Rozdiel medzi kalóriami a tukom

Kľúčový rozdiel: Kalória je pre-SI metrická jednotka energie. Tuky sú estery glycerolu s mastnými kyselinami a sú primárnymi energetickými depotmi zvierat.

Vo fitness posadnutom svete sa neustále počujú slová tuky a kalórie. Mnoho ľudí sa snaží a schudnúť tým, že udržiava kontrolu ich príjmu kalórií. Kalórie a tuky sú dva odlišné pojmy a odkazujú na dve rôzne veci. Kalória je jednotka energie, ktorá sa získava pri konzumácii a trápení potravín. Na druhej strane tuky sú energetické sklady, ktoré sa používajú na skladovanie energie.

Kalória je pred-SI metrická jednotka energie. Nicolas Clément bol prvým človekom, ktorý ho definoval ako jednotku tepla v roku 1824, ale teraz ho nahradili jouly. Je však stále populárne používaný na označenie jednotky energie v oblasti chémie a energetickej energie. Podľa Merriama Webstera môžu kalórie spadať do dvoch rôznych definícií. "Malá kalorická alebo gramová kalória (symbol: cal) približuje energiu potrebnú na zvýšenie teploty 1 gram vody o 1 kelvin pri štandardnom atmosférickom tlaku (101, 325 kPa). Veľké kalórie, kilogram kalórií, diétne kalórie, výživová kalória alebo potravinová kalória (symbol: Cal) približujú energiu potrebnú na zvýšenie teploty o 1 kg vody o 1 kelvin. Ide o presne 1000 malých kalórií alebo približne 4, 2 kilojoulov. "

Keď osoba dostane potravu, ktorá obsahuje 15 kalórií, skutočne označuje 15 000 kalórií, podobne ak človek stratí 15 kalórií, to tiež znamená, že stratia 15 000 kalórií. Potravinová energia sa zvyčajne označuje v kilokalóriách, čo znamená 1 kilokalor = 1 000 kalórií. Avšak kalórie nie sú zlé a sú potrebné pre prežitie organizmu. Telo potrebuje šesť živín, aby prežili: sacharidy, vitamíny, minerály, proteíny, voda a tuky. Len tuky, sacharidy a bielkoviny poskytujú osobe kalórie. Každé jedlo, ktoré človek konzumuje, sa stráca a vylučuje kalórie. Jediný rozdiel je, že niektoré potraviny ponúkajú menej kalórií a viac živín, zatiaľ čo iné potraviny majú vysoký obsah kalórií a menej živín. Sacharidy a bielkoviny poskytujú približne 4 kalórie na gram, zatiaľ čo tuky poskytujú 9 kalórií na gram.

Tuky sú podskupinou lipidov a sú známe ako triglyceridy. Tuky sú estery glycerolu s mastnými kyselinami a sú primárnymi energetickými depotmi zvierat. Energetické sklady sa používajú na skladovanie energie, ktorú môže telo vyžadovať počas odňatia jedla. Tuky sú všeobecne rozpustné v organických rozpúšťadlách a nerozpustné vo vode. Tuky sa nachádzajú v tuhom aj kvapalnom stave pri izbovej teplote; tuhý stav je známy ako tuky, zatiaľ čo kvapalný stav sa označuje ako tuk v kvapalnom stave. Termín "lipid" sa používa na označenie tuku v kvapalnom aj tuhom stave v lekárskom alebo biochemickom kontexte.

Tuky hrajú dôležitú úlohu pri chemických a metabolických funkciách. Tuky sú rozložené v ľudskom tele enzýmami nazývanými lipázy, ktoré sa produkujú v pankrease. Ľudské telieska majú tiež tukové tkanivo, ktoré je známe ako depot tuku a je voľným spojivovým tkanivom pozostávajúcim z adipocytov. Toto tkanivo tvorí zhruba 80% tuku a nachádza sa pod kožou, okolo vnútorných orgánov, v kostnej dreni av prsnom tkanive. Hlavnou úlohou tejto tkaniva je uchovávať energiu vo forme lipidov. Prebytok tejto tkaniva spôsobuje obezitu u ľudí.

Tuky možno zaradiť do nasýtených tukov a nenasýtených tukov. Nenasýtený tuk sa môže ďalej rozdeliť na cis-mastné kyseliny a trans-tuky. Jedlé tuky zahŕňajú slaninu, rybí olej, maslo / ghee, blankyt veľrýb, arašidové, sójové, slnečnicové, sezamové, kokosové a olivové oleje a kakaové maslo a margarín. Tieto tuky sú v určitej miere zdravé, ale nadbytok týchto tukov môže spôsobiť, že osoba má príliš veľa tuku a stane sa obéznym.

Tuky a iné diela poskytujú kalórie, ktoré fungujú ako energia na to, aby naše telo fungovali. Ak v tele nie je žiadna energia, človek by nebol schopný vykonávať každodenné funkcie. Preto sú tuky v malom množstve prospešné pre telo. Avšak prebytok tučných jedál môže spôsobiť, že človek sa stane obéznym a bude mať negatívny vplyv na telo tým, že zablokuje tepny atď. Takže človek by mal užívať kalórie a tuky v závislosti od svojho životného štýlu, napríklad aktívny životný štýl vyžaduje viac kalórií, aktívny životný štýl vyžaduje menej kalórií a tukov.

