkym obsahom tukov
  • Nízkokarbohydrátová strava
  • Nízkokalorická strava a
  • Veľmi nízkokalorická strava

A ako tieto názvy naznačujú, tieto diéty založené na ich miernom alebo nízkych príjmoch sú užitočné pri chudnutí. Tiež tu nie je absencia jedla ani vody, pretože obidve sú prijaté v regulovanej miere v strave. Je považovaný za zdravý životný štýl, ktorý pomáha človeku pri konzumácii dobrého jedla a prijímaní správnych živín pre svoje telo.

Pôst je na druhej strane aktom ochotného vynechať jedlo alebo konzumáciu potravy na určité časové obdobie. Pôst v najprísnejšom zmysle znamená, že sa zdrží toho, čo sa považuje za jedlo alebo niečo iné ako vodu, to znamená, že nemáme nič okrem vody. V skutočnosti nie je povolený žiadny čaj, žiadne džúsy, žiadna káva ani žiadne ovocie počas pôstu. Napriek tomu existujú modifikované pôsty, ako napríklad:

  • Ovocie rýchlo - konzumujú len ovocné šťavy
  • Šťavy rýchlo - konzumujú len surové ovocie

Predtým sa krvné testy alebo lekárske vyšetrenia považujú za dôležité. Niekedy obézni ľudia tiež udržiavajú rýchlo, aby schudli kvôli svojej prerušovanej povahe. Existujú aj náboženské pôstne, v ktorých sa človek rozkročí ich prirodzenou túžbou po jedle a strávi nejaký čas s Bohom, aby hľadal duchovnosť. Tu môže náboženský pôst znamenať aj zdržanie sa sexu a iných ľudských aktivít.

Z vyššie uvedenej definície možno pochopiť rozdiely medzi pojmami "pôst" a "diétne". Pôst jesť jedlo v obmedzených častiach na úbytok hmotnosti, zatiaľ čo pôst nie je konzumovať nič okrem vody pre chudnutie. Príležitostné diéty a pôst sa síce považujú za dobré pre zdravie, ale oboje môžu spôsobiť naozaj smrteľné a nebezpečné zdravotné problémy.

Porovnanie medzi diétou a pôstom:

diéta

pôst

definícia

Je definovaná ako prax konzumácie potravín v pravidelných intervaloch pre zdravie.

Definuje sa ako prax alebo úkon, pri ktorom nie je konzumácia potravy na určitú alebo stanovenú dobu.

to je

Je to zdravý životný štýl.

Je to väčšinou náboženské.

spotreba

Existuje spotreba jedla aj vody.

Neexistuje žiadna konzumácia jedla, ale iba voda.

prívod

Umožňuje príjem len obmedzeného množstva jedla.

Umožňuje iba príjem vody.

druhy

Existujú štyri hlavné kategórie:

  • Strava s nízkym obsahom tukov
  • Nízkokarbohydrátová strava
  • Nízkokalorická strava a
  • Veľmi nízkokalorická strava

Rôzne druhy pôstu sú:

  • Ovocie rýchlo
  • Šťavy rýchlo
Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi globálnym otepľovaním a skleníkovým efektom

    Rozdiel medzi globálnym otepľovaním a skleníkovým efektom

    Kľúčový rozdiel: Globálne otepľovanie je, keď stúpa priemerná teplota zemskej atmosféry a oceánov. Skleníkový efekt je retencia tepla skleníkovými plynmi na povrchu Zeme, čo umožňuje, aby sa teplota planéty zvýšila. Globálne otepľovanie a skleníkový efekt sú dva pojmy, ktoré sa neustále diskutujú medzi ochranármi životného prostredia, ktorí v súčasnosti bojujú proti zníženiu vplyvu týchto nebezpečných podmienok na Zem. Globálne otepľovanie a skleníkový efekt
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Microsoft Surface RT a Asus Padfone Infinity

    Rozdiel medzi Microsoft Surface RT a Asus Padfone Infinity

    Kľúčový rozdiel: Microsoft Surface RT je tablet, ktorý má 10, 6-palcovú TFT HD kapacitnú dotykovú obrazovku s hustotou približne 148 ppi. Obrazovka poskytuje skutočný pomer strán 16: 9. Operačný systém však nie je kompatibilný so starými počítačovými programami Windows. Inteligentný telefón Asus Padfone Infinity je elegantný 5 palcový pln HD 1920 x 1080, Super IPS + s dotykovým panelom Capacitive Multi a poskytuje hustotu približne 441 ppi. Prístroj je barový telefón
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi cieľom a účelom

