Rozdiel medzi kalóriami a tukom

Kľúčový rozdiel: Kalória je pre-SI metrická jednotka energie. Tuky sú estery glycerolu s mastnými kyselinami a sú primárnymi energetickými depotmi zvierat.

Vo fitness posadnutom svete sa neustále počujú slová tuky a kalórie. Mnoho ľudí sa snaží a schudnúť tým, že udržiava kontrolu ich príjmu kalórií. Kalórie a tuky sú dva odlišné pojmy a odkazujú na dve rôzne veci. Kalória je jednotka energie, ktorá sa získava pri konzumácii a trápení potravín. Na druhej strane tuky sú energetické sklady, ktoré sa používajú na skladovanie energie.

Kalória je pred-SI metrická jednotka energie. Nicolas Clément bol prvým človekom, ktorý ho definoval ako jednotku tepla v roku 1824, ale teraz ho nahradili jouly. Je však stále populárne používaný na označenie jednotky energie v oblasti chémie a energetickej energie. Podľa Merriama Webstera môžu kalórie spadať do dvoch rôznych definícií. "Malá kalorická alebo gramová kalória (symbol: cal) približuje energiu potrebnú na zvýšenie teploty 1 gram vody o 1 kelvin pri štandardnom atmosférickom tlaku (101, 325 kPa). Veľké kalórie, kilogram kalórií, diétne kalórie, výživová kalória alebo potravinová kalória (symbol: Cal) približujú energiu potrebnú na zvýšenie teploty o 1 kg vody o 1 kelvin. Ide o presne 1000 malých kalórií alebo približne 4, 2 kilojoulov. "

Keď osoba dostane potravu, ktorá obsahuje 15 kalórií, skutočne označuje 15 000 kalórií, podobne ak človek stratí 15 kalórií, to tiež znamená, že stratia 15 000 kalórií. Potravinová energia sa zvyčajne označuje v kilokalóriách, čo znamená 1 kilokalor = 1 000 kalórií. Avšak kalórie nie sú zlé a sú potrebné pre prežitie organizmu. Telo potrebuje šesť živín, aby prežili: sacharidy, vitamíny, minerály, proteíny, voda a tuky. Len tuky, sacharidy a bielkoviny poskytujú osobe kalórie. Každé jedlo, ktoré človek konzumuje, sa stráca a vylučuje kalórie. Jediný rozdiel je, že niektoré potraviny ponúkajú menej kalórií a viac živín, zatiaľ čo iné potraviny majú vysoký obsah kalórií a menej živín. Sacharidy a bielkoviny poskytujú približne 4 kalórie na gram, zatiaľ čo tuky poskytujú 9 kalórií na gram.

Tuky sú podskupinou lipidov a sú známe ako triglyceridy. Tuky sú estery glycerolu s mastnými kyselinami a sú primárnymi energetickými depotmi zvierat. Energetické sklady sa používajú na skladovanie energie, ktorú môže telo vyžadovať počas odňatia jedla. Tuky sú všeobecne rozpustné v organických rozpúšťadlách a nerozpustné vo vode. Tuky sa nachádzajú v tuhom aj kvapalnom stave pri izbovej teplote; tuhý stav je známy ako tuky, zatiaľ čo kvapalný stav sa označuje ako tuk v kvapalnom stave. Termín "lipid" sa používa na označenie tuku v kvapalnom aj tuhom stave v lekárskom alebo biochemickom kontexte.

Tuky hrajú dôležitú úlohu pri chemických a metabolických funkciách. Tuky sú rozložené v ľudskom tele enzýmami nazývanými lipázy, ktoré sa produkujú v pankrease. Ľudské telieska majú tiež tukové tkanivo, ktoré je známe ako depot tuku a je voľným spojivovým tkanivom pozostávajúcim z adipocytov. Toto tkanivo tvorí zhruba 80% tuku a nachádza sa pod kožou, okolo vnútorných orgánov, v kostnej dreni av prsnom tkanive. Hlavnou úlohou tejto tkaniva je uchovávať energiu vo forme lipidov. Prebytok tejto tkaniva spôsobuje obezitu u ľudí.

Tuky možno zaradiť do nasýtených tukov a nenasýtených tukov. Nenasýtený tuk sa môže ďalej rozdeliť na cis-mastné kyseliny a trans-tuky. Jedlé tuky zahŕňajú slaninu, rybí olej, maslo / ghee, blankyt veľrýb, arašidové, sójové, slnečnicové, sezamové, kokosové a olivové oleje a kakaové maslo a margarín. Tieto tuky sú v určitej miere zdravé, ale nadbytok týchto tukov môže spôsobiť, že osoba má príliš veľa tuku a stane sa obéznym.

Tuky a iné diela poskytujú kalórie, ktoré fungujú ako energia na to, aby naše telo fungovali. Ak v tele nie je žiadna energia, človek by nebol schopný vykonávať každodenné funkcie. Preto sú tuky v malom množstve prospešné pre telo. Avšak prebytok tučných jedál môže spôsobiť, že človek sa stane obéznym a bude mať negatívny vplyv na telo tým, že zablokuje tepny atď. Takže človek by mal užívať kalórie a tuky v závislosti od svojho životného štýlu, napríklad aktívny životný štýl vyžaduje viac kalórií, aktívny životný štýl vyžaduje menej kalórií a tukov.

Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Nokia Lumia 620 a Micromax A116 Canvas HD

    Rozdiel medzi Nokia Lumia 620 a Micromax A116 Canvas HD

    Hlavný rozdiel: Jedným z najnovších smartfónov pod značkou je Nokia Lumia 620. Nokia Lumia 620 je určená pre vstupných zákazníkov, ktorí chcú vyskúšať Windows Phone 8, ale nemôžu si dovoliť vynaložiť príliš veľa času. Micromax a Karbonn sú dve také spoločnosti so sídlom na indickom trhu. Micromax A116 Canvas HD je
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi eMMC a SSD

    Rozdiel medzi eMMC a SSD

    Kľúčový rozdiel: eMMC znamená embedded MultiMediaCard, zatiaľ čo SSD znamená Solid-State disk alebo Solid-state disk. Primárny rozdiel medzi týmito dvoma je, že eMMC je typ pamäte flash založený na štandarde MMC, zatiaľ čo SSD je typ Solid-State Storage. eMMC a SSD sú dva rôzne typy pamäťových pamätí. eMMC znamená Embedded
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi južnou Goou a severnou Goou

    Rozdiel medzi južnou Goou a severnou Goou

    Kľúčový rozdiel: Severná Goa je obľúbenejšia ako turistická destinácia, zatiaľ čo Južná Goa je preferovaná ľuďmi, ktorí chcú autentickejšiu dovolenku v meste Goa. Severná Goa je známa svojimi známymi plážami a mnohými príležitosťami na videnie. Južná Goa je známa tichšími luxusnými dovolenkami. Goa je populárnou turistickou des
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi zariadeniami HTC One X + a HTC One

    Rozdiel medzi zariadeniami HTC One X + a HTC One

    Kľúčový rozdiel: HTC One X + má 4, 7-palcový dotykový dotykový displej s vysokým rozlíšením s rozlíšením približne 312 pixelov, čo znamená, že obrazovka je celkom úžasná a nezobrazuje žiadne pixely. Prístroj je napájaný procesom Quad-core NVIDIA Tegra 3 s výkonom 1, 7 GHz, ktorý je rýchlejší ako pôvodný HTC One X. Spoločnosť HTC mala v marci 201
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Nokia Lumia 520 a Nokia Lumia 620

    Rozdiel medzi Nokia Lumia 520 a Nokia Lumia 620

    Kľúčový rozdiel: Nokia Lumia 520 je 4-palcový IPS kapacitný dotykový smartphone s displejom s rozmermi 480x800 pixelov, ktorý ponúka približne 233 ppi. Telefón je vybavený vnútornou pamäťou 8 GB, ktorú možno rozšíriť až na 64 GB. Telefón ponúka 1 GHz na dvojjadrovom snapdragonu S4 a len 512 MB RAM, čo je mierne sklamaním. Nokia Lumia 620 je vyba
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi cestom a batériou

    Rozdiel medzi cestom a batériou

    Kľúčový rozdiel: Ak sa zmes môže miesiť do tvaru, je to často cesta a ak to nie je, s najväčšou pravdepodobnosťou je to cesto. K hrůze pekárov a kuchárov všade sa termíny cesto a cesto často používajú zameniteľné. Väčšinu času používajú termíny jazyk, čo v podstate znamená, že ľudia používajú termín, pretože sa používa tak dlho, ale nevedia dôvod. Takže ľudia vždy odkazovali na tortu aleb
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi pamäťami DDR2 a DDR3

    Rozdiel medzi pamäťami DDR2 a DDR3

    Rozdiel kľúčov: DDR 2 má frekvenciu 200-533MHz s prenosovými rýchlosťami do 1 066MTps a spotrebu energie až 1, 8 voltov. DDR3, samozrejme, bolo zlepšenie oproti DDR2. Vyznačuje sa frekvenciou 400-1, 066 MHz, maximálnou prenosovou rýchlosťou 2 133 MPTps a spotrebou energie až 1, 5 voltov. Takže v pods
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi 1AC, 2AC a 3AC v indickej železnici

    Rozdiel medzi 1AC, 2AC a 3AC v indickej železnici

    Kľúčový rozdiel: Vlak v indickom železničnom systéme je tvorený rôznymi autobusmi, ktoré sú zhruba rozdelené ako klimatizované a neaklimatizované. Klimatizované triedy sú AC AC (AC) triedy AC alebo AC (2AC) AC, AC tri alebo triedy AC (3AC) a trieda AC Chair. 1AC je najdrahší a jeden s väčšinou vybavenia, 2AC má menej vybavenia a je lacnejšie, zatiaľ čo 3AC má najmenšie vybavenie a je najlacnejšia. Indický železničný systém
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Samsung Galaxy Tab 2 7.0 a Samsung Galaxy Tab 2 10.1

    Rozdiel medzi Samsung Galaxy Tab 2 7.0 a Samsung Galaxy Tab 2 10.1

    Kľúčový rozdiel: Samsung Tab 2 7.0 je 7-palcová tableta, ktorá ponúka PLS TFT LCD displej s hustotou približne 170 ppi. Prístroj je k dispozícii aj v dvoch verziách. Len Wi-Fi a Wi-Fi + 4G. Len tablet s Wi-Fi je napájaný procesorom s dvojjadrovým procesorom s frekvenciou 1 GHz a je dostupný v aplikácii Android v4.0 Ice Cream San

Redakcia Choice

Rozdiel medzi surfovaním na webe a prehliadaním webu

Hlavný rozdiel : Kľúčovým rozdielom medzi týmito dvoma výrazmi je, že výraz "prehliadanie webových stránok" znamená prechádzať alebo hľadať konkrétne informácie na konkrétnej webovej stránke, zatiaľ čo pojem "surfovanie po webe" znamená bezvýznamné prechovávanie informácií o rôznych témach rôznych webové stránky. S informáciami o ľubovoľnej tém