Rozdiel medzi kalóriami a tukom

Kľúčový rozdiel: Kalória je pre-SI metrická jednotka energie. Tuky sú estery glycerolu s mastnými kyselinami a sú primárnymi energetickými depotmi zvierat.

Vo fitness posadnutom svete sa neustále počujú slová tuky a kalórie. Mnoho ľudí sa snaží a schudnúť tým, že udržiava kontrolu ich príjmu kalórií. Kalórie a tuky sú dva odlišné pojmy a odkazujú na dve rôzne veci. Kalória je jednotka energie, ktorá sa získava pri konzumácii a trápení potravín. Na druhej strane tuky sú energetické sklady, ktoré sa používajú na skladovanie energie.

Kalória je pred-SI metrická jednotka energie. Nicolas Clément bol prvým človekom, ktorý ho definoval ako jednotku tepla v roku 1824, ale teraz ho nahradili jouly. Je však stále populárne používaný na označenie jednotky energie v oblasti chémie a energetickej energie. Podľa Merriama Webstera môžu kalórie spadať do dvoch rôznych definícií. "Malá kalorická alebo gramová kalória (symbol: cal) približuje energiu potrebnú na zvýšenie teploty 1 gram vody o 1 kelvin pri štandardnom atmosférickom tlaku (101, 325 kPa). Veľké kalórie, kilogram kalórií, diétne kalórie, výživová kalória alebo potravinová kalória (symbol: Cal) približujú energiu potrebnú na zvýšenie teploty o 1 kg vody o 1 kelvin. Ide o presne 1000 malých kalórií alebo približne 4, 2 kilojoulov. "

Keď osoba dostane potravu, ktorá obsahuje 15 kalórií, skutočne označuje 15 000 kalórií, podobne ak človek stratí 15 kalórií, to tiež znamená, že stratia 15 000 kalórií. Potravinová energia sa zvyčajne označuje v kilokalóriách, čo znamená 1 kilokalor = 1 000 kalórií. Avšak kalórie nie sú zlé a sú potrebné pre prežitie organizmu. Telo potrebuje šesť živín, aby prežili: sacharidy, vitamíny, minerály, proteíny, voda a tuky. Len tuky, sacharidy a bielkoviny poskytujú osobe kalórie. Každé jedlo, ktoré človek konzumuje, sa stráca a vylučuje kalórie. Jediný rozdiel je, že niektoré potraviny ponúkajú menej kalórií a viac živín, zatiaľ čo iné potraviny majú vysoký obsah kalórií a menej živín. Sacharidy a bielkoviny poskytujú približne 4 kalórie na gram, zatiaľ čo tuky poskytujú 9 kalórií na gram.

Tuky sú podskupinou lipidov a sú známe ako triglyceridy. Tuky sú estery glycerolu s mastnými kyselinami a sú primárnymi energetickými depotmi zvierat. Energetické sklady sa používajú na skladovanie energie, ktorú môže telo vyžadovať počas odňatia jedla. Tuky sú všeobecne rozpustné v organických rozpúšťadlách a nerozpustné vo vode. Tuky sa nachádzajú v tuhom aj kvapalnom stave pri izbovej teplote; tuhý stav je známy ako tuky, zatiaľ čo kvapalný stav sa označuje ako tuk v kvapalnom stave. Termín "lipid" sa používa na označenie tuku v kvapalnom aj tuhom stave v lekárskom alebo biochemickom kontexte.

Tuky hrajú dôležitú úlohu pri chemických a metabolických funkciách. Tuky sú rozložené v ľudskom tele enzýmami nazývanými lipázy, ktoré sa produkujú v pankrease. Ľudské telieska majú tiež tukové tkanivo, ktoré je známe ako depot tuku a je voľným spojivovým tkanivom pozostávajúcim z adipocytov. Toto tkanivo tvorí zhruba 80% tuku a nachádza sa pod kožou, okolo vnútorných orgánov, v kostnej dreni av prsnom tkanive. Hlavnou úlohou tejto tkaniva je uchovávať energiu vo forme lipidov. Prebytok tejto tkaniva spôsobuje obezitu u ľudí.

Tuky možno zaradiť do nasýtených tukov a nenasýtených tukov. Nenasýtený tuk sa môže ďalej rozdeliť na cis-mastné kyseliny a trans-tuky. Jedlé tuky zahŕňajú slaninu, rybí olej, maslo / ghee, blankyt veľrýb, arašidové, sójové, slnečnicové, sezamové, kokosové a olivové oleje a kakaové maslo a margarín. Tieto tuky sú v určitej miere zdravé, ale nadbytok týchto tukov môže spôsobiť, že osoba má príliš veľa tuku a stane sa obéznym.

Tuky a iné diela poskytujú kalórie, ktoré fungujú ako energia na to, aby naše telo fungovali. Ak v tele nie je žiadna energia, človek by nebol schopný vykonávať každodenné funkcie. Preto sú tuky v malom množstve prospešné pre telo. Avšak prebytok tučných jedál môže spôsobiť, že človek sa stane obéznym a bude mať negatívny vplyv na telo tým, že zablokuje tepny atď. Takže človek by mal užívať kalórie a tuky v závislosti od svojho životného štýlu, napríklad aktívny životný štýl vyžaduje viac kalórií, aktívny životný štýl vyžaduje menej kalórií a tukov.