Odporúčaná

Súvisiace Články

  • populárne porovnania: Rozdiel medzi stromom B a stromom B +

    Rozdiel medzi stromom B a stromom B +

    Kľúčový rozdiel: v binárnych stromoch sú stromové dátové štruktúry, ktoré ukladajú dáta a umožňujú užívateľovi prístup, vyhľadávanie, vkladanie a odstraňovanie údajov v algoritmickom čase. Rozdiel medzi stromom B a B + spočíva v tom, že v B-strome môžu byť kľúče a dáta uložené v internej aj v uzlových listoch, zatiaľ čo v strome B + môžu byť dáta a kľúče uložené len v uzloch listov, Binárne stromy sú vyvážené vyhľadávacie stromy, ktoré sú navrhnuté tak, aby dobre fungovali na sekundárnych pamäťových zariadeniach s priamym prístupom, ako sú magnetické disky. Rudolf Bayer a Ed McCreight vynašli k
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Galaxií a Vesmírom

    Rozdiel medzi Galaxií a Vesmírom

    Kľúčový rozdiel: Skupina mnohých hviezd, prachu, planét a iných medzihviezdnych objektov, spojených gravitačnou silou, je známa ako galaxia. Vesmír sa skladá zo všetkého, čo existuje vo forme hmoty alebo energie. Najmenšia časť piesku je tiež súčasťou vesmíru a podobne najväčšia galaxia tvorí aj súčasť vesmíru. Pýtali ste sa niekedy na tele
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi LG Optimus L7 II Duálny a Samsung Galaxy S Duos

    Rozdiel medzi LG Optimus L7 II Duálny a Samsung Galaxy S Duos

    Hlavný rozdiel: LG Optimus L7 II Dual je telefón strednej triedy od spoločnosti LG. Telefón je telefón s dvojitou SIM kartou. Prístroj je vybavený 4, 3-palcovým IPS LCD, kapacitným dotykovým displejom s rozlíšením 480 x 800 pixelov. Beží na platforme Android v 4.1.2 (JellyBean), ktorá je podporovaná dvojjadrovým procesorom Qualcomm MSM8225 Snapdragon a 768 MB pamäte RAM. Samsung Galaxy S
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Wiki a Wikipédiou

    Rozdiel medzi Wiki a Wikipédiou

    Kľúčový rozdiel: Wiki a Wikipedia sú obe stránky spolupráce, ale sú úplne odlišné v obsahu ich obsahu. Wiki je užívateľom určený web, ktorý je aktualizovaný a odstránený príslušným používateľom, zatiaľ čo Wikipedia je online bezplatná encyklopédia, o ktorej je známe, že poskytuje informácie o témach. "Wiki" (vyslovuje sa [
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi legendou a ikonou

    Rozdiel medzi legendou a ikonou

    Kľúčový rozdiel: Legenda a ikona sú dve kľúčové pojmy, ktoré sa používajú pre osoby, ktoré sú známe svojimi mimoriadnymi vlastnosťami alebo talentom. Legenda je zvyčajne spojená s ľuďmi, ktorí si dlhodobo udržiavajú svoju slávu alebo šarm. Ikona sa však všeobecne používa pre osoby, ktoré získali veľa slávy najmä v určitej oblasti, a samotná osoba sa stáva reprezentáciou poľa, štýlu atď., V ktorom preukázal svoju hodnotu. Legend
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Drone a UAV

    Rozdiel medzi Drone a UAV

    Kľúčový rozdiel: Drone je tiež známy ako bezpilotné letecké vozidlá (UAV). Drony sú poloautonómne vozidlá, ktoré sú pripojené k väčšej kozmickej lodi a sú navrhnuté tak, aby rozširovali možnosti spúšťania lode. UAV, krátke pre bezpilotné letecké vozidlá alebo bezpilotné lietadlové systémy sú schopné prevádzky bez interného pilota. Drone a UAV (bezpilotné letecké vo
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi Lay a Lie

    Rozdiel medzi Lay a Lie

    Kľúčový rozdiel : Hlavným rozdielom medzi laickou a ložou je, že laika je pravidelné sloveso, zatiaľ čo lož je nepravidelné sloveso. "Lay" a "Lie" sú dve slovesá, ktoré sú často zmätené v dôsledku podobnosti ich významu. V jazykoch sú však odlišné a používajú sa odlišne. Podľa Collins Dictionary.co
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi BE a B.Tech

    Rozdiel medzi BE a B.Tech

    Kľúčový rozdiel: BE je bakalársky jazyk a B.Tech. znamená Bakalár technológie. Obe sú vysokoškolské tituly získané po absolvovaní trojročného až štvorročného programu inžinierskych štúdií na vysokej škole alebo univerzitnej úrovni. Rozsah a význam týchto stupňov sa môže v jednotlivých krajinách líšiť. Všeobecne platí, že B.Tech. sa via
  • populárne porovnania: Rozdiel medzi menej ako menej a menej

    Rozdiel medzi menej ako menej a menej

    Kľúčový rozdiel : Pojem "menej ako" sa používa, keď je možné spočítať počet vecí, zatiaľ čo termín "menej ako" sa používa, keď nie je možné počítať počet vecí, ktoré sú uvedené v veta. Často sa pojmy "menej ako" a "menej ako" používajú zameniteľné. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že tiet

Redakcia Choice

Rozdiel medzi forwardovými a futures derivátmi

Kľúčový rozdiel: Forwardy a futures sú obe formy derivátov, ktoré sú ocenené ako podkladové aktíva. Avšak forwardové zmluvy sú vo všeobecnosti súkromnými transakciami, ale futures nie sú. Derivát znamená formálnu dohodu medzi dvoma alebo viacerými stranami o kúpe alebo predaji konkrétneho majetku. Cena derivátu priamo s