Rozdiel medzi kalóriami a tukom

Kľúčový rozdiel: Kalória je pre-SI metrická jednotka energie. Tuky sú estery glycerolu s mastnými kyselinami a sú primárnymi energetickými depotmi zvierat.

Vo fitness posadnutom svete sa neustále počujú slová tuky a kalórie. Mnoho ľudí sa snaží a schudnúť tým, že udržiava kontrolu ich príjmu kalórií. Kalórie a tuky sú dva odlišné pojmy a odkazujú na dve rôzne veci. Kalória je jednotka energie, ktorá sa získava pri konzumácii a trápení potravín. Na druhej strane tuky sú energetické sklady, ktoré sa používajú na skladovanie energie.

Kalória je pred-SI metrická jednotka energie. Nicolas Clément bol prvým človekom, ktorý ho definoval ako jednotku tepla v roku 1824, ale teraz ho nahradili jouly. Je však stále populárne používaný na označenie jednotky energie v oblasti chémie a energetickej energie. Podľa Merriama Webstera môžu kalórie spadať do dvoch rôznych definícií. "Malá kalorická alebo gramová kalória (symbol: cal) približuje energiu potrebnú na zvýšenie teploty 1 gram vody o 1 kelvin pri štandardnom atmosférickom tlaku (101, 325 kPa). Veľké kalórie, kilogram kalórií, diétne kalórie, výživová kalória alebo potravinová kalória (symbol: Cal) približujú energiu potrebnú na zvýšenie teploty o 1 kg vody o 1 kelvin. Ide o presne 1000 malých kalórií alebo približne 4, 2 kilojoulov. "

Keď osoba dostane potravu, ktorá obsahuje 15 kalórií, skutočne označuje 15 000 kalórií, podobne ak človek stratí 15 kalórií, to tiež znamená, že stratia 15 000 kalórií. Potravinová energia sa zvyčajne označuje v kilokalóriách, čo znamená 1 kilokalor = 1 000 kalórií. Avšak kalórie nie sú zlé a sú potrebné pre prežitie organizmu. Telo potrebuje šesť živín, aby prežili: sacharidy, vitamíny, minerály, proteíny, voda a tuky. Len tuky, sacharidy a bielkoviny poskytujú osobe kalórie. Každé jedlo, ktoré človek konzumuje, sa stráca a vylučuje kalórie. Jediný rozdiel je, že niektoré potraviny ponúkajú menej kalórií a viac živín, zatiaľ čo iné potraviny majú vysoký obsah kalórií a menej živín. Sacharidy a bielkoviny poskytujú približne 4 kalórie na gram, zatiaľ čo tuky poskytujú 9 kalórií na gram.

Tuky sú podskupinou lipidov a sú známe ako triglyceridy. Tuky sú estery glycerolu s mastnými kyselinami a sú primárnymi energetickými depotmi zvierat. Energetické sklady sa používajú na skladovanie energie, ktorú môže telo vyžadovať počas odňatia jedla. Tuky sú všeobecne rozpustné v organických rozpúšťadlách a nerozpustné vo vode. Tuky sa nachádzajú v tuhom aj kvapalnom stave pri izbovej teplote; tuhý stav je známy ako tuky, zatiaľ čo kvapalný stav sa označuje ako tuk v kvapalnom stave. Termín "lipid" sa používa na označenie tuku v kvapalnom aj tuhom stave v lekárskom alebo biochemickom kontexte.

Tuky hrajú dôležitú úlohu pri chemických a metabolických funkciách. Tuky sú rozložené v ľudskom tele enzýmami nazývanými lipázy, ktoré sa produkujú v pankrease. Ľudské telieska majú tiež tukové tkanivo, ktoré je známe ako depot tuku a je voľným spojivovým tkanivom pozostávajúcim z adipocytov. Toto tkanivo tvorí zhruba 80% tuku a nachádza sa pod kožou, okolo vnútorných orgánov, v kostnej dreni av prsnom tkanive. Hlavnou úlohou tejto tkaniva je uchovávať energiu vo forme lipidov. Prebytok tejto tkaniva spôsobuje obezitu u ľudí.

Tuky možno zaradiť do nasýtených tukov a nenasýtených tukov. Nenasýtený tuk sa môže ďalej rozdeliť na cis-mastné kyseliny a trans-tuky. Jedlé tuky zahŕňajú slaninu, rybí olej, maslo / ghee, blankyt veľrýb, arašidové, sójové, slnečnicové, sezamové, kokosové a olivové oleje a kakaové maslo a margarín. Tieto tuky sú v určitej miere zdravé, ale nadbytok týchto tukov môže spôsobiť, že osoba má príliš veľa tuku a stane sa obéznym.

Tuky a iné diela poskytujú kalórie, ktoré fungujú ako energia na to, aby naše telo fungovali. Ak v tele nie je žiadna energia, človek by nebol schopný vykonávať každodenné funkcie. Preto sú tuky v malom množstve prospešné pre telo. Avšak prebytok tučných jedál môže spôsobiť, že človek sa stane obéznym a bude mať negatívny vplyv na telo tým, že zablokuje tepny atď. Takže človek by mal užívať kalórie a tuky v závislosti od svojho životného štýlu, napríklad aktívny životný štýl vyžaduje viac kalórií, aktívny životný štýl vyžaduje menej kalórií a tukov.

Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi zariadeniami Alcatel One Touch Idol Ultra a Xolo X1000

    Rozdiel medzi zariadeniami Alcatel One Touch Idol Ultra a Xolo X1000

    Hlavný rozdiel: Alcatel One Touch Idol Ultra je vybavený 4, 65 palcovou HD AMOLED kapacitnou dotykovou obrazovkou s rozlíšením 720 x 1280 pixelov. Telefón je napájaný procesorom Dual-core 1, 2 GHz na zariadení MediaTek MTK 6577 a 1 GB pamäte RAM. Telefón má šírku 6, 45 mm, čo viedlo spoločnosť k tomu, aby ju označila za najtenší smartphone na trhu. Spoločnosť XOLO sp
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi tabletom Dell Latitude 10 Windows a Asus Padfone Infinity

    Rozdiel medzi tabletom Dell Latitude 10 Windows a Asus Padfone Infinity

    Kľúčový rozdiel: Tableta Latitude 10 je pomerne hladká a ľahká na 658 gramov. Prístroje sú vybavené 10, 1-palcovým dotykovým displejom s kapacitou IPS (1366 x 768) s širokouhlým uhlom LCD a sú napájané procesorom Intel Atom Z2760 s výkonom 1, 8 GHz. Inteligentný telefón Asus Padfone Infinity je elegantný 5 palcový pln HD 1920 x 1080, Super IPS + s dotykovým panelom Capacitive Multi a poskytuje hustotu približne 441 ppi. Prístroj je barový tel
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi artritídou a osteoartrózou

    Rozdiel medzi artritídou a osteoartrózou

    Kľúčový rozdiel: " Artritída ", termín sa používa na označenie viac ako stoviek rôznych odrôd kĺbov, ktoré sú označené príznakmi ako bolesť, opuch a stuhnutosť. Osteoartritída je najčastejšou formou artritídy, ktorá postihuje najmä ľudí s vážnymi poraneniami kĺbov. Artritída je zastrešujúci po
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi genetikou a genómami

    Rozdiel medzi genetikou a genómami

    Kľúčový rozdiel: Štúdium genetiky sa zaoberá primárne tým, ako jeden z vlastností prechádza od rodiča k dieťaťu, cez generácie. Štúdium genomiky sa zaoberá sekvenovaním a analýzou genómu organizmu. Ak nie je človek vo vedeckej oblasti alebo je o ňom aktívne informovaný, je pravdepodobné, že nemusí poznať rozdiel v oblasti genetiky a genomiky. Tam môže byť veľa ľudí, kto
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi životným a poistným

    Rozdiel medzi životným a poistným

    Kľúčový rozdiel: Životné poistenie a poistenie sú dva rôzne druhy poistenia. Hlavným rozdielom je to, že životné poistenie chráni život, zatiaľ čo všeobecné poistenie chráni pred stratou alebo poškodením majetku. Poistenie je dôležitý produkt. Je to produkt, ktorý závisí od bezpečnosti. Chráni osobu pred zodpoved
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Billom a Lokpal Billom

    Rozdiel medzi Billom a Lokpal Billom

    Kľúčový rozdiel: Účet Lokpal a následný návrh zákona Ján Lokpal sú obe protikorupčné účty, ktoré sa zamerali na riešenie nekontrolovanej korupcie v Indii. Prvý Lokpal Bill bol zavedený v roku 1968 a bol schválený Lok Sabha v roku 1969; ale Rajya Sabha ho neprijal. Jan Lokpal Bill bol novšia verzia zákona, ktorý bol zavedený v roku 2011. Lokpal Bill bol prvýkrát
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi odvodmi, daňami, clo a cene

    Rozdiel medzi odvodmi, daňami, clo a cene

    Kľúčový rozdiel: Daň je finančný poplatok, ktorý štát ukladá osobe alebo subjektu. Levy nie je presne slovo, ale skôr sloveso, ktoré označuje akt vyberania dane. Povinnosť je v skutočnosti len druhom dane, ktorá sa vyberá z určitého druhu tovaru. Cess sa odvoláva na daň, ktorá sa vyberá z určitého dôvodu na vyberanie peňazí na financovanie konkrétneho projektu na zlepšenie krajiny. Termíny odvodov, daní, ciel a
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Nokia Lumia 720 a Karbonn Titanium S5

    Rozdiel medzi Nokia Lumia 720 a Karbonn Titanium S5

    Kľúčový rozdiel: Nokia Lumia 720 je jedným z najnovších telefónov, ktoré sú podobné vlajkovej lodi Lumia 920. Lumia 720 je dodávaný s procesorom Snagdragon S4 s procesorom 1 GHz s pamäťou 512 MB RAM a vnútorným úložným priestorom 8 GB, ktorý je možné rozšíriť na 64 GB. Telefón je k dispozícii s primárnou kamerou s rozlíšením 6, 7 MP s optikou Carl Zeiss, automatickým zaostrovaním a LED bleskom. Má tiež 1, 3 MP sekundárnu kamer
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi HTC One a Samsung Galaxy S3

    Rozdiel medzi HTC One a Samsung Galaxy S3

    Kľúčový rozdiel: HTC One ponúka procesorovú rýchlosť 1, 7 GHz v porovnaní s 1, 4 GHz na S3. Jeden tiež poskytuje 2 GB RAM v porovnaní s 1GB k dispozícii na S3. Displej HTC One sa považuje za veľkolepý s čistými a ostrými obrazmi. HTC One tiež vybojuje model S3 z hľadiska podvozku / puzdra. Plastový kryt na m

Redakcia Choice

Rozdiel medzi Mexikom a Novým Mexikom

Kľúčový rozdiel: Mexiko je oficiálne známe ako Spojené Mexické štáty, alebo Estados Unidos Mexicanos v španielčine. Nové Mexiko je 47. štát Spojených štátov amerických. Hlavným rozdielom medzi týmito dvoma je, že Mexiko je krajinou v Severnej Amerike, zatiaľ čo Nové Mexiko je štátom v Spojených štátoch amerických. Zatiaľ čo mená sú známe, rozd