Odporúčaná

Súvisiace Články

  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi hnojivom a kompostom

    Rozdiel medzi hnojivom a kompostom

    Kľúčový rozdiel: Hnojivo poskytuje rastlinám živiny, aby mohli rásť. Kompost je zmes organického odpadu, ktorý poskytuje živiny pôde. Pokúšať sa pestovať záhradu nie je ľahký výkon. Vyžaduje veľa tvrdej práce a vedomostí, aby sa začala záhrada alebo rastlinná náplasť na záhrade. Existujú dve veci, ktoré čas
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi bielou a kliešťami

    Rozdiel medzi bielou a kliešťami

    Kľúčový rozdiel: Blechy sú malé, bezkrípové, parazitné hmyz, ktorý žije a živí sa krvou z ľudí, psov, mačiek a iných zvierat. Sú agilné, zvyčajne tmavej farby s rúrovými ústami, prispôsobenými na kŕmenie krvi ich hostiteľov. Kliešte sú na druhej strane malé drobné ektoparazity, ktoré patria do triedy Arachnida, tej istej triedy, do ktorej patria pavúky. Existujú rôzne druhy klíšťat, a
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi holandskou rúrou a francúzskou rúrou

    Rozdiel medzi holandskou rúrou a francúzskou rúrou

    Kľúčový rozdiel: Holandské pece sú ťažké liatinové alebo hliníkové nádoby, ktoré sa používajú na pomalé varenie. Tieto hrnce sú hrubostenné a majú tesné horné viečko. Tieto rúry boli pôvodne k dispozícii s nohami a rukoväťou na umiestnenie rúry na horúcoch ohňa. Francúzske spoločnosti spustili podobné hliníkové a hliníkové hrnce a označili ich ako francúzske pece. Takto vznikol termín. Tieto rúry sú cel
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi analýzou a analýzou

    Rozdiel medzi analýzou a analýzou

    Kľúčový rozdiel: Analýza sa používa predovšetkým v anglickom jazyku, zatiaľ čo Analýza sa používa v americkej angličtine. Samotné pojmy sú rovnaké. V obidvoch prípadoch slová znamenajú to isté, tj "metodicky a podrobne preskúmať (niečo), zvyčajne s cieľom vysvetliť a interpretovať to." Často sa stáva, že sa
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi operátormi Prefix a Postfix

    Rozdiel medzi operátormi Prefix a Postfix

    Rozdiel kľúčov: Prefix a Postfix Operátori sa používajú predovšetkým v súvislosti s operátormi zvyšovania a znižovania. Ak operátory prírastku a dekrementu sú napísané pred operandom, potom sa nazývajú operátory prefixov. Avšak, ak sú napísané po operande, potom sa nazývajú postfix operátori. Prefix a Postfix Operators
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi Shockwave a Flash

    Rozdiel medzi Shockwave a Flash

    Hlavný rozdiel: Shockwave a Flash sú dve rôzne multimediálne platformy od tej istej spoločnosti Adobe. Adobe Flash je multimediálna a softvérová platforma, ktorá sa používa predovšetkým na vytváranie vektorovej grafiky, animácie, hier a Rich Internet Applications (RIA). Tieto RIA možno prehrávať v aplikácii Adobe Flash Player. Flash sa bežne po
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi iontovým a kovalentným viazaním

    Rozdiel medzi iontovým a kovalentným viazaním

    Hlavný rozdiel: Iónová väzba je chemická väzba medzi dvomi odlišnými (tj kovovými a nekovovými) atómami, v ktorých jeden atóm odovzdá elektrón druhému. Kovalentná väzba je ďalšou silnou chemickou väzbou. Prebieha podobné atómy (tj dva nekovy). V kovalentnej väzbe sa dva atómy stretávajú, aby zdieľali elektrón, namiesto toho, aby atóm odoberal elektrón od druhého. Na vytvorenie molekúl alebo zl
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi dospelým a nezrelým

    Rozdiel medzi dospelým a nezrelým

    Kľúčový rozdiel: Zrelosť a nezrelosť sú obidva termíny, ktoré súvisia s emocionálnou inteligenciou. Splatnosť v podstate znamená myslieť a konať ako dospelý. Zrelosť, na druhej strane, je, keď niekto myslí a koná ako dieťa. V najzákladnejších termínoch je zrelá osoba niekto, kto koná svoj vek, zatiaľ čo nezrelé osoby sa správajú tak, ako sú skutočne mladší ako oni. Ľudia sú často povzbudení tým, že
  • rozdiel medzi: Rozdiel medzi predajom a výnosom

    Rozdiel medzi predajom a výnosom

    Kľúčový rozdiel: Výnosy a výnosy sú dva termíny, ktorým sa každá spoločnosť stretáva pri zaobchádzaní s finančnými prostriedkami. Pojem "predaj" sa vzťahuje na skutočný predaj výrobkov. Preto "predaj" je príjem, ktorý spoločnosť dosiahla predajom svojich výrobkov a služieb. Zatiaľ čo "výnos"

Redakcia Choice

Rozdiel medzi hazardom a stávkovaním

Hlavný rozdiel : stávkovanie sa považuje za formu hazardných hier. Hlavný rozdiel medzi týmito dvoma činnosťami spočíva v tom, že hazardné hry "stávky" alebo "stávky" sú umiestnené na podujatí bez akéhokoľvek základu výsledkov, zatiaľ čo pri stávkovaní sú stávky umiestnené na základe aspoň myšlienky alebo výkonnosti o uvedenej stávkovej udalosti. "Svet sa skončí v roku 201