    Rozdiel medzi cieľom a účelom

    Kľúčový rozdiel: Cieľ je želaný výsledok, ktorý si človek želá dosiahnuť. Je to cieľ, ktorý chce človek dosiahnuť. Je to koncový bod toho, kde človek po určitom čase vidí sám seba. Ciele môžu byť krátkodobé alebo dlhodobé. Cieľ sa snaží zistiť dôvod, prečo sa niečo robí. Účel určuje, prečo človek robí nieč
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi červom a vírusom

    Rozdiel medzi červom a vírusom

    Rozdiel kľúčov: Červy sú samostatné počítačové programy, ktoré sa považujú za podtriedu vírusu. Vírusy sú programy alebo kódy, ktoré sa pripojí k súborom a programom a bežia vo vnútri počítača bez vedomia používateľa. Červy a vírusy sú dva z mnohých škodlivých programov, ktoré môžu poškodiť počítačový systém. Programy boli vytvorené za účelom objaveni
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Sony Xperia P a Nokia Lumia 620

    Rozdiel medzi Sony Xperia P a Nokia Lumia 620

    Hlavný rozdiel: Sony Xperia P je vybavená 4-palcovou dotykovou obrazovkou TFT, ktorá umožňuje až 4-dotykové funkcie. Obrazovka je odolná proti poškriabaniu a má odolný proti rozbitiu. Dotyková obrazovka poskytuje približne 275 ppi hustoty pixelov spolu s technológiou WhiteMagic, ktorá pridáva extra biely pixel s už prítomnou červenou, modrou a zelenou farbou. Nokia Lumia 620 j
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi podielom a podielovým fondom

    Rozdiel medzi podielom a podielovým fondom

    Kľúčový rozdiel: Podiely sú typom investícií do akcií alebo financovania a sú jednotkou financovania. Podielový fond nie je presne druhom cenného papiera, ale skôr schémou, ktorá umožňuje nákup cenných papierov. Akcie a podielové fondy sú dva typy investícií, ktoré sú k dispozícii na trhu. Akcie a podielové fondy
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi prácou a prácou

    Rozdiel medzi prácou a prácou

    Kľúčový rozdiel: Spôsob, akým je slovo napísané, závisí od toho, kde a kým bol text napísaný. Britská angličtina (populárnejšia) používa pravopisnú prácu, zatiaľ čo americká angličtina nevidí príčinu "u" a používa pravopisnú prácu. Obe slová znamenajú presne to isté. Termíny práce a práca sú často mä
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi meiózou v rastlinných a živočíšnych bunkách

    Rozdiel medzi meiózou v rastlinných a živočíšnych bunkách

    Kľúčový rozdiel: Meióza je typ bunkového rozdelenia, ktorý znižuje počet chromozómov. Procesy sú rovnaké v rastlinách a zvieratách. Avšak u zvierat to má za následok vznik gamét, ktorý je reprodukčnou alebo sexuálnou bunkou. Na druhej strane v rastlinách vytvára spóry, ktoré ďalej rastú do gametofytov. Takže v rastlinách sa gét
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi priamou a reprezentatívnou demokraciou

    Rozdiel medzi priamou a reprezentatívnou demokraciou

    Kľúčový rozdiel: V priamej demokracii určuje široká verejnosť zákony a politiky, ktorými sa ľudia riadia. Každý občan má jeden hlas, ktorý môže hlasovať buď v prospech alebo proti zákonu. V rámci reprezentatívnej demokracie ľudia volia zástupcov, ktorí majú za úlohu vytvárať zákony a politiky. Zvolení zástupcovia hlasujú o

Redakcia Choice

Rozdiel medzi maple a dubom

Hlavný rozdiel: javor a dub sú dva rôzne typy stromov. Termíny sa používajú aj na označenie dreva získaného z príslušných stromov. Obidva druhy tvrdých drevín. Javor je biele tvrdé drevo a považuje sa za veľmi tesné a rovnomerné. Javorové drevo je dostupné ako tvrdé a jemné javorové drevo. Oaks sú považované za t